时尚精神（下）

小禾：我们想倡导一种精神，喊出一个口号：“让我们时尚起来!”不管你是不是贫穷，不管你是不是爬不起来，除了物质，除了身体的障碍，你还需要一种精神。人活着，要有一个精气神儿，一种向上的精神，朝气蓬勃，不停地向上，向上……     

那是我写的情书

亲爱的人：不管你知道不知道，同意不同意，我就这样默默称呼了你。不知从什么时候起，你就像谜一样吸引了我。我不敢对你说。也不敢让你知道我是谁。因为我知道你有一个幸福的家。而且，我不想让你把我归入贪图体声名权势的那一类女人之列。我纯粹地爱着你，就像爱着自己的一个梦。我永远永远也不想让梦醒来。好好保重你自己，保重你的身体、微笑和灵魂。我以我的生命起誓，我不是一个轻浮的人，也不是一个恶作剧制造者。之所以给你写这封信，也许只是为了让我内心澎湃的爱情变得平和一点儿。如果你看了这封信会觉得恐慌不安或者鄙视和反弃…     

"球"之不得做运动

别看健身大球又大又柔软,却能够让你通过锻炼使体形更有轮廓。身体在大球上做动作,从头到脚趾都可以得到伸展,你能够看到效果并相信它。很多人做完练习之后,马上感觉到他们想要的锻炼效果。他们不愿身体受伤,但却要感觉疲累感。健身球课程真的可以让身体放松并且得到锻炼。     

一封写给弟弟的信

弟弟： 在这个寒冷的冬天突然想到给你写封信。之所以在这个寒冷的冬天写，是因为寒冷给人以警醒。对我们人类而言，寒冷和酷热就如同女人的经期和男人周期性的烦躁一样，可以让我们从身体影响到思想，可以让我们更加真实地认清我们自身，可以让我们更准确地认识我们活着的意义。所以我选择这个时候写，我想我是清醒的。你收到这封信的时候，或者是从脚手架上下来，或许在哪个高层建筑物上忙碌了一天。但我想你也同样会是在寒冷的冬天读到这封信。所以我想你也会是清醒的。     

小草

踏上这茫茫的沙丘，我才真正感受到它的荒凉与冷漠。脚下松软的流沙不断地下滑，使你越陷越深，仿佛即刻要把你吞没。举目远眺，景色是如此的单调，黄色的沙丘一个接着一个，一直伸向世界的尽头，只有几处红褐色的光秃秃的岩石，才能让你辨清前进的方向。狂风卷着漫天的黄沙飞舞，发出隆隆的响声，在你耳边呼啸，随意肆虐着你身体的每一个部分，似乎在警告这位不速之客：这里不欢迎你，行路人。     

5个动作,缓解背痛

你的坐姿、打字习惯、使用电脑工作的程度等都可能在不知不觉之中,为你后背带来疼痛病症。本期的《中国女性》就教你一组司以缓解后背之病、让身体轻松而快乐的塑身操。     

你的红唇,你的健康

每个女子都渴望拥有一张蜜糖唇,然而总有些原因让我们口干舌燥,甚至突然有一天面对镜子时发现自己的双唇竟变得如此黯淡不堪。真是让人苦恼呀!而更应引起你警惕的是,嘴唇失色并非只是面子问题。它还是你身体健康的晴雨表,也就是说,当你的身体出现问题时,嘴唇就会及时向你提出警告!早晨起床后,我们不妨好好看看未经修饰的双唇,以了解自己的健康状况。     

罗中旭劫后谈安全

记者：中旭，歌迷们都很关心你身体的恢复情况，担心这次受伤对唱歌会有影响，请你给大家谈一谈。罗中旭：我现在身体已经基本恢复。在上海的时候每天都做蒸疗，因为以前经常踢球做运动，身体的底子比较好，所以恢复得比较快。现在回到北京就要开始工作，目前正在录制专辑...     

叶蓓:瑜伽叫醒我的身体

春天,窗外的鸟儿叫醒了你的耳朵,你忽然察觉到压抑了一冬的肌肉由于缺乏锻炼而变得僵硬,脂肪也在不知不觉间悄悄堆积……有没有一种魔法,能神奇地叫醒你的身体?来来,让我们一起听听——叶蓓的瑜伽心经。     

七道冬春交替养生汤

天气还未转暖,丝丝寒意让我们光想吃点热乎的东西,季节交替的时候身体也需要营养的滋补来增强抵抗力,那就来碗热汤吧!今天教你做7款养生滋补靓汤,让你一周七天啖尽美味!     

