乱补铁易患“帕金森”

意大利研究人员在最新出版的《美国流行病学杂志》上报告说，通过食用植物类食物摄入过多铁元素的人更易患帕金森氏癌。     

饭后有13件事千万不要做

不宜立即饮茶饭后立即饮茶,会冲淡胃液,影响食物消化。同时,茶中的单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质,给胃增加负担,并影响蛋白质的吸收。茶叶中含大量鞣酸,与食物中的铁元素结合,阻止铁在肠道的吸收;鞣酸与蛋白质结合成具有收敛作用的鞣酸蛋白质,使肠蠕动减慢,从而延长粪便在肠道内潴留的时间,不但易造成便秘,而且还增加了有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性,所以进餐后不可立即饮茶,特别不要立即喝浓茶。     

生活新知

<正>饭后不宜马上喝普洱茶一些人吃完油腻的食物届,喜欢马上喝普洱茶,以解腻消食。其实这种做法是不利于健康的,原因在于,普洱茶中含有单宁酸。饭后立即喝普洱茶,胃中没有消化的蛋白质会与单宁酸结合,形成不易消化的凝固物质,继而影响蛋白质的消化和吸收。此外,普洱茶还会妨碍人体对铁元素的吸收,导致人体对铁的吸收率降低。     

黝若钟鼎陈明庭 灿若琬琰浮精英——鉴赏宜兴紫砂材质之美

正陶瓷的起源有着许多优美的传说,虽然人物各异、情节不同,但无外乎由于森林大火煅烧了用粘土和水捏制的盛水和食物的容器。众多传说都有科学的依据。陶瓷是地壳表层的岩石经分化分解后形成的粘土,经高温煅烧制成的。粘土的主要成分是硅和铝的氧化物,它们占有很高的比例,另外还有铁、钾、钠、镁、钙、钛的氧化物。这八种元素是烧制陶瓷的最重要的元素,其中硅和铝烧成以后质     

培养造就“四铁”干部队伍

正习近平总书记在全国党校工作会议上强调,实现全面建成小康社会奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦,关键在于培养造就一支具有铁一般信仰、铁一般信念、铁一般纪律、铁一般担当的干部队伍。培养造就"四铁"干部队伍,是管党治党建设党的重要内容和重要任务。铁一般信仰是干部队伍的思想之要,铁一般信念是干部队伍的精神之要,铁一般纪律是干部队伍的行为之要,铁一般担当是干部队伍的使命之要。一、铁一般信仰是干部队伍的思想之要     

国务院关于印发《九十年代中国食物结构改革与发展纲要》的通知

各省、自治区、直辖市人民政府,国务院各部委、各直属机构:现将《九十年代中国食物结构改革与发展纲要》印发给你们,请认真研究,并遵照执行。建国以来,我国人民的食物状况发生了深刻的变化,目前已开始进入一个新的重要发展阶段。及时地制定并施行我国食物结构改革和发展纲要,对于正确引导我国食物结构的调整,促进食物生产和消费的均衡、协调发展,保障国民经济持续、稳步增长,不断提高我国人民的营养水平和整体素质,具有十分重要的指导意义。各级人民政府要高度重视和加强对食物工作的领导,要参照《九十年代中国食物结构改革与发展纲要》,结合本地实际情况,相应制定出本地区的食物发展纲要,并逐步组织实施。国务院各有关部门要按照《九十年代中国食物结构改革与发展纲要》提出的各项基本目标和政策措施,积极配合,大力协同,促进和保障我国九十年代食物结构改革与发展目标的顺利实现。国务院一九九三年五月二十七日     

树立大食物观拓展粮食安全边界

<正>习近平总书记强调,要树立大食物观,从更好满足人民美好生活需要出发,掌握人民群众食物结构变化趋势,在确保粮食供给的同时,保障肉类、蔬菜、水果、水产品等各类食物有效供给,缺了哪样也不行。大食物观的提出,拓展了传统的粮食安全边界,为更好保障国家粮食安全、让中国饭碗端得更稳更牢提供了根本遵循。践行大食物观,要从更广阔视角准确把握粮食安全的内涵要义,     

锐词

大食物观与过去的“粮食观”相对,指我们日常摄入的营养品都是食物。过去的食物主要是指粮食,而粮食又容易被片面理解为稻子、小麦等主粮。现在,老百姓每天吃的东西已经不局限于主粮。习近平总书记在2022年全国两会上指出,要树立大食物观,从更好满足人民美好生活需要出发,掌握人民群众食物结构变化趋势,在确保粮食供给的同时,保障肉类、蔬菜、水果、水产品等各类食物有效供给。     

中青年干部要争做“四铁”干部

正习近平总书记在全国党校工作会议上强调,实现全面建成小康社会奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦,关键在于培养造就一支具有铁一般信仰、铁一般信念、铁一般纪律、铁一般担当的干部队伍。"四铁"是党的干部必须具备的基本素养,是党员干部的立身之本、处世之基、从政之道、履职之要,任何时候都不能有丝毫的含混和动摇。作为中青年干部,要认真践     

冬季预防感冒食谱

冬季天气干燥，忽冷忽热，人们很容易受到感冒的侵袭。感冒时的饮食，要注意营养平衡，同时还要容易消化。蛋白质类食物如肉、蛋类不宜过多；油腻食物，如煎、炸类的更要少食，而应以碳水化合物类食物为主，可喝些粥类，也需多进食些蔬菜和水果，     

