克服自卑树立自信的方法与调适

克服自卑树立自信的方法与调适■董秀玲自卑是与自信相反的一种消极的心理状态。它意味着自己瞧不起自己，自我怀疑和自我否定。而自卑的人往往是第一个确信自己失败的人，这也是将失败变成现实的一种消极的心理暗示。产生自卑的原因无非有两个方面：一是自己的自身条件可...     

如何走出自卑的怪圈

大学生一直被人们誉为“天之骄子”，他们接受良好的教育，有着光明的前途。可以说，大学生有着较强的优越感。然而，许多大学生却有着不同程度的自卑心理。自卑源于人们需要没有得到满足时的一种挫折感，是一种消极的自我评价或自我意识，以一种负性的情绪状态表现出来。大学生的自卑情结会对他们的学习、生活及成长产生许多消极的影响。     

大学生失落感探源

当前,在一些大学生中"失落感"有所蔓延,并引起人们愈来愈多地关注.本文试就大学生失落感产生的原因作一探析.1、自我意识分化,产生理想自我与现实自我的反差,打破了大学生的心理平衡.我国在校大学生的年龄一般在18～23岁,正是人的一生中自我意识高涨,开始探索和确立真正自我的时期.大学生较高的智力水平给他们的自我概念带来了复杂性.近年来各种社会思潮的冲击,价值观念的多样化趋向,又给这些涉世未深、学识尚浅的大学生确立自我选择参照系带来了困惑,促使其自我意识分化,出现了理想自我与现实自我、主观自我与客观自我的矛盾和对立.一方面,大学生较优越的自身素质及特定的生活环境,促使他们的自我意识急剧发展,他们把探索     

浅谈如何培养中学生良好的自我意识

一、“自我”概述所谓“自我”是指一个人对自己的知觉,包括对自己的生理、心理、行为以及自己与外界环境的关系等方面的认识和评价。简单地说,就是一个人对自己的看法。自我是人格的核心成分,是个体内心世界的统治力量,是联系个体世界与外部世界的惟一纽带。因此,从心理学意义上来说,一个人的心理的自我比真实的自我更重要。二、认识“自我”中学生在认识自我、评价自我方面表现出来的心理健康问题主要表现为“错误的肯定”或“错误的否定”。由于他们不能全面客观地认识评价自我,因此往往目标超越现实,对自己期望过高却又达不到,为此自卑…     

浅析人大干部的自卑心理因素及克服的途径

自卑,主要表现为对自己的能力和素质评价过低。即:轻视自己,认为无法赶上别人。自卑感严重的人,其思维活动、创造能力和工作效率等都会受到一定程度的抑制和影响。在人大机关工作的干部中,虽然各方面都自卑的人比较少见,但是表现在某一个     

大学生抑郁心理刍论

大学生的抑郁心理已极为严重和广泛，深刻地影响了他们的生活、学习和今后的发展。本文着重对大学生抑郁状态、原因及矫正进行探讨，旨在促进大学生身心健康发展     

贫困大学生的心理压力感及其调适

因承载着来自经济、学业、生活等多重压力,贫困大学生表现出较为明显的焦虑、自卑和抑郁心理。高校教师在加大对贫困大学生物质资助的同时,更应引导他们正确看待贫困,积极寻求社会支持,努力尝试自我解困的各种良策。     

农村大学生生活适应状况调查及教育对策研究

具备较强的适应能力,是现代人心理健康的重要特征;能及时摆脱生活中遭遇的种种苦恼,调整自己的心理状态,也是衡量一个人心理调节能力的重要标志。我国大学生虽大部分时间生活在条件相对优越的校园,但其日常学习、生活也并非事事如意,周围环境会以各种方式影响他们的心理状态,使其呈现多种烦恼、不安。农村大学生从乡村来到大城市,其所处环境和生活方式发生了较大变化,他们的适     

巧用拒绝的艺术

给自己鼓掌．是自信的体现，是对自身价值的认同，是一种自我激励，是对自己生命潜能的激发。当然，为自己喝彩，说来容易，做起来难。有的人以为对自我鼓掌是“出风头”．是不稳重、不成熟的表现．因而不敢在大众面前表现自己，使自己失去了许多成功的机遇；有的人自我估价过低，看不到自己的长处，总觉得自己不行．甚至拿短处与他人的长处比，越比越泄气，越比越自卑。长期这样．就会形成“我不行”、“我不能”、“我不敢”的潜意识。这样一来．不但失掉了很多机会，而且给人留下了平庸无能、无所作为的印象．自然得不到好评和重用．、到头来，不免发出怀才不遏、壮志难酬的叹息．陷入苦闷之中，由此看来，必须学会给自己鼓掌。     

成功教育改变了一个班级——运用成功学理论开展中学团体心理辅导活动

俗话说,自信是成功的第一秘诀。自信心是一个人相信自己的愿望或预测自己的愿望一定能实现的一种心理状态。我担任的是高中普通班班主任,各方面相对差一点的学生比较多,有些任课教师因为怕影响平均分数而有些讨厌他们,父母因“望子成龙、望女成风”的夙愿眼看成泡影而苦恼,这些学生处处受冷落。假如这些学生长期处于自卑、压抑的心理状态,就会使他们对学习产生紧张、遇到挫折产生焦虑的情绪,从而导致思维、记忆力下降,智力水平越发迟缓,甚至会自暴自弃,走向歧途。因此,让每个学生找回失落的自信心,重新扬起理想的风帆,是每个班主任义不容辞…     

