健康处方

《胃肠道肿瘤》健康指导:1、生活规律、定时用餐。2、戒烟戒酒,避免暴饮暴食及进过烫食物,提倡细嚼慢咽。3、少食盐淹、熏制、烧烤、油炸等食物,多食新鲜蔬菜、水果、牛奶等。4、少食动物脂肪,多食富含粗纤维的食物。5、保持乐观情绪,加强身体锻炼,增强机体抗病能力。6、对于出现恶心、呕吐、反酸、乏力、腹痛、腹泻、大便形状改变、消瘦、体重突然减轻等症状要及时就医,做到早发现、早诊断、早治疗。7、术后恢复期注意饮食调护,少量多餐,富于营养,易于消化。     

待人接物要有礼

一、做客礼节1、入室之前应敲门。未请入,不可闯入;未请坐,不可坐下;雨伞等物,应留于室外或主人指定处。2、主人有事,应速退去。3、未见主人,可留便条。4、旧客去时,新客应起立相送。5、访问时间要选择在主人方便的时候。6、室中珍贵之物,未经主人允许,勿要拿起耍弄。7、坐应讲究姿势,注意适当和自然,如坐得笔挺,不敢动弹,未免拘束,主人也尴尬;坐没坐相,翘腿乱抖,就放肆了,主人会难堪。8、作客不可始终不作声。9、不要时常看手表,或做出心烦意乱的样子。10、初访,不宜久坐。11、探望病人,应注意安静,要尊重医护人员的意见。12、亲友、同事、…     

国学“尚智”思想与智慧人生

<正>夫为人,要涵养水的品格,纳百川,阔其容,犹江河,善其流。达于水的境界,做生活的智者。一、智的本质含意智慧,是高等生物所具有的基于神经器官的一种高级综合能力。包含:感知、知识、记忆、理解、联想、情感、逻辑、辨别、计算、分析、判断、文化、中庸、包容、决定等多种能力。使人深刻理解事物、社会、宇宙、现状、过去、将来,拥有思考、分析、探求真理的能力。智慧与智力不同,表示器官的终极功能,与"形而上谓之道"有异曲同工之处,是"形而下谓之器"。使人们做出导致成功的决策,有智慧的人称为智者。     

苗语与世界语

语言是人类交际的工具。通常口头交谈,谓之口语。许多话要写成信件、文章或专著,谓之书面语。哑巴打手势,叫手语。在这里,仅谈一谈苗语与世界语。 众所周知,苗语是苗族人民自古以来的母语。由于历史的原因,苗族不仅分布在国内的贵州、湖南、四川、广西、云南、海南、湖北、北京等省市区,而且分布在国外的美、英、法、德、老挝、缅甸、越南、泰、意、阿根廷、智利、加拿大、澳大利亚、圭亚那等十多个     

白云山之子——记洛阳市人大代表、嵩县白云山国家森林公园管理局局长白林

洛阳市嵩县南部的伏牛山腹地,有一块神奇的土地。这里奇峰俊秀,白云悠悠,瀑布飞挂,林深谷幽。集雄、险、奇、美、秀、妙为一体,山、石、水、洞、林、草、花、鸟、兽竞相生辉。省委书记、省人大常委会主任李长春称这里为"中原名山",中国书法家协会名誉主席启功则誉此地为"人间仙境"。这里,就是国家级森林公园——白云山。近年来,勤劳的嵩县人民为使     