市场新动态

老玉米新用场 玉米作为世界上三大粮 食作物之一，是世界公认的 “黄金食品”，尤其是黄玉米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素和微量元素。新开发的一种玉米方便面采用生长在长白山地区的小粒黄玉米为原料，其蛋白质、胡萝卜素、铁、镁、硒等元素的含量远远高于精米面，其纤维素是精米面的４～１０倍，脂肪含量是精米面的５～６倍。 我国是世界玉米第二大生产国，年产量约９０００万吨，是世界上玉米主要出口国之一。玉米在调整我国食物结构中占有重要位置。由于玉米富含营养，被人们称为“金豆”，蕴藏着丰富的可供加工利用的物质…     

这些蔬菜此时最养

正秋冬之交,饮食上应多吃有清肝作用的食物。秋冬之交,饮食的原则是以"甘平为主",即多吃有清肝作用的食物,蔬菜如豆芽菜、胡萝卜、菜花、芹菜等,其吃法也要求多种多样。第一,豆芽菜。黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物以及钠、铁、磷、钙等人体必需的微量元素。豆生芽后,不但能保持原有的物质,而且增加了维生素的含量,有利于消除疲劳。豆芽中的叶绿素可以防治直肠癌。第二,胡萝卜。中医认为,胡萝卜味甘平,食之补脾健胃。秋末胡萝     

试论新时代背景下良好警察形象的树立——以衡阳“7·15”事件为例

<正>习近平总书记在2019年召开的全国公安工作会议上强调,从严治警一刻都不能放松。要坚持政治建警、全面从严治警,着力锻造一支有铁一般的理想信念、铁一般的责任担当、铁一般的过硬本领、铁一般的纪律作风的公安铁军。(1)习近平总书记对公安队伍的要求是打造公安铁     

党员干部应锻造过硬政治能力

<正>习近平总书记在省部级主要领导干部学习贯彻十八届六中全会精神专题研讨班开班式上发表重要讲话时,明确提出了领导干部要"注重提高政治能力"的重大命题。后来他又多次强调,领导干部要注重提高政治能力,"要炼就一双政治慧眼,不畏浮云遮望眼,切实担负起党和人民赋予的政治责任"。显然,在向新时代中国特色社会主义宏伟目标奋进的新征途中,必须有一大批政治能力很强的领导干部,有一支庞大的、具有铁一般信仰、铁一般信念、铁一般纪律、铁一般担当的党员干部队伍,     

以大农业观与大食物观为指导助力多元化食物供给保障体系构建

鉴于我国食物供求关系出现的新形势与新挑战,习近平总书记提出要树立“大农业观”与“大食物观”,充分利用“两个市场两种资源”,全方面多途径开发食物资源,以满足我国居民日益多元化更加营养健康的食物需求。该文首先梳理了我国食物与农业观的演变历程,阐述了“大农业观”与“大食物观”的内涵,然后总结我国食物供应保障面临的主要挑战,在此基础上,提出了构建多元化食物供应保障体系的思考与建议。     

党校在干部意识形态培养中的角色定位及功能发挥

党校作为我党培养干部的"三个阵地、一个熔炉",肩负着为我党培养造就一支铁一般信仰、铁一般信念、铁一般纪律、铁一般担当的干部队伍重任。为此,在实践工作中,党校要认清自身作为我党统一和纯洁思想的重要阵地、执政理念的主要宣传基地以及意识形态掌控的核心部门这三个角色定位,有效发挥地级市党校在培养造就一支"四铁"干部队伍上的功能。     

学做“铁一般”的党员干部

正习近平总书记在全国党校工作会议上强调,"实现全面建成小康社会奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦,关键在于培养造就一支具有铁一般信仰、铁一般信念、铁一般纪律、铁一般担当的干部队伍"。这句话简明扼要地指出了当前党员干部工作的关键所在。为此,广大党员干部要从"信仰、信念、纪律、担当"四个方面不断砥砺自己,努力学做"铁一般"的党员干部。锻造铁一般信仰。对信仰的忠诚和实践,始终是共产党人如磐     

声音

我们既要重视GDP，更要重视安全发展，用百姓生命换来的GDP，自给也不能要！ 7月16日，中共中央政治局委员、重庆市委书记薄熙来在重庆市安全生产工作会议上表示，以铁的手腕、铁的决心坚决遏制重特大安全事故。     

寒冷的冬天是“吃”出来的

冬季进补要有所讲究,特别是体质本身就寒的人,尤其不能食用过多的性寒食物,否则容易导致肚子痛。较为常见的性寒食物有：绿豆、梨、橙子、柑、螃蟹、海带、紫菜、鸭血、鸭蛋（性微寒）、皮蛋等。     

要建立适合我国国情的食物消费结构

李鹏同志在七届人大一次会议上的“政府工作报告”中指出:“……食物结构必须适应我国的国情。这也要作为一项长期的重大政策,加以重视和研究。”赵紫阳同志在七届人大一次会议北京代表团联组会上的发言中也指出:要把建立有中国特色的食物消费结构,作为一项基本国策。我国食物结构问题为什么这样重要?食物消费结构如何与我国国情相适应?如何建立有中国特色的食物消费结构?这是本文所要探讨的主要问题。