营养早餐配送大有文章可做

王女士是一家娱乐城的服务员领班，常常工作到深夜。尽管每天早上困得很，她还得爬起来为丈夫和儿子做早餐。她说，外面小摊上的早餐实在太不卫生，让人不放心，再加上传统早餐营养结构不合理，儿子又正在长身体，因此宁可自己睡个回笼觉，也要亲自为家人做早餐。由此看来，开一家营养早餐配送公司大有文章可做。 　　营养早餐店面选择在大型住宅小区内，专门为小区住户提供营养合理的早餐，也便于在小区内部开展外卖服务。经营种类，主食可提供面包，搭配牛奶、豆浆、果汁，同时配上苹果、香蕉、橙子、西红柿等时令新鲜蔬果。通常大家早餐…     

大凉山里的营养餐

5月22日，凉山州喜德县各个学校陆续启动营养改善计划——拉克乡中心校——621个鸡蛋、621袋牛奶6月4日，记者走进喜德县拉克乡中心校。10时许，在老师的搬运下，两箱牛奶和一桶鸡蛋被搬到了一年级一班的教室，老师分发后学生们开始吃营养餐，因为牛奶使用的是铝箔包装，不少学生尚未学会插吸管，但是在老师的帮忙下，学生们还是吃上鸡蛋、喝上了牛奶。     

早餐不该吃的5种食物

<正>大家早餐都吃什么?吃面包的和吃米饭的,最近还出现了喝果汁的。不论身心,早餐可是会影响一整天的重要存在呢。早晨,人体血糖值低,吃早餐会让血糖值平缓地上升。血糖值上升过快,会致使人发胖,容易乏累,甚至出现抑郁症的症状。最严重的还可能引发心脏病。总结出5种早餐不该吃的食物,一起来看看吧,也许你还吃过呢。甜点面包有不少人已经将甜甜圈、曲奇、蛋糕等作为常吃的早餐了。然     

科尔“舔盘子”的反思

科尔“舔盘子”的反思雷仓灯光夜读，看到一篇有关德国总理科尔舔盘子的文章。说是：一次，科尔在总理办公室招待中国客人进早餐，所食与西方普通家庭的早餐无异，除面包、果酱、黄油、牛奶外，每人只有两个荷包蛋。科尔在挑食蛋黄时把软蛋黄挑破了，盘子里流了少许稀蛋黄...     

你的生活方式健康吗？

你的生活方式健康吗？ 不妨留意一下，如果你的一天是这样的：早晨8点多起床，有时间就匆忙吃两口早餐（冰箱里的面包和牛奶），来不及就省了；开半个多小时的车去单位，在文件和电脑前度过一上午，中饭是工作餐或是宴请客户；下午又在办公桌前坐上几小时；晚餐大多是一些应酬，推杯换盏之后带几分醉意去歌厅或是酒吧，回到家已是深夜……那么我要提醒你，你的健康可能早已亮起红灯了!     

一天怎么过最健脑

正早餐:吃鱼、鸡蛋、蓝莓和核桃等。鱼、鸡蛋、南瓜、种子类食物含有的欧米伽-3脂肪酸(如"脑黄金"DHA),是大脑自我修复所需的营养元素之一,能保持大脑活力。在坚果中,核桃的DHA含量最高;蓝莓富含抗氧化物,有助于加强大脑中神经元的连接。有的人早餐会忽略主食,但大脑唯一的能量来源为葡萄糖,所以早餐主食不可少,馒头、包子、粥就是很好的选择。     

致富天地

·生意眼光随着老百姓对早餐营养的日益重视,“营养早餐市场”已经成为一块尚待分切的“蛋糕”。目前越来越多的家庭已经开始注重早餐,尤其是儿童早餐的营养结构。很多家长在让孩子坚持“牛奶加鸡蛋”的同时,已经逐渐加入了谷物成分,食用起来也更加方便。人们对于早餐的认识、对于营养的重视,使食品生产企业针对众多家庭的实际消费能力,竞相开发生产了大量家庭型谷物早餐产品。春季追施拔节孕穗肥,是促进小麦苗情转化,健壮生长的关键,也是保证高产稳产的重要措施。一看麦田肥力基础,定施肥品种凡麦田土壤肥力水平较高,播种前施用较足量的有…     