高原古王国

素有柴达木“绿洲”之称的都兰县位于青海省中部,柴达木盆地东南部,东邻青海省共和、兴海县,南接玛多、曲麻莱县,两连格尔木市,北毗乌兰县和大柴旦镇,是海西州的农牧业和资源大县。东西长约310公里,南北宽约180公里,总面积4.527万平方公里,其中耕地面积30余万亩。属典型的高原大陆性气候,年均气温为-2.5℃-5.1℃,年均降水量37.9-296毫米,境内有大小河流40余条,均系内陆河,部分为季节性河流,平均海拔3100米。境内主要交通干线青藏公路(即109国道)贯穿全境359公里,另外有县道62公里,乡道718公里。都兰县现辖3镇6乡一个管委会,分别是察汗乌苏镇、香日德镇、夏日哈镇、热水乡、香加乡、沟里乡、巴隆乡、宗加乡、诺木洪乡、香巴管委会,共108个行政村,县政府驻察汗乌苏镇。全县总人口7.5万人,有汉、蒙古、藏、回、土、撒拉等19个民族,其中蒙古族、藏族为主体少数民族。改革开放以来,特别是近几年来都兰县充分发挥资源优势,紧紧抓住发展这个第一要务,牢固树立科学发展观,深化改革,扩大开放,振兴县域经济,使全县经济走上了健康快速发展之路。目前,以矿产采选冶炼、农畜产品加工、建工建材、电力为主的工业体系初步形成。生产的工业产品主要有黄金、铜精粉、铁精粉、铅锌精粉、石墨精粉、肉食系列产品、钾肥等。2004年全县完成地区生产总值3.1902亿元,较上年增长12.2%。其中第一产业1.2652亿元,增长5.2%;第二产业0.9739亿元,增长21.2%;第三产业0.9511亿元,增长13.1%。完成固定资产投资10310万元,超额完成目标310万元。完成地方一般预算收入1238万元,与上年同口径比较,增长36.2%。农牧民人均纯收入达1953元,增长13.15%。随着经济的快速发展,各项社会事业协调发展。适龄儿童、少年入学率分别达到99.6%和97.2%,初级中等教育完成率达90.6%。卫生和计划生育工作全面加强,医疗条件不断改善,卫生网络逐步健全。农村牧区新型合作医疗制度试点工作稳步推进,参保率达94.81%。全县人口继续保持低水平增长,人口出生率11.59%。,计划生育率98%。都兰境内野生动植物资源较丰富,动物资源主要有马鹿、麝、野牦牛、野驴、盘羊、岩羊、黄羊、藏羚羊、狗熊、狐狸、猞猁、雪豹、天鹅,斑头雁、黄鸭、麻鸭、黑颈鹤、雪鸡、旱獭等四十多种,其中国家级一、二类保护动物16种,青海省级一、二类保护动物24种;植物资源有天然森林100.9万亩,天然草场3189.5万亩,其中珍稀的林木品种主要有千年柴达木圆柏、野生原始青干杨和有活化石之称的荒漠原始梭梭林等。另外还有黄芪、大黄、羌活、枸杞、雪莲、麻黄、锁阳、茵陈、黄柏、三叶针     

世界岛国知多少

根据最新统计,目前世界上共有岛国43个,其中亚洲9个,非洲6个,美洲12个,欧洲4个,大洋州12个。 亚洲 巴林、塞浦路斯、日本、印度尼西亚、马尔代夫、菲律宾、东帝汶、新加坡、斯里兰卡。 非洲 佛得角、科摩罗、马达加斯加、毛里求斯、塞舌尔、圣多美和普林西比。     

宁武旅游概况

宁武地处山西省北部,总面积1987.7平方公里,平均海拨2000米,总人口14.8万。山、石、林、草、洞、湖、泉、谷、庙、关等景观各具特色,旅游资源可谓得天独厚。芦芽山峭拔挺天,状如出水芦芽,其上怪石嶙峋,云雾环绕,佛光迷漫。象顶一品石形象逼真,惊险绝伦,几万年的岁月沧桑,依然叫人叹为观止。茫茫百万亩原始次森林,赢得了"华北落叶松故乡"的美誉。世界珍禽褐马鸡就栖息于山中,各类珍稀野生动物在林海中徜徉,金雕、小天鹅、金钱豹、原麝、……,数不胜数。近千种野生植物和百余种     

林业科技产业化的一条新路子——省林业科技园调查

科技园实行种植、养殖、加工、销售一起上,经营、科研、推广服务相结台.营造了一个科技创新的新天地。促进了科技成果的转化,取得了可观的经济效益。在农业和农村经济结构调整中,为农民致富奔小康,林业科技产业化探索出了一条新路子。一、林业科技园的特点 (一)发挥优势,各具特色。在科技园建设中,各地充分发挥各自的优势,使科技园各具特色,异彩纷呈。良种园、繁育园、试验园功能多种;林果类、花卉类、蔬菜类、养殖类各有特色。东营市林业局的东方花卉有限责任公司,以高科技跨行业经营闻名省内外。该公司是一家以花卉、种苗研究开发为龙头,集园林、园艺、良种、瓜菜、欧式家俱制造、室内外装饰为一体的跨行业现代化新型企业集团。占地800顷,固定资产4300万,大型成套温室6个,员工408人,年产值近一亿元,利税1200多万元。     

