微信晒步数,走一万步就代表健康吗?

正在你的微信朋友圈,有没有每天晒走路步数的朋友?走到朋友圈第一就代表着走向了健康吗?在微信运动页面,可以看到很多人每日步行数量是超过1万步的,其实,这1万步往往只是生活步数,不是运动步数。生活步数是日常生活中无法避免的步行运动,比如早晨起身去洗     

调色板

正小小说微信运动贺小波一天,办公室主任方强找袁局长请示工作。请示完临出门时,袁局长叫住了他,问道:"现在微信里有一种挺时髦的运动排名叫啥来着?能测量每天行走步数那个。""叫‘微信运动’。""对对,就是这个。"袁局长掏出手机问道,"这东西怎么用?"方强掏出自己的手机说:"我已经加了,这就把您加进来。您也想测测每天的运动量?"袁局长感叹道:"咱们这些机关人哪,整天坐办公室,     

党的生活 黑龙江

正努力打造有思想、有温度、有特色的平民化党刊,是我们的追求;努力打造更贴心、更实用、更精彩的党刊新媒体,是我们的梦想。2015年7月27日,《党的生活》微信公号诞生,迈出了新媒体建设的第一步。在微信公号推出不到两个月,《党的生活》便以"黑马"姿态跻身全国政务微信排行榜,在党建类日榜、周榜排名中持续位居第5名至第12名;在全国主要政经类杂志微信公众号排行榜中,持续位居日榜、周榜第29名至第36名。     

日走万步并不科学

正步行是最简便易行的有氧运动,被誉为"心脏健康之路"。我国也在流行步数"比拼",许多人每天以超过一万多少步而引以为豪,这其实是一个误区,并不科学。近年研究发现,步行运动不仅是数量,质量也很重要。最佳的是"中等程度"的运动,所谓"中等程度"的运动,即是隐约出汗并能顺畅说话程度的快走,相当于1分钟走100-120步。并非运动的时间越长就     

党的生活

正努力打造有思想、有温度、有特色的平民化党刊,是我们的追求;努力打造更贴心、更实用、更精彩的党刊新媒体,是我们的梦想。黑龙江2015年7月27日,《党的生活》微信公号诞生,迈出了新媒体建设的第一步。在微信公号推出不到两个月,《党的生活》便以"黑马"姿态跻身全国政务微信排行榜,在党建类日榜、周榜排名中持续位居第5名至第12名;在全国主要政经类杂志微信公众号排行榜中,持续位居日榜、周榜第29名至第36名。在不到半年的时间里,《党的生活》微信公号推送信息的单篇点击量纪录被不断刷新——1万+,10万+,20万+,30万+……2015年12月30日,创下单篇微信点击量100万+的新纪录!     

微视角下新“喉舌”——中共宝清县委、县政府打造“微看宝清”微信公众平台侧记

<正>"微看宝清"火了!2015年3月31日,这个自称"媒体界土八路"的微信公众平台成为第11期"黑龙江最具影响力新媒体排行榜"上的一匹黑马,在全省政务公共服务类微信中名列第一。一个县级党政微信公众平台,能在这个由《生活报》联合清华大学新闻研究中心打造的排行榜中脱颖而出,着实令人刮目相看:截至2015年4月,在全县人口40余万、县城人口     

“黑龙江党的生活”新媒体影响力扶摇直上

<正>10月5日,中国新媒体大数据平台"新媒体指数"发布全国政务微信排行榜(9月28日至10月4日),"黑龙江党的生活"(ddsh1959)微信公众号表现抢眼,在全国政务微信排行榜(党建类)中位居第5名。排在前4名的微信公众号分别是:中组部主办的"共产党员"、中宣部《党建》杂志主办的"党建网微平台"、中国共产党新闻网主办的"学习微平台"、上海市委组织部主办的"上海基层党建"。值得一提的是,自9月17日首次冲榜以来,"黑龙江党的     

“黑龙江党建微信影响力排行榜”即将发布,敬请关注

<正>黑龙江党建微倍影响力排行榜根据2017年全省组织部长会议关于"充分利用‘两微一端'等新兴网络载体,分层次、分阶段抓好党员教育培训"的要求,为加强党建宣传,促进沟通交流,推进合作发展,本刊与中国新媒体大数据权威平台"清博指数"合作,即将隆重推出"黑龙江党建微信影响力排行榜",每周一期。榜单将发布在"黑龙江党的生活"微信公众号上(ID:ddsh1959),敬请关注。     

头脑风暴

正1.象棋和围棋最大的区别是什么?2.有一个东西,可以洗,可以碰,可以吃,但是不能晒,不能吞,你能猜到是什么吗?3.你能做,我能做,大家都做;一个人能做,两个人不能一起做。这是做什么?想知道答案,请用微信"扫一扫"功能扫描右侧二维码,关注"黑龙江党的生活"微信公众号,在"编读互动"栏查询即可。     

党组织架起电商致富路

<正>偏村"土货"上淘宝"快看,瑞峰镇党委书记在微信里晒了个马儿山土货铺,卖的全是地道的土货山货。"最近,青神县机关单位的同事微信圈里热议着这条微信。"马儿山土货铺"是马儿山专业合作社的微店和淘宝网店名,位于省级贫困村瑞峰镇尖山村。如何把当前大城市居民普遍存在的食品安全危机和尖山村得天独厚的自然资源对接?村党支部带领村组干     

