寒冬季节贵保暖

冬季是一年四季中最冷的季节，老年人在寒冬季节要特别注意保暖，这是老年人冬季养生的首要。应做到“六暖”：暖头、暖脚、暖背、暖胸、暖脐、暖室。     

春羊瘦弱强管理 严防“思青”度春难

一、防危机 春季气候多变，饲草青黄不接，是羊群一年中最困难的时期，因此，有“三月羊靠倒墙”之说。这是因为经过漫长的冬季，羊的营养消耗大，因此，要想使羊群安全度过春天，必须加强补饲，使羊群尽快恢复体况。如果不加强补饲，就会体质愈加瘦弱，很难战胜料峭的春寒和“跑青”的双重危机。     

冬季进补不能“口无遮拦”

古代养生大家把冬季定为“滋补季”，认为生命滋养最重要的季节就是冬季。因为冬季能让体内储藏足够的营养，一年的健康就有了根基和保障。但是许多人在冬季的饮食、滋补上却产生了不少误区，或盲目找个偏方去吃，或听信某些节目一时冲动便吃，或自我诊断仓促一吃，这些做法都有风险。有关专家表示，冬季补品不能乱吃，进补也不能“口无遮拦”。     

平山记录：“留守妇女”告村支书“强奸”

提起河北平山县，人们便会想到西柏坡。平山县是革命老区，城中立着8个大字：“新中国从这里走来”，让人肃然起敬。中央电视台正热播“寻找最美村官”宣传片：“太阳圆月亮弯都在天上；东家寒西家暖都在心上……”陕西华阴老腔，演唱者手舞足蹈、声情并茂。．确有“最美村官”。但也有并非惦记村民冷暖，而是惦记村民老婆的村官。我到平山县，就是为了一起“强奸”案……     

晒晒太阳，也能养生防病

日光具有温通经络和“升阳”的作用，阳虚体弱、禀赋不足的人群适当晒晒太阳对改善体质有很大帮助。“晒太阳不止是促进钙吸收和令肌肤显得健美邪么简单。”专家指出，我国自古就有“晒疗”（日光疗法）一说．即通过晒太阳来促进身心健康，养生防病甚至治病。     

秋季养生以“和”为贵

秋季的气候是处于“阳消阴长”的过渡阶段。“白露”过后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，气候寒热多变。稍有不慎，容易伤风感冒，许多旧病也易复发，被称为“多事之秋”。由于人体的生理活动与自然环境变化相适应，体内阴阳双方也随之发生改变。因此，秋季养生在对精神情志，饮食起居、运动导引等方面进行调摄时，应注重一个“和”字。     

指标效应“忽悠”了众乡亲

城镇化人口是小城镇建设的“硬指标”。前两年，有个西部县为了加快小城镇建设步伐，发了文件，定了任务，决心“拿下”这个“硬指标”，在还不具备条件的情况下，动员大批农民办理了“农转非”。不少农民在放弃农民身份转为城镇户口以后却发现，身份转变非但没有给他们带好处，反而丧失了许多原有的实惠。比如说，原来农民享有的“两免一补”没有了，而城镇居民应该享受的低保待遇他们又享受不到。乡亲们觉得被“忽悠”了，这样的”农转非”实在没啥意义，纷纷要求转回农村户口，却被告知“难度很大，我们也没有办法”。     

头朝哪个方向睡觉最健康

头到底朝哪个方向睡才是最合适的？不吃不动，闭上眼睛，一觉醒来就能达到养生效果，相信这对于怕麻烦的都市人非常吸引。其实，人的一生有1／3在睡眠中度过，正确的睡眠方式与良好的睡眠状态，与养生关系密切。     

冬季养生 十点注意

冬季是一年当中最寒冷的季节，此时草木凋零，万物生机皆闭藏潜伏，昼短夜长．人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内，冬季养生应顺应自然界的闭藏规律，以敛阴护阳为根本，把握十个“点”能够保平安。     

