健康处方

《胃肠道肿瘤》健康指导:1、生活规律、定时用餐。2、戒烟戒酒,避免暴饮暴食及进过烫食物,提倡细嚼慢咽。3、少食盐淹、熏制、烧烤、油炸等食物,多食新鲜蔬菜、水果、牛奶等。4、少食动物脂肪,多食富含粗纤维的食物。5、保持乐观情绪,加强身体锻炼,增强机体抗病能力。6、对于出现恶心、呕吐、反酸、乏力、腹痛、腹泻、大便形状改变、消瘦、体重突然减轻等症状要及时就医,做到早发现、早诊断、早治疗。7、术后恢复期注意饮食调护,少量多餐,富于营养,易于消化。     

庭院记趣

家住旧式平房,有一不大庭院。或许是农家子女的天性,虽寓居小城多年,至今恋土情结依旧。两年前,搬进这旧屋时,就因为有这小院,才有了不一样的心境,于是我在小院辟了一小块地方,专心营造农家乐的氛围。茶余饭后,假日休闲,栽花、种菜、植树,随心所欲。我把这块土地分成若干块,每一尺见方或两尺见方种上一个蔬菜品种,葱韭蒜、青菜、茼蒿、菠菜、菊花脑、芫荽,镶成一幅碧绿的图案。四周除了植几株桂、梅、松、月季外,一年四季交替排列着凤仙、秋菊、一串红之类的花花草草。外围水泥地上,轮换摆放着茉莉、茶花、杜鹃等应时鲜花。下班回家推开院门,清香扑鼻而来,清翠欲滴的绿叶随风摇曳,仿佛是向我点头致意,心里有说不出的舒坦。     

2015年生肖贺岁集邮藏品

<正>十二生肖,即鼠、牛、虎、兔、龙、蛇、马、羊、猴、鸡、狗、猪等组成,用于记年,顺序排列为子鼠、丑牛、寅虎、卯兔、辰龙、巳蛇、午马、未羊、申猴、酉鸡、戊狗、亥猪。十二生肖中,羊排第8位。在中国民间传说中,羊是一位同希腊神话中的普罗米修斯一样伟大的人物,普罗米修斯因盗天火给人间而被送上台,羊则因盗五谷种籽给人间而舍身取义。     

领导干部要加强修养

干部的修养是一个长期的、不断学、不断积累和完善的过程,人的修养包含着知识、品格、才干等诸多方面的内容。作为一个共产党员、领导干部,其修养必须是建立在马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论这一科学理论基础之上,建立在正确的世界观、人生观、价值观的基础之上。因此,加强领导干部修养,首当其冲的就是要认真学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论,掌握其科学体系,牢固树立正确的世界观、人生观、价值观。其次,作为一个领导干部,其社会使命赋予的角色意识促使其必须先知、先悟、先行。领,即带领、示范;导即引导、教育。怎样…     

德商应求最大值

<正>市场经济、信息社会新名词越来越多,当下许多事物人们往往喜欢用商数来衡量、表述。比如,智商、情商、财商、律商等。其实,在诸多"商"中,最重要的我看还应该是德商,即人的德性水平、道德人格品质,包括体贴、尊重、忍让、宽容、诚实、负责、平和、忠心、礼貌、幽默等。德商是个令人生敬、让人亲近、促人趋往的美妙词语。做人首先须讲德商。德乃国家之基。士有百行德为先。道德乃立身之本,德商是行动的道德罗盘。人贵有自知之明,必须牢牢把     

画虽无言 君自有眼 中国实力派山水画家马殿普

马殿普,字瞻石,号石窠齐主,生于1940年,自幼酷爱绘画,擅长山水、兼习花鸟及书法。1987年,作品曾在北京中国美术馆展出,多次在省市级展览馆举办个展或联展。1988年4月,曾在台湾高雄举办画展。1997年12月、1998年5月、1999年12月三次应大韩民国书画学会邀请,赴韩国举办画展并进行学术交流和讲学。作品被美国、英国、法国、加拿大、丹麦、德国、日本、韩国、澳大利亚、新加坡等国家美术馆、博物馆或个人收藏。1993年10月,山水画选问世。画家被山东省多家画院及艺术团体聘为院长、副院长、艺术顾问等职。     

健康饮食应五味俱全

人们的口味千差万别,酸、甜、苦、辣、咸各不相同。这五种类型的味道,不仅是人类饮食的重要调味品,可以促进食欲,帮助消化,也是人体不可缺少的营养物质。中医养生认为,为了健康,各种味道的食物都应该均衡进食。所谓五味,是指酸、苦、甘、辛、咸。中医认为,味道不同,作用也不同。     

图说“今年全会这样开”

1月27日上午9时,省政协十一届三次会议在福建会堂开幕,省政协主席张昌平,副主席张燮飞,党组副书记刘可清,副主席张帆、郑兰荪、郭振家、杨根生、陈向先、陈绍军、薛卫民,秘书长刘明在主席台前排就座。省委书记尤权,省委副书记、省长苏树林,全国人大、全国政协专委会领导黄小晶、梁绮萍,省领导杨岳、陈桦、姜信治、叶双瑜、苏增添、张志南、李书磊、王蒙徽、倪岳峰、雷春美、陈冬在主席台就座,祝贺大会召开。会议由省政协副主席张燮飞主持。     

培育社会主义核心价值观重在“七劝”

