高职院校篮球队运动员膝关节损伤成因调查分析

采用文献法、问卷法对5所高职院校篮球队运动员膝关节损伤情况进行统计分析，结果表明，篮球运动中造成膝部损伤的主要原因有：准备活动不充分；天气、场地；对抗冲撞；疲劳；身体素质；膝部负荷过大；心理因素等。膝关节损伤导致科学的系统训练和比赛难以正常进行，阻碍了篮球运动水平的提高。对于造成膝部损伤类型、原因及预防措施等问题进行调查、统计，有助于减少运动损伤的发生。     

温水泡米助钙的吸收

心脏压力秋冬季是心脏病的高发季节。资料表明,冬季心脏病的发作几率比夏季要高50%。在这个时期进行突然大量的运动,就会造成心脏的额外压力,供血能力下降,造成机体的     

根据体型选项目

体育锻炼方式多种多样,什么样的运动才适合你呢?澳大利亚健身教练指出,不同体型的人应选择不同的运动,这样锻炼更有针对性。1.瘦弱、脂肪少、肌肉力量不强、体力不佳的人。这类人应先练好体力,逐渐强化肌肉力量及身体耐力,然后再进行重量训练。可以选择快走、跑步、游泳等项目,同时多摄取含丰富蛋白质的食物,以增进内脏机能,增强肌肉力量。     

家居必备的冷冻疗法

适当了解和掌握一些冷冻治疗的知识，对于运动爱好者有效地防治运动伤病很有帮助。发生运动损伤后，冷冻可起止痛、防肿等作用，用冰水混合物制作冰袋，温度相对稳定，能够较有效预防冻伤。     

夏季运动四个安全锦囊

运动的穿着——宽松棉织品最好 夏季运动时适合的穿着：棉织品最好，且款式愈宽松，散热性能就愈好，颜色越浅越不容易吸热。运动者也要切忌穿着被汗水浸湿的衣物继续运动，时间一长，极易引起皮肤疾病。     

坐姿不当多做三种运动

学生族、久坐族、开车族是坐姿不当高发人群，南京三位专家为此呼吁，坐姿不当的人，应多做三种运动——     

当前国际工会运动形势简介

全国工会国际暨台港澳工作会议不久前召开。会议着重分析和研究了当前国际工会运动的形势，明确和部署了新形势下工会国际暨台港澳工作的任务，要求为开创新世纪的工会国际暨台港澳工作新局面而共同奋斗。现将当前国际工会运动的形势、动态作一简要介绍，以飨读者。     

摩托英雄的惊世壮举：把中国的摩托车运动写进吉尼斯世界纪录

在沂蒙山区，有一位酷爱摩托车运动的青年，他怀着强烈的民族自信心。在异常艰苦的环境下。精心钻研摩托车运动的规律和技巧，顽强地向自己的潜能极限挑战，终于成功地驾驶着国产摩托车，登上了“五岳独尊”的泰山。其后，又石破天惊地以摩托车运动中的高难动作“座上站立撒把”特技载入了吉尼斯世界纪录，成为中国摩托车运动史上载入该项纪录的第一人。请看——     

抵挡便秘小主张

便秘是现代人常遇到的问题，长时间坐着工作，运动不足；工作压力大，经常精神紧张；不愿上外面不干净的厕所，长时间的忍便。女性发生便秘的现象要比男性更高，办公室女性经常受着便秘的困扰，长此以往不仅使得人面色灰暗、精神不振，还会生出习惯性便秘、乳腺癌、高血压等病症，造成恶果。     

生活百味

建阂初期，究竟是一段怎样的岁月？获得新生后的民众在改天换地的豪情中，经历了怎样的曲折坎坷？历次大规模的运动中，个人命运发生着怎样戏剧性的变化？党和人民在探索的道路上，经历了怎样的波折和迷茫？作为二十世纪五六十年代大跃进人民公社化运动、整风整社运动、四清运动的当事人，作者依据当时的主流意识，以日记的形式，从个人视角记录了历次运动中的所见、所闻、所思、所感，带我们走进那段不平凡的岁月，重温历史，感受时代脉搏的跳动，以及特定历史时期真实的社会风貌。这些日记，既是火热年代平民的心灵史，更是时代的活化石。     

“占中”网络舆情的影响及后“占中”时期引导对策

香港"占中"运动与香港之前的一系列的激进的社会运动相比而言,引起的关注度和影响力都进一步扩大。这与网络和社交媒体的大量运用引爆的网络舆情密切相关,网络舆情不仅对"占中"运动推波助澜,也使特区政府的舆情引导陷入被动局面,而且其影响并未随着"占中"的结束而消失。面对网络舆情带来的负面影响,特区政府在后"占中"时代应当通过加快官方网络社交媒体建设、建立新媒体运行制度、加强与中央政府的沟通和交流等途径,对网络舆情进行有效引导。     