享受芳香——镇沅县总工会工作纪实简

2013年11月25日，节气“小雪”之后，当云南许多地方已是寒风萧瑟之时，镇沅县街头仍旧温暖如春。 2012年，围绕“生态立市，绿色发展”的主题，普洱市总工会开展了一项“绿色行动计划”，要求全市每个工会组织建一个“工人园林”，每个职工种植一棵树，让“养生天堂”更为“妙曼”。     

法律问答

“农转非”后承包地是否必须交回；基本农田不得私自挖塘养殖；农民一户只能拥有一处宅基地；民房被震坏可索赔；转包土地，粮补资金由谁领？；砍自家树也要办证；农民工工伤保险待遇有哪些。     

莫让六个细节毁掉身体

有些人很注意养生保健,但在生活习惯上却存在一些误区,像下面这些"亡羊补牢"的做法,不是尤未为晚而是为时已晚了,这已经对身体健康造成了影响。饿了才吃:生活中许多人不是按时就餐,且有相当一部分人不吃早餐,其理由之一就是"不     

端午话养生

我国传统的节日端午节，又称“端阳节”。除了吃粽子、赛龙舟外，端午节也是一个全民防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康长寿的节日。古人把五月端午称作“卫生月”，可以说端午节蕴藏着丰富的养生保健知识。     

李道长何以成“神”？

有消息称，尽管身处舆论漩涡，重庆市北碚区缙云山绍龙观的住持李一仍然屹立不倒，除了被叫停的天价养生班，重庆北碚区民宗局仍“爱护有加”。而李道长能从一个街头卖艺的杂技团长、欠债商人，跃居而成宗教领袖，期间颇多“贵人”相助。不仅有地方官的庇佑，还有央视导演等的“倾力奉献”。     

秋冬养生 步步精心

正"秋收冬藏",正是养生时节。养生之本在于养心,正所谓下士养身、中士养气、上士养心。有了平静淡然、乐观豁达的心境,再加上适当的运动、充足的睡眠和均衡的营养,秋燥秋乏等身体不适反应就会一扫而光。秋燥心不燥秋季气候变化大,人的机体活动也会随着气候的转换,处于收敛内养的状态,所以注重精神的调养是此时保健的重点。心放松病不来想要放松心态,不妨找一个你觉得可以放松的姿势,让呼吸保持在肚脐下一寸半和     

中央和地方财政对新农保既补入口又补出口

为了支持新农保制度的建立，中央和地方都将加大投入力度，对新农保既补“入口”，又补“出口”。     

农民需要“网络老师”

一次，笔者到某养殖大户家中采访，该养殖大户正在手忙脚乱地用电话向专家咨询一些养殖问题。笔者见他的办公室里摆着电脑，就疑惑地问他为何“舍近求远”不在网络上找，而足打电话问专家？养殖大户尴尬地说，他现在还是个“网络瞎子”，如果有个“网络老师”就好了。     

深化厂务公开民主管理工作 推动津酒集团快速发展——天津津酒集团有限公司工会

天津津酒集团有限公司是天津一轻集团所属全资公司，天津市最大的白酒酿造企业，也是我国酿酒骨干企业之一。主要产品有以帝王津酒为代表的浓香系列、以直沽高粱酒为代表的清香系列和以玉羊露为代表的滋补保健系列等三大品类。2005年以来，产品相继荣获“中国驰名商标”、“全国十大区域优势品牌”、“中国十大文化名酒”等称号。     

该争取就开口

成长背景和个性使我变成一个，“有事一肩扛”的人，但这也有问题。     

2013年那些未能“整体着陆”的规定

已经走过的2013年，既有诸如“常看望老人”这样的新法规出现，也有限塑令、垃圾分类之类的老制度继续推进，都与百姓生活息息相关。但在这一年中，仍有一些法规制度未能“整体着陆”，其中有的规定部分得到执行，有的规定在部分场所得到了执行，也有的规定基本没得到执行，形同一纸空文。