正培育和践行社会主义核心价值观,关键要在落细、落小、落实上下功夫,而如何把这24个字落细、落小、落实,笔者认为,可以归结为劝学、劝孝、劝和、劝善、劝信、劝勤、劝廉"七劝"。劝学。"鸟欲高飞先振翅,人求上进先读书。"学习是进步的阶梯,是任何个人、组织乃至国家、民族发展繁荣不可或缺的前提基础。当前,国内外形势复杂多变,科学技术日新月异,学习摆上了更为重要的位置。唯有坚持不断地学习,国家才能实现富强、民主、文明、和谐,社会才能走上自由、平等、公正、法治,个人的爱国、敬业、     

秋季护肤养颜饮食方

秋风送爽,炎暑渐消,秋季是收获的季节,人体也处于收获时期。机体由活跃、外向、支付的阶段转变到沉静、内向、积蓄的阶段。中医认为,＂脾主肌肉＂,为气血生化之源,＂肺主皮毛＂。根据秋季的特点,凡具有甘润养肺、生津润燥、健脾养血作用的补品,都可护肤养颜。如梨、百合、大枣、山药、芝麻、枸杞子、松子仁、胡萝卜、麦冬、银耳、灵芝、杏仁、珍珠、猪皮等,在秋令皆可选用。     

中国农村最低生活保障制度体系构建探析

农村最低生活保障制度是社会主义新农村建设的重要环节，但由于制度边界、制度机制、治理结构和制度文化等要素的不完善，农村最低生活保障制度未能发挥其制度效应，实现制度效益最大化。要构建农村最低生活保障制度体系，应结合中国农村发展实际，进行全面、系统的制度创新，以降低交易成本，提高资源配置效率，实现社会福利最大化。     

复杂适应系统理论与军事系统演化动力研究

军事系统是一个复杂适应系统。其中,能动的"适应型主体"是构成军事复杂适应系统的基本单元,系统的适应性主体是军事系统演化的主要动力,适应能力则是军事能力体系和战斗力系统的核心要素。     

学习型党组织学习制度建设研究

抓好学习型党组织建设工作,关键是要建立健全一套科学完备、符合实际、行之有效的学习制度。根据党的实际,现阶段主要是要进一步建立健全党组织集体学习制度、领导干部培训制度、调查研究制度、党员个人自学制度、领导干部理论学习考核制度、学习成果转化制度。     

我国检察机关未成年人酌定不起诉制度研究

未成年人酌定不起诉制度是矫正未成年人犯罪,使其尽快回归社会的有效制度之一。本文通过对未成年人酌定不起诉制度含义的阐述和对德国、日本和台湾地区有关制度的介绍,进一步提出我国应引入恢复性司法模式,设立不起诉调查程序,建立不起诉听证程序和建立帮教制度等对策建议,以期为完善我国未成年人犯罪制度不起诉制度提供借鉴。     

邓小平制度伦理思想浅论

作为中国改革开放、社会主义现代化建设的总设计师,邓小平高度重视社会转型期的制度设计、制度安排,并在社会主义制度的公正性和社会主义制度的道德基础等问题上形成了丰富而深刻的制度伦理思想。这些思想对于今天的制度建设和伦理道德建设具有重要的指导意义。     

高校思想政治教育的预警机制探析

应对高校扩招以后学生规模扩大、学生压力日益增大以及实行弹性学制、学分制等带来的挑战,高校有必要建立能够迅速探测、发现、分析、判断问题和作出快速反应的思想政治教育预警机制。如何构建高校思想政治教育的预警机制呢?笔者认为可以在以下两个方面努力:一是构建思想政治教育的信息机制;二是构建快速的思想政治教育的解决机制。     

制度建设是政治道德的保证

制度建设是政治道德的保证。政治道德的实质是政治实践领域所蕴含的价值理性。其最高范畴是社会公正。政治价值理性是否能够真正实现社会公正 ,取决于制度结构、行政制度和参政制度能否做到内在统一 ,以及取决于它们之间的形式内容和实质内容是否一致。在社会主义条件下 ,其制度结构已经非常先进 ,但其行政制度和参政制度尚与其制度结构存在距离 ,为此 ,须采用服务行政制度 ,扩大并健全人民参政制度 ,从而实现制度设置的内在和谐以及制度的形式内容和实质内容的统一性。     

国际商事仲裁中的紧急仲裁员制度之探究

作为国际商事仲裁制度新近发展之体现,紧急仲裁员制度可以在仲裁庭组建前为当事人提供临时救济措施。通过分析国际商会仲裁院、斯德哥尔摩商会仲裁院、香港国际仲裁中心、新加坡国际仲裁中心仲裁规则中的紧急仲裁员制度,可以归纳出该制度的基本内容及有待完善之处。2010年以来,已有不少涉及紧急仲裁员制度的案例,这些案例反映了设置紧急仲裁员制度的必要性。我国虽于2012年《民事诉讼法》修订时规定了诉前保全制度,但仍有引入紧急仲裁员制度之必要。     

西南边疆民族地区归侨社会保障问题探索——西南边疆民族地区归侨侨眷青年发展问题研究系列之三

由于特殊的管理体制以及国家社会保障体系的不完善等原因,西南边疆民族地区归侨的社会保障权利基本上游离在城市和农村之外,住房保障问题也突出。基于社会保障的价值和原则之考量,西南边疆民族地区归侨的社会保障需要在体制管理、属地管辖等方面加以改革,特别是要重视基本养老保险制度、基本医疗保险制度、最低生活保障申报审核制度的完善。同时,在住房保障制度方面作出制度调整。     

我国法院调解制度的改革设想

调解作为我国民事审判的一项重要制度,在解决民事纠纷、缓和人民矛盾中起了极为重要的作用,但是随着时代的发展,我国的调解制度显现出许多弊端。文章就新时期我国的民事调节制度改革作了简要评析与探讨,以期我国民事调节制度之完善。