试述东北新纪录运动的发展历程

1949年下半年,东北地区开展了大规模的群众性新纪录运动。这一运动从一两名工人打破旧的生产定额开始,经过自上而下的组织动员,迅速扩展为东北全境几十万职工参与的运动,又随着各项企业制度的建立最终演变为其他运动,历时近一年。     

法国工会运动的现状、特点及启示

法国工会最为鲜明的特点表现为工会运动的多元化，不同行业、不同群体根据自身特点和需求，组成代表自身利益的工会。这一方面使工会的代表性更为突出，更具特色；另一方面也使工会力量分散，容易各立门户。联系中国国情，中国工会不能走多元化的道路。但在坚持统一原则下，中国工会必须加强自身的改革。     

陕甘宁边区的劳模运动和劳模精神

劳模精神是劳模运动的精神结晶,劳模运动是宣传、弘扬劳模精神的重要途径。中国的劳模运动起源于陕甘宁边区,系统梳理陕甘宁边区的劳模运动及其成就对于理解劳模运动的发轫、劳模精神的起源具有重要意义。陕甘宁边区劳模运动经历了兴起、深入发展及高潮三个阶段,形成了与时俱进的劳模精神。陕甘宁边区劳模运动形成的劳模精神是中国共产党创造的革命精神,是根据地党和人民共同培育的群体精神,是延安精神的原生形态之一。劳模精神孕育了中国共产党艰苦奋斗的优良传统,蕴含着大国工匠精神。     

身边的致富项目

提起找项目挣钱，不少人往往把眼光放到外面的一些较大项目上。其实对于农民朋友来说，积攒一些资金很不容易，在创业投资上还是先留意那些既不多花钱，又不担风险的小项目。俗话说：雪球是滚出来的，等到雪球滚大了，再见机行事此不更好。     

步行锻炼 别背着手

清晨到公园里溜达一圈,会发现很多老年人喜欢背着手,驼着背,不紧不慢地走。其实,这是非常错误的锻炼方法。背着手走路,不能充分活动身体各部位,也不利于身体放松,因此不能达到最好的运动效果。挺胸抬头,微微收腹,自然摆臂,才是有利于全身运动和身体协调的正确走路姿势。     

让更多红利落在百姓身上

从去年下半年开始，国家陆续推出多项旨在稳增长、调结构、促改革的政策措施。今年上半年，包括扩大小微企业减税力度、在基础设施等领域推出80个项目对社会资本开放，以及助力外贸的政策等等，一系列以保基本、兜底线、促公平为核心，以改革建立起基本民生保障服务体系的措施，正陆续把改革的红利真正送到社会的最基层。     

绿色意识:大学生思想教育的新视野

本文从当代世界绿色运动的启示和中国可持续发展的内在要求两个层面揭示了绿色意识是人类理性认识的重要组成部分，是人类文明的重要内容．文章认为，中国要真正走上可持续发展之路，必须培养具有绿色意识的一代新入．因此，对大学生进行绿色意识教育，应成为大学生思想教育的一个新视野．     

农家小百科

素粗野杂，现代人应补的饮食课；吃药讲究姿势；运动保健小窍门；防抢与防骗；50种食物终结肥胖导致的疾病；如何辨别掺假蜂蜜；……     

社会运动工会主义的形成和发展 ——非洲工会的发展历程及其在劳动雇佣管制中的作用

在“一带一路”倡议中，非洲国家不可或缺。非洲国家工会的发展可以分为 3 个阶段，即殖民 时期、独立运动后初期及政治民主化转型时期。非洲工会发展与政治斗争密不可分，这也决定了其社会运动工 会主义的“激进”特性。现在非洲工会力量普遍薄弱，一方面是由于经济自由化导致了正式经济中的大量失业 和工会成员人数的急剧下降，另一方面是因为许多非洲国家政府对劳动法的改革，在承认工会合法地位的同时 又极大限制了工会行动。虽然非洲工会在劳动雇佣管制中的作用有限，但是当发生严重侵犯工人权利的行为时， 非洲工会仍然会通过组织工人罢工、静坐等形式来进行反抗。研究建议，对于在非投资的中资企业来说，要更 加关注东道国的工会运行情况，充分尊重员工的权利，加强与工会的沟通，提升员工的归属感。