“阴虚”的保养——保健养生系列之四

有位患者来我处就诊，说起自己的症状：“我就是怕热．特别是晚上，有时会热醒来，醒来就是一身的汗。”我问他平时是不是容易心烦、失眠、口于．他点头称是．说自己失眠多梦、喉咙干燥、眼睛干涩，动不动就心烦发火．工作效率明显降低。我又看看他的舌头，舌质红．搭搭脉，脉细而“数”（脉搏较快），便告诉他：“你这是‘阴虚’。”     

“阳虚”的养生——保健养生系列之三

初春的一天．我所住小区有个小伙子及其母亲一起来我家．小伙子穿着厚厚的羽绒衣．还显得缩手缩脚。其母亲说：“胡医生，你看我儿子总是怕冷．一年四季手脚冰凉．是否有大毛病？”我先观察小伙子的舌头，舌质淡，给他搭了脉，脉弱而迟缓，并询问他其他症状。小伙子说：“我就是怕冷。没有精神。”我坦言，这就是中医说的“阳虚”。     

“气虚”的保养——保健养生系列之一

老张这段时间太繁忙了。单位的、家里的事一大堆，和我见面就说：“这些天浑身没劲，一点食欲也没有，说话都没有力气，是不是得了什么病？”我给他看看舌，搭搭脉，发现他舌有白苔、脉搏无力。就回答说：“你这是气虚。累的。”其实，平时“气虚”的人不少。     

“血虚”的养生——保健养生系列之二

张小姐是我的一个朋友，人较瘦弱。她虽然长得五官端正。但是面色苍白，连嘴唇、指甲的颜色也是苍白的。在一次闲聊时，我为她搭了脉，觉得她脉搏细而无力：又看了她的舌头，舌质较淡，我说：“你是不是经常觉得头晕、手足发麻，容易失眠，还动不动就心慌？”她一听，连忙称是，问我怎么会知道。我说：“中医看病‘望而知之谓之神’，从你的表象看来，是典型的血虚证。”     

“小麻雀”也有大学问

老许五十有八，花白头发，背影略显佝偻。说实话，当知道我的带教老师就是这样一个小老头，起初不免有些想法。“小郁，快跟我去居委会开个现场协调会!”报到的第一天下午，还未完全适应新环境的我，就听见老许洪亮的嗓门回荡在走道里。路上，老许向我介绍了街道的基本情况和自己手头的工作。他是分管城市建设和环境卫生的，要对口联系工商等15个部门。我注意到，每当说起工作，老许总是如数家珍，热情澎湃而又条理清晰，一点不像快要退休的人。     

我不再是“哭鼻子”的小内勤

刚做社区民警没多久，一有时间我总喜欢到这家跑跑、那家聊聊，有个小孩，每每见我着警服经过．总会对我大声嚷嚷：“长大了。我要像你一样当警察。”我笑笑．想起了当年的自己，想起了那首《长大后，我就成了你》，“小时候我以为你很神气，说上一句话也惊天动地，长大后我就成了你。     

别把西红柿连续种在同一块地里

小时候,有一次帮母亲去菜园栽西红柿苗。我径直来到去年种过西红柿的那垄地前。正蹲下身子准备移栽时．母亲却制止我说：“今年可不能再种在这块地里了．咱们得换个地方。”她把我领到菜园西北角。说：“今年就让西红柿在这儿落户吧。”我很不理解．问道：“去年种过西红柿的那块地里用树枝搭的架子还在．今年接着种就不用再搭架子了。     

民歌悠扬传四海——探访“中国民歌之乡”桑植

“马桑树儿搭灯台，写封书信与郎带，你一年不回我一年等，你两年不来我两年挨．钥匙不到锁不开……”这是出生于湖南湘西的著名苗族歌唱家宋祖英在维也纳金色大厅演唱的桑植民歌《马桑树儿搭灯台》。当这首歌的美妙旋律从维也纳金色大厅飞扬到世界各地时，     

对话叶兆言：作品不被阅读时便是垃圾

《小康》：《苏珊的微笑》是个很“文艺”的书名．听说有人建议你把小说改叫《婚无力》？叶兆言：改名我是无法接受的。我在写的时候，就老觉得有一张美丽的面孔在那儿微笑。小说写的是一个死亡的故事，而微笑和死亡的对比非常强烈，     

解救打工者从现在开始

2003年5月的一天，修武县人民检察院办公室的电话骤然响起。崔保中主任只听对方在电话里说到：“我姓李，太康县人。我是来修武砖场寻找被拐骗来打工的父亲。可找了20多天了，还是没有找到，我想请你们帮帮忙。”崔主任听了．觉得事情重大，就连忙说：“你赶快来办公室，说一下详细情况!”过了一会儿，一位面色憔悴、满身灰尘的中年男子走了进来。     

种好心田

佛经中有一则耐人寻味的故事。释迦牟尼佛向一位农夫托钵，农夫说：“我耕田种谷，所以有饭吃；而你不耕田种谷．何以要饭吃？”佛陀说：“我也耕田种谷，我是在所有的众生心中种田，播下善种子，善根会发芽茁壮，而你布施给我，就像是在种福德田。”     

