跟自己坐坐

前不久，结识一位养生大师，相貌儒雅，谈吐不俗。言及养生，大师不急不缓，娓娓道来。15年前大师弃戎从医，致力养生，如今爱心普度，事业宏大，每日忙不胜忙。言谈中大师徐徐淡淡的一句话，让人回味：每日寅时醒来，第一件事是要跟自己坐坐，每日亥时睡前最后一件事也是跟自己坐坐。     

跟自己坐坐

前不久,结识一位养生大师,相貌儒雅,谈吐不俗。言及养生,大师不急不缓,娓娓道来。15年前大师弃戎从医,致力养生,如今爱心普度,事业宏大,每日忙不胜忙。言谈中大     

“国医大师”的养生法则

<正> 朱良春认为,真正的养生法则"一定是平实的、要靠坚持的,绝不会颠覆常识,也没有捷径可走" "国医大师"朱良春93岁了,但他读报纸、看韩剧、用iTouch,笑称自己"年岁是大了,但反应思维还可以,心态没有老"。     

『越读越糊涂』的一本书

许多人读《红楼梦》都想读明白,但有一位红学大师曾说过他的体会:“这部书越读越糊涂.”而另一位红学大师说:“这部书应越读越明白才对,怎么能说越读越糊涂呢?”对此该如何解释?笔者发表点个人拙见. 作者有意不让读者读明白.在《红楼梦》的开头作者就说:“故将真事隐去.”第七十八回中说:“太平不易之年,蓉桂竟芳之月……”作者说了一通,仍是“假语村言”,让你不知他写的故事发生的年代和发生的地点.而对下列问题也是糊涂不清.     

本期健康策划——冬季养生篇(一)

冬季,是指中国农历十、十一、十二月,包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。冬季,天寒地冷,万物凋零,一派萧条零落的景象,对此,人们首先想到的是防寒保暖。冬季养生仅防寒保暖就可以了吗?冬季养生应特别注意什么?如何过一个健康温暖的冬季?下面,我们就围绕这几个问题来探讨一下冬季养生。     

冬季养生肾为先

冬季,是指中国农历十、十一、十二月,包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气.冬季,天寒地冷,万物凋零,一派萧条零落的景象,对此,人们首先想到的是防寒保暖.冬季养生仅防寒保暖就可以了吗?冬季养生应特别注意什么?如何过一个健康温暖的冬季?下面,我们就围绕这几个问题来探讨-下冬季养生.冬季养生的重要原则是"养.肾防寒".肾是人体生命的原动力,肾气旺,生命力强,机体才能适应严冬的变化.     

闲时可去图书馆

前几日去图书馆,一位在馆里当领导的同学跟我谈了这样一件事:在经济大潮中,一些人和“孔方兄”结下不解之缘,因此遗忘了图书馆;还有的人竟不知图书馆是干什么的,竟然问我们现在卖什么畅销书?经济效益如何?听后真让人啼笑皆非。由此使我联想到,     

养生三法

杨力头衔很多，中国中医科学院教授、北京《周易》研究会会长、著名作家、学者、养生大师等等。1980年出版的《周易与中医学》，110万字的学术专著让她一举成名。其后，她将《易经》、《黄帝内经》与养生相结合，先后出版各种养生书籍30余种，对于养生，她强调：“有个体差异，养生方法不能完全复制。”     

对写作养生的反思

我曾经写过两篇关于写作与养生的文章,无非是说写点文章能使人活得较为健康与久长。我把写作的作用看得如此重大,那显然意味着我是要把它坚持到生命的最后一刻了。然而,我在写作中也常常碰到有害于养生的事情,从而使自己不知究竟应该如何看待写作为好;同时又觉得必须说说此类事例,以免读者只看了我以往的文章便去坚持写作,而结果却不利于活得健康与久长。大约十多年前,改革开放初见成效。我为了说明如何看待当时的形势,在民主党派的内部刊物上发表了一篇题为     