论思想政治课的快乐学习

一、对思想政治课非快乐学习的反思快乐学习是在教学过程中以快乐为核心、以愉悦为满足、以身心和谐和自我发展为目的的一种轻松愉快的学习。它是教学过程中一种美好的学习情境。凡是热爱学习和喜欢学习的人,都渴望在这种美好的情境中学习,因为它能使人学得轻松,学得愉快,且学习成效显著。长期以来,在思想政治课教学过程中,学生很难或很少获得快乐,因为他们不是学习的主人,不能按照自己的需要与愿望进行学习,而是在被动和无奈的状态下学习。在这种状态下的学习,不但没能给他们带来快乐,反而还使他们感受到了某些方面的痛苦。第一,理论说教的…     

信心

1你如果连自己都不相信，还能相信什么呢？然而相信自己很难。或者说，自信心是一种很大的力量。当自信的力量还没有大到与恶习对抗，以及与命运对抗的程度时，只好自卑。2自卑常常是自我保护的很好的方式，它会使心平静下来，也能免去许多麻烦。但自卑总有一天会惹恼你自己。因为内心深处的尊严从一开始就不与自卑妥协。当自卑与自尊在潜意识里打得不可开交的时候，人会突然变得无所适从，原来由自卑收拾的一小片田地变得十分狼籍。3不如用自信来爱护自己。自信是预先在心里塑造一个新我，然后观察新我的成长。而新我的每一点点成长，又会…     

贫困大学生心路解析与扶持

当下高校贫困学生已近在校生总数的20%。高校贫困生的思想状况比较复杂,在他们的心灵深处有许多需要我们关注的思想问题。重视贫困生的思想政治教育工作,既要注重“精神扶贫”,又要多渠道多途径帮助贫困生解决具体困难,这样,才能够让贫困生大学健康成长。一心路解读(一)自卑与自负并存的心理。贫困生经济拮据,生活清贫,他们经常要为缴不起学费甚至难以维持基本的生存犯愁,承受着巨大的心理负担和精神压力;他们常常会因为“穷”而感到心中不自在、心理不平衡,认为贫困给他们带来的是耻辱,因此自轻自贱、自怨自艾,感觉自己时时处处不如人,在别…     

残疾学生的人际交往辅导策略

在日常教育实践中,我们观察到残疾学生大多不敢主动与人交往。许多残疾学生在处理人际关系方面显得力不从心,屡屡受挫,临难而退,以至于把自己封闭起来,不与外界沟通。这导致他们中的一些人或者自身有焦虑、恐惧、自卑、封闭、嫉妒、自我中心等心理,重者则对人有     

愿我们相互理解

我是一个聋人。从事聋儿康复工作多年。在与许许多多聋儿及其家长的接触以及与聋人朋友、健全朋友在交往中,我感到在有些聋人当中较普遍存在着一些不健康的心理,如自卑、疑心、固执等。这些问题使得一些聋人与周围环境格格不入,常给自己和他人带来不必要的烦恼和痛苦。长此以往,不利于人际关系的融洽,也不利于聋人自己的     

自卑·自负·自强

“自卑”、“自负”、“自强”是人们三种不同的心态。自卑者轻视自身，悲观厌世； 自负者孤芳自赏，狂妄自大；自强者发奋进取，永不停息。　　自卑不同于自谦。自谦使人虚心谨慎，在成功面前保持清醒头脑，因而是中华民族传统 的美德；自卑却使人锐气殆尽，雄心丧失。在当今激烈竞争的社会中，自卑者由于看不起自 己，往往缺乏竞争意识，自动退出，丧失进取心，终与成功无缘。马克思说过，自暴自弃， 这是一条永远离蚀和啃噬着心灵的毒蛇，它吸走心灵的新鲜的血液，并在其中注入厌世和绝 望的毒汁。所以，自卑是人们通向成功的一块巨大的…     

高校贫困生心理问题探因与帮护

当今社会,大学生群体倍受关注。近年来,大学生已经成为心理疾病的高发人群,社会对此愈来愈关注,也愈来愈担心。而随着我国高等教育体制改革的深入开展,尤其是实行招生并轨学费制度以来,全国大学生中的贫困生比例明显上升。贫困生由于沉重的经济负担引发的心理问题也日趋凸显。贫困生的心理问题如果得不到有效的解决,势必会给社会带来诸多问题。1.自卑、自悲心理。由于受家庭经济拮据的困扰,贫困大学生容易形成自卑、自悲的心理障碍。一方面受大学校园里“拜金主义”、“高消费”、“攀比”等不良风气的影响和刺激,贫困大学生对“没钱”的困…     

自尊

人若想得到别人的尊重，必先自我尊重。自己拿自己不当一回事，自卑、自贱、自侮、自毁，何以能被他人看得起?《韩非子·诡使》：“重厚自尊谓之长者，私学成群谓之师徒”。     

激情飞扬的大学生＂村官＂

年轻而富有朝气的大学生来到农村，凭借丰富的知识和专业技能为广大农民服务，这在使他们自己得到锻炼的同时，也给农村带来了新气象和新变化。     

职业高中生咏叹调

职业教育这个改革的"新生儿"在以其稚嫩的形象呈现在人们面前时,曾引起不少人的鄙夷或不屑一顾.人们曾给它冠之以不少与职业高中生心理不相容的名称:"社会低能儿训练中心"、"五类苗"(重点高中一类、中专二类、普通高中三类、技校四类、职业高中五类)等等.面对这些沉重的让人难以负荷的"十字架",热血奔流的职业高中生没有沉沦,他们在社会的"阵痛"中寻找着自己的位置.渴求理解,希望得到理解是他们内心深处强烈的呼声.矛盾的心理:既不自卑,也不乐观