中国人民公安大学学报征稿简则

一、标题与作者姓名文章正题一般不得超过20个字,必要时可加副标题。作者姓名之下应写明工作单位、通讯地址、邮政编码。作者简介写于文章首页之下,内容依次为：姓名(出生年-),性别,民族,籍贯,单位及职称或职务,学位,研究方向。二、摘要和关键词摘要是对论文内容梗概简明、准确、完整记述的短文,不加注释和评价性文字,以200字左右为宜。关键词是反映论文主要内容的名词性术语,一般每篇3-5个,关键词之间用分号分隔。三、正文正文字数以8000字左右为宜。论文应观点明确、新颖,资料翔实、可靠,论证严密、科学。各级标题末不用标点符号,层次一般可采用一、(一)、1．、(1),不宜用①。文字、数字图表、计量单位均应按国家有关规定执行。四、注释和参考文献注释主要指对文章篇名和文内某一特定内容的解释及补充说明,注释一律采用页下注,依次用①②……标识。参考文献依顺序附于文后,依次用[1][2]……标识。著作要提供作者、书名[文献类型标识]、译者名(译文需提供)、出版地、出版单位、出版年、页码；期刊要提供作者、篇名、期刊名、年份、卷号、期号、页码；电子文献要提供作者、电子文献名称[文献类型标志／文献载体标志]、引用日期、获取和访问路径；报纸要提供作者、文章篇名、报纸名、日期、版次。参考文献不能转摘、引用内部发行出版物的内容。     

全国人民代表大会常务委员会公告

自第八届全国人民代表大会常务委员会第九次会议以来,有8名代表逝世:辽宁郭和夫,吉林谢玉林,浙江洪震寰,河南吴翠兰(女,回族),湖北戚元靖,四川陈爱民,解放军康成仁、潘鸿梅(女)。辞职2名:北京陈丁茂,湖南曹正祥。 最近,地方人民代表大会、人大常委会选举、补选了八届全国人大代表11名:陕西张勃兴、程安东,辽宁丁德文、刘廷耀,吉林杨庆祥,山东卢新文,湖南袁汉坤、黄甲喜,四川刘芸(女),云南杨国顺(苗族)、彭勒准(景颇族)。全国人民代表大会常务委员会同意代表资格审查委员会关于选举、补选代表的代表资格的审查报告,确认第八届全国人民代表大会代表张勃兴、程安东、丁德文、刘廷耀、杨庆祥、卢新文、袁汉坤、黄甲喜、刘芸(女)、杨国顺(苗族)、彭勒准(景颇族)等11人的代表资格有效。特此公告。 现在,第八届全国人民代表大会共有代表2977名。     

论汉族移民在贵州开发中的作用

中华民族的各个民族,在祖国历史发展的长期进程中,都作了各自应有的贡献。贵州的开发,同样是汉族和兄弟民族共同辛勤劳动的结果。 今日贵州境域,在先秦时期主要是今仡佬族先民—濮人的聚居地。战国秦汉以来,在今苗、瑶、布依、侗、水、壮、毛南、彝、土家各族先民分别从相邻各省迁入的同时,汉族群众也从内地不断迁来。到元明清时期,又有蒙古、回、白、满、羌各族陆续迁入。解放后随着国家社会主义建设事业的发展,又有藏、维吾尔、朝鲜、哈尼、傣、黎、傈僳、佤、畲、高山、拉祜、东乡、纳西、景颇、土、达斡尔、仫佬、锡伯、布朗、撒拉、阿昌、普米、怒、俄罗斯、鄂温克、德昂、京、独龙、鄂伦春、赫哲、门巴、珞巴、基诺等族少量人口迁入。在两千多年的历史进程中,汉族与各族人民一起,错居杂处,相互学习,彼此支持,披荆斩棘,共同奋斗,为贵州高原的开发作出了应有的贡献。 汉族迁入贵州,虽是一个持续不断的长期过程,但从总体上看,主要有五次大规模的集中迁移。而每次大规模的迁入,由于具体历史条件不同,移入的方式和移入后的活动又各有特点,但每次都对贵州的政治、经济、文化发展,起到了巨大的促进作用,形成了贵州社会发展的几次高潮。兹简略分述如下:     

