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《党的生活(青海)》2013,(4):63-63
“便秘时应该吃什么”是困扰很多人的难题,一般来说,以下几条食疗对策可缓解便秘症状。每餐有意识多吃主食,粗杂粮更好。很多便秘的人不敢多吃东西,其实吃得越少,粪便则越少,大肠内压力越小.便秘越严重,所以便秘时反而应当多吃饭。,主食(尤其是玉米、小米、燕麦片等粗杂粮)含有比较多的膳食纤维,能增大大肠内粪团的体积。刺激大肠蠕动。便秘时粗杂粮最好能占到主食的一半。 相似文献
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一天,梁实秋和朋友们一起吃饭。甜熏鱼端上来了,梁先生没有动筷子,他说他的血糖高,不能吃太甜的东西;冰糖肘子端上来,梁实秋也没有吃一口,他说,这道菜里面加了冰糖,他更不能碰;什锦炒饭端上来,他还是说不能吃,因为淀粉会转化成糖。最后,八宝饭端上来了,朋友们都猜他一定不会吃,就没有放到他面前,没想到梁先生居然急不可耐地说:“这个我要。”朋友提醒他:“里面既有糖又有淀粉呢!”“我当然知道,就是因为知道有自己最爱吃的‘八宝饭’,所以吃前面的菜时我才特别节制。”梁先生笑着说,“我前面不吃,是为了后面能吃啊!因为我血糖高,得忌!z/,所以必须计划着吃含糖的东西,把最大的‘余额’留给最爱的食物……” 相似文献
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正当全国各地大力查处“奶粉事件”时,在重庆消费安全放心城市高峰论坛上,中国消费者协会副会长刘俊海披露了一个潜规则:“企业家不敢吃自己生产的东西。”他举例说,“一位浙江老板从不吃自己公司生产的八宝粥,我对此百思不解,对方私下告诉我,制作八宝粥的花生是两年前的陈货。” 相似文献
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小时候住在乡下,那时候物质供应匮乏,不要说鸡鸭鱼内了,就是精米白面也不是能够经常吃到的东西。记得到镇上的粮店去买粮的时候,每个人每个月三十斤左右的定量,其中大米只有几斤,剩下的,都是其他粮食,而红薯是最主要的。每次当我们吃米饭的时候,母亲总是在吃红薯.我不明白,还以为母亲喜欢红薯的味道,因为母亲经常对我们说,红薯又香又甜,好吃,而且营养丰富,所以她喜欢吃。因此我每次吃饭的时候经常时母亲说,这些红薯都是您的.您一个人吃吧。直到后来我才慢慢地懂得:原来,母亲也许爱吃红薯,但她那么多年拿红薯当饭吃,却并不是因为除红薯外不能吃其他的东西,也不是爱吃红薯到了每餐必啖的地步,那是因为什么呢?很简单,是因为爱,她爱孩子,她爱家人。 相似文献
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一个被我认为“小气”的法官朋友,在家庭变故时,居然只要了两样东西:一是工作近20年来获得的各种荣誉证书、发表的各类作品,二是10多件价格低廉的衣服。这两个纸箱子,就是他的全部行李。
而这之前,他是非常“自虐”的。衣服全是过时的、打折的;吃的几乎是素食、美其名日减肥,一个烂手机老是断电也舍不得换,烟越抽越差,10块钱是永远的上限。总之,刚四十不惑的他显得很落伍、很没有男人味。 相似文献
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案例:
“五一”长假期间,市民刘爱民闲来无事同朋友一起逛街。当一行人来到某商场时,发现商场门口正在搞促销活动——吃汉堡包比赛。活动场地上一显著位置摆放着一告示,写明了活动规则:在不喝水的情况下,在五分钟内谁吃下汉堡包最多,就能得到精美礼品一盒。同时,该告示还写明了“自愿参加、责任自负”等字样。刘爱民一看,这是好事啊,不花钱白吃还有奖品,遂自告奋勇上台参加比赛。在朋友们的欢呼鼓舞下,他在规定时间内吃下了六个汉堡包,获得了冠军,得到了一份精美礼品。可他下台没走多远,便脸色发白、全身抽搐,并不停地呕吐。随行的朋友见状赶忙将其送进了医院。后经抢救,刘爱民脱离了危险,但消化道却受到了损伤,花去医药费和营养费共计5000元。刘爱民认为都是商场的过错,遂要求商场赔偿自己的医药费和营养费。商场则以“责任自负”为由,断然拒绝了刘爱民的赔偿要求。刘爱民的朋友也劝他说是你自己吃东西吃伤的,关人商场什么事啊。但刘爱民坚持索赔并一纸诉状将商场告上了法庭。 相似文献
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