饭菜加点香油好处多

正做饭的时候加些香油作为调味品,对中老年人来说,不仅可增进食欲,更有利于营养成分的吸收,香油本身的消化吸收率也较高,可达98%。     

美食天地

原料:鲜蚕豆半斤,盐、花椒粉、辣椒粉、香油、葱花少许。做法:1.将蚕豆洗净剥壳,放入冷水锅内,旺火烧开后改用中火煮至酥而不碎,捞出后滤去水分;2.将蚕豆加盐搅匀,腌制入味;3.加入花椒粉、辣椒粉、香油、葱花拌匀即可。     

美食天地

用料:蟹500克,面粉5大汤匙,蒜3粒,葱2条,姜4片,酱油1汤匙,淀粉、香油、醋、米酒各适量。做法:1.将蟹宰好洗净切块,蒜拍碎,葱切成段,姜切成茸状备用;2.将醋、酱油、淀粉调成汁备用;3.烧热油锅,放入蒜、姜炒香,再倒入蟹及调好的汁翻炒片刻,滴入米酒,加入葱段翻炒片刻,出锅前淋点香油即可。     

生拌茼蒿

主料:茼蒿、蒜头调料:生抽、孜然粉、醋、精盐、味精、五香粉、少许芥末油、香油制作:取茼蒿嫩叶、洗净沥干;将蒜头切     

豆豉肉酱烤香菇

主料:香菇、猪肉馅做法:1.在猪肉馅中调入料酒、姜粉、白胡椒粉、酱油、香辣豆豉酱、香油、适量水,搅拌均匀。2.香菇洗净去根蒂,顶部切掉少许切成小丁,跟已经调制好的豆豉肉酱混合均匀。     

美食天地

功德林素菜饭庄此店是1984年依照“上海功德林蔬食处”原样在北京现址兴建的,是北京唯一一家经营佛家净素菜肴的饭庄。以淮扬风味为基础,招牌菜有:金刚火方、天竺素斋、孜然羊肉串、罗汉素斋、香油脆鳝。     

凉拌萝卜

材料:萝卜100克、魔芋半块、胡萝卜和四季豆各少许、芝麻、盐、糖、香油做法:萝卜切片再切粗丝,加少许盐搓入味,腌10分钟,拧干水分。魔芋、胡萝卜、四季豆各切适当大小,放入沸水烫     

“100分”的人生

正在我童年的记忆中,最温馨的一幕场景是这样的:一位小脚老太太,面目慈祥,小脚用白布一圈圈地缠上,头上包着一块白毛巾,肩上挎着筐。而那个筐对我来说就是一个"聚宝盆",里面有煮鸡蛋、炸馒头、香油果子等各种各样孩子们爱吃的美食。这位小脚老人,是我姥姥的妹妹,我称呼她为姨姥姥。在过去经济困难、缺吃少穿的岁月里,她每年都会来我们家走亲戚,秋后像圣诞老人一样给我们送来各式各样的吃食。姨姥姥家与我姥姥家有五十里路,她裹过脚,为了     

雨夜读书

小雨扑打窗棂，滴答作响，宝宝在床上哑吸均匀的酣睡，台灯下，铺开一本带着墨香的书，静静的开始阅读，走进一个五彩斑斓的未知领域，与故事里的主人公共同体味辛苦，品尝浪漫，美好的夜晚阅读时光开启了。有人喜爱电视，饭后仰靠在沙发上，手里拿着遥控器，开始指点江山，了解天下军国大事，看尽人生喜怒哀乐；有人喜好电脑，鼠标轻点，键盘哒哒响，购物、聊天、微博，到凌晨还是依依不舍；有人喜爱手机，手指轻划，微信、阅读、游戏，忙得不想抬头；我却偏爱那些厚重的书籍，总是好奇里面讲述了哪些奇闻轶事，藏着什么妖魔鬼怪，是否有美貌的天使。阅读的渴望总是让人不由自主地钻书堆里面，去淘自己喜欢的书籍，三毛、恋舒、余秋雨，书中那些美丽的句子，美好的故事，每每让人着迷。买回家中，放在案头，伴一灯如豆，夫妻二人相对而坐，万籁俱寂，只偶尔传来翻书的响声，偶尔默契抬头相对莞尔一笑，然后继续低头啃书。他看他的《税法财务管理》，我看我的《撒哈拉沙漠的故事》，看到白手成家的章节时，抬头环顾温馨的小家，心头充满幸福的感觉。     

节俭难致富

一个朋友，年轻气盛，看到社会的不公，总不忘发挥一个公民的职责，在网上指点江山，激扬文字。几年前，网络刚刚兴盛，他的主页，一度红极一时。彼时他“出口成脏”，骂名远扬，文化圈里做贼心虚的人，皆对他敬而远之。他的那些出版社的朋友．赚了钱，再不敢在他面前显摆，怕一不留神，被他窥去了行业潜规则，在网上网下大肆批判，直让自己辛苦铺成的财路，重新被他滔滔之唾液，给堵了去。     