胸怀大,痛苦小

印度佛学大师身边有一个整天喜欢发牢骚的弟子。一天,大师吩咐弟子去买些盐。待弟子回来后,大师让弟予抓一把盐放在一杯水中,并叫他喝了。大师问道:味道如何?弟子咧着嘴说:苦!大师又让他再抓一把盐投进附近的湖里,等弟子把盐倒进湖里后,大师又让这个弟子再尝尝湖水。     

话说“闹中年”

按我国乡风民俗,过生日重两头:一头是人生的开端,过满月、贺百日等;一头是人生的傍晚,祝六十、七十大寿等。然而近来一些地方兴起了一种为中年人“闹”生日的现象,四十岁、五十岁生日,     

谈“比”

记得有位名人说过:人生的快乐和痛苦是比出来的。细想想,这话颇有道理。有位盲人,性格开朗,生活愉快。有人问他:“作为盲人,你不感到痛苦吗?”他笑着回答:“我痛苦什么呢?和聋子相比,我能听见声音;和哑巴相比,我能说话;和下肢瘫痪的人相比,我能行     

我证我

<正> 对于银行服务费随意涨价,笔者在本栏目先后写过《大葱蘸酱》与《大葱仍在蘸酱》。现在情况如何?我的一位同事到异地出差,到银行取款。按照这家银行异地取款的收费标准,他取2000元钱交了20元的异地取款服务费。     

母亲的生日

<正>腊月初六,回家给母亲过八十大寿。这是我第一次正儿八经给母亲过生日。本打算把她和父亲接到北京来过。父母年事已高,这么多年,我跟他们总是聚少离多。一直就想着能把他们接到身边过个一年半载的,母亲却执意不来。说北京的东西太贵了,买棵葱都要钱,哪像他们在家里,什么都能自己种。蔬菜粮食,自给自足,哥哥和我还可以回去拿,能给我们减轻不少负担。拗不过她,我和爱人、孩子只好买票回家。回去前,     

文化的吐故纳新

文化的作用是什么?从其发源说,从人脱离了动物界,成为“万物之灵”的那一刻起,文化就产生了,因而它是人之所以为人的重要标志。人是社会性动物,社会中人和人的关系、个体和群体的关系需要协调;人所依赖的生存条件是大自然,人与自然的关系也需要协调;人生短促,身后以及自己依存的社会未来应该如何,将要如何?自己在有生之年追求的最高目标是什     

慈山善养生,《随笔》写经验

曹慈山,字延栋,号六圃,浙江嘉善人。清代乾隆年间著名养生学家,又是一位文苑之秀,寿至九十余岁。他七十五岁时,总结自己的养生经验。并引用资料三百余种,撰写了《养生随笔》一书,具有较高的科学性、实用性。现将曹慈山在老年养生方面的独到之处略举一二。     

打造比冬虫夏草更好的滋补品

中医的精髓在于配方,要打造比冬虫夏草还好的滋补品一定要靠配方!参灵草就是由西洋参、灵芝、冬虫夏草等名贵药材组成,并按传统中医理论巧妙配伍,再经过南门北派的国医大师一致认可的滋补配方。     

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中医的精髓在于配方,要打造比冬虫夏草还好的滋补品一定要靠配方!参灵草就是由西洋参、灵芝、冬虫夏草等名贵药材组成,并按传统中医理论巧妙配伍,再经过南门北派的国医大师一致认可的滋补配方。     

打造比冬虫夏草更好的滋补品

中医的精髓在于配方,要打造比冬虫夏草还好的滋补品一定要靠配方!参灵草就是由西洋参、灵芝、冬虫夏草等名贵药材组成,并按传统中医理论巧妙配伍,再经过南门北派的国医大师一致认可的滋补配方。     

以经求理：郑玄教育思想研究

郑玄是汉代最后一位也是最有成就的一位儒家经学大师,亦是一位经学教育家,被誉为中国儒家经学继孔子后的第一人。郑玄一生著书颇丰,在经学研究中,他表现出"兼通各经""不拘师法""博采群言""简约精要"的注经特点;在其教育思想中,也包含了"教之则进"的教育作用"、修德学道"的教育内容和"行思结合"的教学原则等方面的内容。