晒点与卖点

在手机上玩儿微信的人常喜欢私下里翻看“朋友圈”。那上面晒大餐、晒旅游、晒恩爱、晒孩子、晒爱车的不一而足。快乐大叔认识的一个人喜欢在“朋友圈”里晒自己的书法作品，今天临了王羲之，明天仿了高二适。手机屏幕原本就不大，加之快乐大叔对书法亦无研习雅好，闭嘴原是最佳选择，却不料朋友的“晒点”（书法作品）下面早已是“赞”声鼎沸，既是“朋友圈”中好友，倘不去锦上添花地点了个“赞”，恐怕说不过去，于是又是点赞，又是追加竖大拇指图标的，就这还怕人家瞧不见，特意加大了字号。     

日行4万步的微信运动“冠军”……

正连续十几天,哈尔滨市公安局呼兰分局光明派出所民警史广雨的"微信运动"小程序排名都是微信朋友圈里的第一名——平均每天近4万步。有朋友问他:"你最近是在减肥吗,咋走这么多步?"自1月17日以来,史广雨每天从所里出发,冒着零下20多摄氏度的低温来到核酸检测点。居民咨询问题,     

别在微信朋友圈“晒”登机牌

正在微博、微信圈里"晒"生活,似乎已成了一些人的生活习惯,绝大多数人在"晒"的同时,保护隐私的意识还是有的,都知道给姓名、身份证号打上马赛克,但那还远远不够。魏女士在某航空公司预订了机票,结果飞行前一天,被假客服以"航班取消,要给您打一笔补偿金"为由骗到ATM机边,按对方指示,糊里糊涂操作了一通,最后被骗走2000元钱。警方介绍,黑客破译登机牌上的条形码,并不是有多难的事情。一位刑警说:"一些网上售卖的‘译码器’,可以直接把条形     

紧扣四字诀 加强纪检监察队伍建设

正彭州市纪委紧扣"晒、筛、抓、巧"四字诀,预防纪检监察干部"微腐败",加强纪检监察队伍建设。立足岗位晒权力。建立纪检监察干部责任清单,明晰党风廉政建设、纪律审查工作职责,通过网站、微信公众号、宣传栏、展板等形式和载体晒出权力清单,对纪检监察干部开展常态化监督。截至目前,合计晒出权力清     

“扫码测面相”需谨慎

正近日,一种名为"面相测试"的小程序在网上引发不少关注。在扫描二维码进入应用界面后,可以上传个人照片并进行面相测试,有不少人还在微博和微信朋友圈晒出自己的测试结果。这种看似好玩的应用却存在很大隐患。进行"面相测试"一般需要获得用户的公开信息,包括昵称、头像、地区及性别,在选择"允许"后才可进行下一步。点击"是本人照片"后,系统有几十秒的分析时间,随后生成面相概述、五官评分和五官介绍等,如果需要深度解析,则需要充值。     

政务微信:打造政务公开新平台——“石家庄微物价”跻身人民网榜单的思考

新常态下以微信为代表的新媒体形式对政府部门而言既是挑战更是机遇。"石家庄微物价"政务微信公众平台自开通来受到了广大网友的关注和好评。在新媒体与网络舆情广受重视的今天,作为市级物价职能部门能在人民网"全国政务微信影响力排行榜周榜"上连续上榜,其经验和做法给政府部门搭建政务公开新平台带来了启示。     

主流媒体办微信也能火

近几年,面对新媒体的快速发展,许多传统媒体或主动或被动地走上了媒介融合道路。微信公众平台由于开发维护成本大大低于客户端,成为多数传统媒体转型的首选。传统主流媒体以内容严肃著称,似乎很难吸引移动互联网用户关注。但我们发现,在新媒体排行榜2014年公布的"中国微信500强"中,人民日报微信公号已跻身前10名,仅2014年10月份平均每篇文章的     

晒清单 强监督

<正>营口开发区扎实推进党风廉政建设,以"晒清单"的方式强化监督,整治"为官不为"的现象,使党员领导干部做到掌权不迷失、用权不逾矩。晒出"思想清单",把住严以用权思想"总开关"。通过手机"微课堂"平台,发挥掌上学习方便、及时、全覆盖的优势,传递党纪党规、时事政治和警示案例等内容,引导各级干部时刻牢记"权为民所赋,权为民所用"的权力观。同时,创建"微言堂",在微信交流平台上定期上传领导干部撰写的心得体会,     

加强载体建设 推进理论武装

汉川市按照"科学理论武装、具有世界眼光、善于把握规律、富有创新精神"的要求,坚持党的理论创新每推进一步,理论武装就跟进一步,积极探索和创新"一月一讲"、"网上晒学"、"夜学课堂"三大学习载体,有力地推动了全市各级中心组和广大党员干部的学习,为全市经济社会更好更快发展提供了理论支撑和智力支持。一、实施"一月一讲",不断挖掘市委中心组理论学习的深度     

十堰:关注“保密观”,宣教贴身边

<正>近日,湖北省十堰市的保密干部又多了一位宣传教育的"帮手"。收到《保密工作》第3期杂志后,翻开封二,一个醒目的标题吸引了大家的目光——欢迎关注"保密观"微信订阅号。带着好奇,打开微信,对着二维码轻轻一扫,"保密观"订阅号就进入了每一个人的手机。翻看历史消息,"保密时讯""密海纵深""书刊音像"等十