海西蒙古族藏族自治州

海西蒙古族藏族自治州东望青海湖,南界昆仑,北依祁连,西缘阿尔金山,地处青藏高原北部,青海省西部,因位于青海湖以西,故名海西州。州情可以概括为“地大物博,前景广阔”。 海西州三十万平方广袤土地雄浑壮阔,八百里瀚海富饶神奇,国土总面积占青海省的42.52%。南通西藏、北达甘肃,西出新疆,东临本省海北、海南藏族自治州,是青甘新藏四省区交往的中心地带,进出西藏的门户,巩固祖国西南边防的后勤保障基地,战略地位十分重要。全州现辖格尔木市、德令哈市、都兰县、乌兰县、天峻县、大柴旦行委、冷湖行委和茫崖行委。自治州首府是德令哈市。全州总人口为37.9万,有汉、蒙古、藏、回、土、撒拉等38个民族;其中蒙古族、藏族为主体少数民族。 海西州域主体是全国四大盆地之一、素有“聚宝盆”美称的柴达木盆地,占海西总面积的78.76%。因矿产资源储量大、品位高、类型全、组合好、分布集中而闻名于世。原盐、钾、镁、锂、锶、石棉、芒硝等矿藏储量居全国首位,溴、硼等储量居全国第二位。更因矿产资源潜在经济价值占全省总量90%以上的高比例而成为全省资源开发的重点地区、主战场。全州共有草原1.67亿亩,英中可利用草场1.06亿亩;宜农土地553万亩,盛产小麦、油菜和优质牛羊肉等农畜产品,农牧业发展潜力巨大。柴达木枸杞、山羊绒享誉海内外。海西地域辽阔,景观独特。世界屋脊和深居内陆的地理环境造就了海西独具特色的自然风光和人文景观。长江源头、雅丹地貌、茫茫戈壁、海市蜃楼、千年冰川、万丈盐桥、道教圣地昆仑山、西王母瑶池、二郞神洞、可可西里自然保护区、唐代吐蕃墓葬群、可鲁克湖风光、都兰国际狩猎场等闻名遐迩,引起世人越来越多的关注与向往。     

德商应求最大值

<正>市场经济、信息社会新名词越来越多,当下许多事物人们往往喜欢用商数来衡量、表述。比如,智商、情商、财商、律商等。其实,在诸多"商"中,最重要的我看还应该是德商,即人的德性水平、道德人格品质,包括体贴、尊重、忍让、宽容、诚实、负责、平和、忠心、礼貌、幽默等。德商是个令人生敬、让人亲近、促人趋往的美妙词语。做人首先须讲德商。德乃国家之基。士有百行德为先。道德乃立身之本,德商是行动的道德罗盘。人贵有自知之明,必须牢牢把     

加快改革步伐 合理开发湖南矿产资源

湖南省矿产资源丰富,矿种较多。在全国已发现的171个矿种中,湖南就有110多种,其中已探明储量的有83种,是矿产品种较多的省份之一。不论是矿种还是储量在全国占有重要地位。尤其是锑的储量居世界首位,钨、铋、独居石等名列全国榜首。我省资源总量较大,矿种比较齐全,优劣矿并存。既有品质优良的矿石,又有低品位、组分复杂的矿石。钨、锡、稀土、钼、锑、滑石、菱镁矿、石墨等矿产资源品质较高,而铁、锰、铝、铜、磷等矿产资源贫矿多、共生与伴生矿多、难选冶矿多。同时我省矿产资源开发利用中的浪费现象和环境污染仍较突出。矿产资源勘查、开…     