俄罗斯的饮食

吃的内容俄罗斯民族吃的东西几大特点：酸：面包、牛奶是酸的,菜汤也是酸的。冷：午餐时多数是冷盘。红黑鱼子、各种香肠、火腿、红鱼、咸鱼、酸蘑菇、酸黄瓜、凉拌菜、奶酪等,都凉吃。冷饮吃得很多,零下30多度照吃冰淇淋。汤：午餐必喝汤。有各种肉汤、鱼汤、酸菜汤、白菜汤等,夏天还有冰汤。“红菜汤”是一道有名的风味。     

乾隆的悲哀

乾隆的悲哀○吴子胜在中国封建帝王当中，乾隆算是一代明主，不仅有文韬武略，生活也很俭约。《清史》记载了他不敢多吃鸡蛋之事：有一天，乾隆召见大臣汤文瑞，问他早早上朝可曾用点心否，汤回答：“臣家计贫，每晨早餐不过鸡子四枚而已。”乾隆闻言，大惊失色，忙说：“...     

八种食物能降血脂

早餐一碗燕麦粥研究发现，每天早餐吃一碗燕麦粥，可使人体血液中“坏胆固醇”浓度降低。     

声音

我曾经参加过法国总统的国宴，上菜是服务员端着盘子，大家吃多少取多少。一个法国大财团的老板请我吃饭，吃面包时，特别用面包蘸干最后一滴汤汁。     

说长道短

德总理的节俭让谁汗颜德国总理默克尔在访问南京期间,处处表现得像"普通客人",特别节俭。比如,她住的是普通套房,吃饭不进VIP包间,而和随行的德国工作人员一道在大厅吃自助早餐。默克尔总理在拿食物时,一不小心把麦片面包掉在地上,她不让赶过来的餐饮经     

煮鸡蛋成“招牌”的启示

京郊平谷金叶培训中心的自助早餐中有一道“招牌莱”——煮熟的鸡蛋。一道再平常不过的煮鸡蛋为什么会成为“招牌莱”呢？原来，这里的煮鸡蛋不仅外观有光泽，而且剥皮时不“护皮”，剥皮后的鸡蛋能用筷子夹起来，且有弹性、不散，咬开鸡蛋后，蛋黄必在中间，并呈溏心状，给人一种软嫩适口、清香逼人的感觉。     

不可不知的健康常识

1，常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。2．一个星期只能吃四个鸡蛋，吃太多对身体不好。3．鸡屁股含有致癌物，最好不吃。4．饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。5．正确饮食习惯：早上吃得像皇帝，中午吃得像平民；晚上吃得像乞丐。6．喝豆浆时，不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。     

健康速递

英国一项最新研究发现。如果年轻时每天喝1杯牛奶，那么老年时行走速度就会加快5％．身体平衡能力提高25％。跌倒危险更小。专家建议，早餐喝牛奶效果最好。     

开心一刻

好话 一个孤独的陌生人走进一家空荡荡的餐厅，点了特价早餐。早餐端过来后，他抬头看着服务员，问道：“能说点好话吗？” 服务员靠过来，低声说：“别吃那块肉。”     

六大经典美食发明趣闻

面包、咖啡、薯片这些我们常吃的食物，你知道它们是怎样诞生的吗？     

胆不好，蛋要蒸着吃

鹌鹑蛋和鸡蛋都属于蛋禽类食物，从营养成分来讲是差不多的，胆结石患者都可以食用。不过，虽然鹌鹑蛋的胆固醇含量比鸡蛋低、个头小，但一次吃几个鹌鹑蛋胆固醇含量也快赶上鸡蛋了，所以在吃法上有讲究。     

不当得利未受益不用返还

2010年6月，廖先生与杨先生相继搬进新房，成为邻居。廖先生为正在上高中的儿子订购了牛奶，约定从7月3日开始送。但直至7月15日，廖先生还没有见到牛奶的踪影，于是向订购处询问。订购处称牛奶已从7月3日就开始送了。后查明，订购处的工作人员将牛奶送至杨先生的奶箱里。     

健康的一天从早餐开始

中国有句老话：早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。那么什么样的早餐搭配才算＂好＂呢？很多朋友因为早晨想多＂赖＂那么一下床,而占用了本该给予＂早餐＂的时间。于是一些朋友便直接将早餐给＂省略＂了,