论中年生活

1．中年是人生成熟季节，中年人应该进入从容不迫、静心耐烦的状态，遇事不要慌，处事不要乱，办事不要拖，待人接物不要有厌烦情绪。 2．中年人的精力大不如青年时代，做事要量力而行，不要太急功近利，不要苛求，不要贪得无厌，要懂得取舍，做最重要的事，舍弃无关紧要的事，避免做无聊，无价值的事，千万不要陷人“无事忙”的状态。     

建构世上没有的美好之城——新书《我有一座城》读后有感

随着城市化进程的日臻发展，也许我们生活的城市，还不是那么美好。房价高企，精神与生活压力蛮大，竞争激烈，精神紧张，焦虑抑郁，混乱与茫然，充满喧嚣，空气污染，交通拥堵……     

牛郎要离婚

牛年是我的本命年，却偏偏从织女那里传来了令人沮丧的消息。受金融风暴的影响，银河边的广大喜鹊，纷纷失业下岗，回乡务农去了，鹊桥工程至今还是个烂尾工程，你说，这事怎么办，叫人着急不着急？想想这事，我就一肚子气，都什么年代了，还叫我们夫妻两地分居，一年只能见一次而，     

晚清百姓为什么不那么爱国

晚清的所谓耻辱，让今天的爱国人士痛不欲生。事实上，当时身处晚清的百姓，可不像我们今天想象的那样屈辱。事实上，晚清是中国历史上最有魅力的时光之一。生活在晚清的人，当然有屈辱，如果没有屈辱，也就不会有后来的变革。但是，公平地说，晚清是中国历史数千年未有至大变局，而在这个大变局中，至少从老百姓的角度来说，日子不是变得更难，反而是更有色彩，新思想，新技术，新时尚的传人，反而使生活更加丰富多彩。     

相同饭局不同人生

闲读阎崇年先生的《清朝六十年》，其中有一句话印象特深，他说清朝灭大明，凭的仅是努尔哈赤老父亲遗留的13副铠甲与其所带的40来号人马。13副铠甲戳穿秦岭，戳穿昆仑，戳穿泰山，戳穿三山五岳而刃不卷，锋更利，其可讶也欤？而当时，大明莫说有四亿人口，四千万怕是绰绰有余的吧，努尔哈赤四十人，大明对付金清，百万比一，即使搞“人海战术”，也不在话下啊，再而言之，其时之金清，     

我看“耍嗲犯横”

在当今的电视剧中，为了让一个故事演到20集以上，成为长篇电视剧，导演总有许多掺水加料的办法。其实，如果故事紧凑一点，观众更爱看。但是，电视剧说是给观众看的，摄制的动力是背后还有的两个大牌：一是投资，投资按集计算，集数越多，投资越大，电视剧的制作方知道，同样的制装置景，多演几集就更省成本。二是广告，电视剧的贴片广告是播出方的重要收入，集数多，广告上得多。     

唐代才女鱼玄机缘何沦为荡妇

鱼玄机是唐代女诗人，性聪慧，好读书，有才思，尤工诗歌，与李郢、温庭筠等有诗篇往来。不过，美国《侨报》援引《女人千年的荣誉与哀伤：红颜》一书的内容称，她初为补阙李亿妾，因李妻不能容，出家于长安咸宜观为女道士，后自伤身世，大开艳帜，从弃妇变成了荡妇，过上了半娼式的生活，最终因为杀害侍女，被判死刑……     

以打造创新型组织来促进项目工会建设

在建筑企业，项目工会是最贴近职工的基层工会组织，他们的作用能否得到充分发挥，对凝聚人心，激励士气，服务生产，提升队伍的战斗力有着直接而重要影响。因此，加强项目工会建设，打造创新型工会组织，夯实组织基础，提升干部素质，满足职工需要，凝聚队伍人心，服务施工生产，是我们必须认真抓好的一项重要工作。     

为我们的工资算一笔账

我们来做一个算术题，把全国人民的工资收入加在一起，除上这个国家的GDP，得到这样一个数字，我们来做个比较，欧美最高，大约是55％，南美洲平均是38％，东南亚包括菲律宾泰国是28％，中东伊朗土耳其这些国家大概是25％，非洲国家都在20％以下，我过去讲课就问过一个问题，大家认为我们中国的比例会是多少，跟哪个国家比较接近，结果90％的人都说我们国家跟非洲是一个水平，然后我就跟他们说，你们简直是太乐观了，     

黑领崛起

一个充满神秘色彩的社会群体已经夺去了全中国所有的光芒，他们开着“自己的”大排量名牌汽车，出入高档酒楼，高级夜总会，乘坐头等舱或软卧，住星级宾馆，拥有黄金位置的几处豪宅，公派出国，免费医疗，脱产学习，带薪假……他们就是在全中国一线二线三线城市遍地开花，