纪念和平共处五项原则发表40周年

6月23日上午,全国人大外事委员会在人民大会堂举行座谈会,纪念和平共处五项原则发表40周年。全国人大常委会副委员长田纪云、费孝通、雷洁琼、秦基伟、李沛瑶,全国人大常委会秘书长曹志,各民主党派负责人,外交部负责人,当年参与有关工作的老同志和全国人大外事委员会成员,出席了会议。座谈会上,田纪云副委员长发表了讲话(见本期第7-8页))。彭清源、冯之浚、杨纪坷、徐信、符浩、姚仲明、杨公素、李慎之、谢黎、蔡子民、裴默农、陈鲁直、马列作了发言或书面发言,现摘要刊登如下。     

山西省人民政府扫盲委员会关于迅速采取有效措施把冬学工作推进一步的指示

目前冬学运动,已在全省范围内开展起来了。受到冬学政治教育的群众,仅长治专区即近六十万人。根据太原、阳泉、大同、长治等四个市及长治专区平顺、长治、壶关、潞城、晋城、榆次专区祁县、盂县、寿阳、文水、榆社、汾阳、和顺,忻县专区繁峙、保德、五台、忻县、宁武、神池、河曲,运城专区河津、垣曲、新绛、猗氏,临汾专区赵城、洪洞、大宁、翼城、曲沃、襄陵,雁北专区朔县、广灵、阳高等三十二县报告,冬学开展面已达各该县自然村的百分之四十到七十。入学人数,一般均超过省府指示中要求的比例(政治班学员原则上占农村人口百分之十五,文化班学员占青壮年人数百分之十)。如屯留王村,平顺刘家、东漳,忻县樊家野场,五台官座,太原市小站、古城营等村较好的冬学,对国家过渡时期总路线的宣传已做到家喻户晓,人人皆知。由于群众政治觉悟的提高,对冬季各项工作,特别是粮食收购工作起了很大的推动作用,事实再次告诉我们,冬学是教育群众的主要组织形式之一。     

贯彻《农业法》 努力发展农村社会主义市场经济——1995年6月4日在江苏省考察时的讲话

我多次到过江苏。上次到江苏,是91年发大水时,来安排抗洪抢险和太湖流域治理的,任务紧,时间也短。这次从苏南到苏北,路经苏州、无锡、常州、南通、盐城、扬州等市,最后来到南京。沿途围绕发展农业、乡镇企业和贯彻《农业法》的问题,边看边谈边议,看了不少乡镇企业、基本农田保护区、低产田改造工程、滩涂开发、畜牧场、养殖场、治理太湖工程、小城镇和新农村建设,以及经济技术开发区、保税区、工业园区等等,同市、县、乡(镇)、村的同志进行了座谈,还访问了一些农户。可以说,此行印象深刻,感受颇深,收获很大。江苏的经济发展情况,令人高兴。农业生产形势很好,夏粮丰收在望,油菜籽大幅度增产,水稻、棉花的种植面积比去年扩大。各级领导非常重视农业,可以说     

艺坛禅师——我认识的蒋剑高先生

蒋剑高,男,1957年生于湖南宁乡。幼名蒋九,号野马、诗怪、太极徒、五行道人、无烟香客、古画神医、墨香斋主。中华诗词、楹联、篆刻、中国书画装裱修复、收藏鉴定家。原湖南省美术家协会常务理事。岳麓诗社、湖南诗词协会理事,中国国学艺术研究会理事,北京翰德宝文物鉴定中心主任,齐鲁书画艺术研究院名誉院长。     

广闻博览

公民应享有哪些隐私权1、公民保有姓名、肖像、住址、住宅电话等秘密的秘密,未经其许可,不得加以刺探、公开或传播。2、公民的个人活动,尤其是在住宅内的活动不受监视、监听、窥视,但依法监视居住者除外。3、公民的住宅不得非法侵入、窥视或者骚扰。4、公民的性生活不受他人干扰、窥视、调查或公开。5、公民的储蓄、财产状况不得非法调查或公布,但是依法需要公布财产状况者除外。6、公民的通信、日记和其他私人文件(包括储存于计算机内的私人信息)不得刺探或公开,公民的个人数据不得非法搜集、传输、处理、利用。7、公民的社会关系,包括亲属关系、朋友关系等,不得非法调查或公开。8、公民的档案材料,不得非