两首毁誉截然的歌谣留下的启示

公元前543年，子产在郑国执政。他从整顿车饰、衣冠、井田、连保等项制度着手，在政治、经济、文化诸方面进行了大刀阔斧的改革。施政第一年，许多人对子产的改革措施很是不满．众人编了一首歌唱道：“取我衣冠而褚（没收）之，取我田畴而伍（查编八册）之。孰（谁）杀子产，吾其与（参加）之!”简直是恨之入骨。但到了第三个年头．舆论大变．纷扬于道的部是对子产的颂歌：“我有子弟．子产诲之。我有田畴．子产殖之（佳之生产繁茂）。子产而死，谁其嗣之？”你看，原先咬牙切齿的诅咒．     

痰湿体质养生法——保健养生系列之六

小李是个小胖子。前些天天气热，衣服穿少了，一身的赘肉让他觉得很难堪。一次去游泳，看到他一身胖嘟嘟的肥肉，我打趣地说：“你一下游泳池．水就会漫出来了!”“胡医生。我从小就胖，喝凉水也长肉，你看有没有什么办法，让我减减肥呀!”“你是属于痰湿体质．容易发胖，减肥可能需要更大的毅力。”看着小李一脸的茫然．我干脆就坐在池边给他讲解“痰湿”的来由和应注意的养生方法。     

傻瓜

早几年，有一位旅客搭乘美国密西西比河客轮出游，偶尔同船长闲谈：“船长先生．我想你对河中每一处沙滩一定都摸得很清楚了吧!”     

小幽默

妙答解尴尬有一次，一位著名作家应邀赴宴。休息时，他对一位夫人说：“你太漂亮了，夫人。”不料那位夫人却说：“很遗憾，我不能用同样的话来回答你。”头脑机敏、言辞犀利的作家笑着说：“没关系，你也可以和我一样说假话。”失言某君赴宴迟到，匆忙入席后，一见烤乳猪就在面前，便很高兴地说：“还算好，我坐在乳猪旁边。”话刚出口，才发现身旁一位胖女士怒目而视他急忙赔着笑脸说：“对不起，我是说那只烧好了的。”说话的方式严厉的陆战队队长接到消息，说他一个下属的父亲去世了。点名时，他不假思索地说：“嗨，阿史你父亲死了。”…     

“为了孩子，我要修路”

“你现在看到我，是不是觉得我很黑啊，那都是太阳硒的。”张媛媛爽朗地笑着。其实，她的皮肤算不上黑。但是在公路建设监管部门工作，一个月30天就有20天要跑工地，张媛媛也顾不上保护自己的皮肤了。     

领导魅力半在无言中

当你走进一个房间，便立即知道那里所有的人都会向你行注目礼，感觉是不是很好？当你走进某人的办公室，便能肯定对方将面带愉悦的笑容．然后伸手按下对讲机上的键，对秘书说：“我暂时不接听电话。”此时你的感觉是不是妙不可言？在一次大会上，当与会者为某个议题争论不休时．你说了一句：“我是这样认为的……”整个会议室立即鸦雀无声。你当时的感觉又是怎样的呢？     

深入研究 认真落实——“三个代表”二人谈

甲： 2000年 2月，江泽民总书记发表了关于“三个代表”的重要讲话。一年来，报刊上发表的有关文章大概有几百篇、上千篇了。我记得邓小平同志在南方谈话中说过，马克思主义并不玄奥，是很朴实的东西，很朴实的道理。但我看了有些文章，感到对“三个代表”反而越来越难理解。　　乙：我的感觉与你有所不同。我觉得不少文章很有见地，文风也好，读了以后，很有启发。当然，你所说的情况确实存在，这首先是一个学风问题。　　甲：江泽民同志不久前在宣传部长会议上的讲话提出，要深入研究“三个代表”，那么，应当怎样深入研究呢 ?　　乙：…     

文字游戏

文字，是记载或表述一定的意念的工具。由于“一定的意念”在未曾由文字记载或表述前，有口说无凭的不确定性，也缺乏证据意义，很可能被否认、被改变，或发生解释上的争执,所以文字的记载不只有必要，而且文字的记载必须严谨地表述“一定的意念”，不容许模糊或模棱两可。譬如说：“我爱你”若是“一定的意念”，那么“我爱你”3个字，便是确切与严谨的文字记载与表述；记载“我爱你”的意念一定，表述“我爱你”的一定意念。　　不过，文字是由人来运作的，文字记载的严谨性，便往往因人的意念而异，文字的表述也有不同的明确度。假如你并…     

未婚“男妇女主任”的“五颗心”

我叫李俊．今年26岁．至今未婚．但是我担任广州军区某部独立汽车第二营的计生干部已经3年了。回想3年前．教导员安排我担任这个职务的时候．我张口结舌：“教导员，我连对象都没有，怕、怕做不好，你还是安排别人吧!”教导员用信任的眼光看着我．“只要你有‘诚心’、‘热心’、‘信心’、‘细心’、‘耐心’，我相信你一定能做好。”于是我硬着头皮走马上任，