“快”与“慢”的迷茫

“中国，请停下你飞奔的脚步，等一等你的人民，等一等你的灵魂，等一等你的道德，等一等你的良知!不要让列车脱轨，不要让桥梁坍塌，不要让道路成陷阱，不要让房屋成危楼。慢点走，让每一个生命都有自由和尊严，每一个人都不被‘时代’抛下，每一个人     

你的职业生涯还好吗?——办公室篇

有没有想过,你的一生中有多少时间在办公室度过?1/4、1/3,还是更长时间?漫长而忙碌的职业生涯让女人更具魅力,也给女性的身体留下一份深刻的烙印。不知不觉中,我们的身体内部已发生许多改变: 不如从前红润的脸庞,     

回家

又有两个月没有回家看望父母了。自从去年父亲得了高血压、脑萎缩疾病之后，身体一直不好，经常发烧感冒，全由母亲一人在家照料。整天忙于工作，不能在父母身边尽孝的我只能三天两头打个电话问候几句，每次都说忙完这一阵肯定回家看看，可是一次次的“临时性”任务又把回家的时间一再推迟。次数多了，父母已不再相信我对回家日期的“承诺”了，只是在电话里说：“自己在外，要以工作为重，要把工作干好，不能让别人说咱的闲话，要注意身体，家里没有啥事，你不用操心，爸爸经常吃药，身体也很好。” 　　“五一”国际劳动节快要到了，很早…     

爸爸,我戴上您的警号出发

<正>亲爱的爸爸：又是一年清明节，8年的时间够长够远，却不能淡去女儿对您的思念。此时，我心头更涌起那些美好的回忆，怀念那些曾经的点点滴滴。在童年的记忆里，您很威严，既给我安全感又教会我坚强。记得在我五岁的时候，您带我去公园锻炼，让我双手抓住单杠，双脚离地将身体支撑在上面。当时我很害怕自己掉下去，但您一直鼓励我说，“我在你的身后保护你，     

嘴唇颜色——身体晴雨表

唇是人身体上所有器官中，第一时间把身体情况暴露出来的窗口。健康的唇应为：淡红色，圆润饱满而不干燥，无溃疡、开裂、疱疹。如果你的唇有以下情况，就要注意了。     

男人&#183;马&#183;女人

总有一种权力让你心动，总有一个女人让你痴迷，总有一匹马让你心旌摇荡     

省钱有招

得一个诺贝尔奖能够让中国人高兴,但对中国来说这并不是最需要的。仍处于脱贫阶段的中国急需比尔·盖茨、任天堂之类会赚钱的创新人才。——杨振宁在广州作学术报告时这样说。即使一个人身体有障碍,但仍有很多事可以达成。你负担不起一个残障的灵魂,就像难以负担残障的身体一样     

掀起你的盖头来

掀起你的盖头来张永辉维吾尔族有首民歌《掀起你的盖头来》：掀起了你的盖头来，让我看你的眉毛，你的眉毛细又长啊，好像那树梢的弯月亮。掀起了你的盖头来，让我看你的眼睛，你的眼睛明又亮啊，好像那秋波一般样。掀起了你的盖头来，让我看你的脸儿，你的脸儿红又圆啊，...     

缓“冰”之计

闷热的夏天,酷暑难熬。但办公室、商场等处的制冷环境,可以让女士们舒适地享受着冷气、冰饮、生冷食物、凉鞋、吊带超短裙等带来的凉意。但是,你有没有想过,这样的“爽凉”也会影响到你身体健康?如何不让冷气影响到你的身体,且看缓“冰”之计。     

亲近“陌生”蔬菜, 让你年轻10岁

很多时候,出于思维的惯性,你总是挑选那些看起来熟悉的食品,孰不知,那些“陌生”的蔬菜,蕴含着健康必不可少的营养成分。它们可以让肌肤更光洁,让骨骼更强壮,让大脑更敏捷,让心脏更有力量……让我们在30岁时还拥有20岁的身体! 亲近那些易被忽视的蔬菜吧,让它们变成餐桌上的新宠!