公安特警体能训练方式与方法探析

近年来,随着社会治安形势的复杂化以及我国警务改革的不断发展,公安特警需要经过特殊体能训练,掌握特殊技能,去执行特殊任务。特警具备良好的体能素质,有利于提高公安机关的整体执法战斗力。特警体能素质训练方法与手段,是在体能训练过程中完成训练任务所采取的途径、手段和方式。而公安特警体能素质训练中应正确运用和选择各种方法与手段,同时要妥善处理体能训练中常见的运动损伤,并做好预防工作。对公安特警体能素质的评价不能只依靠简单的几个量化指标来确定,而应从较能体现人体的基本活动能力的多个项目中科学选取确定。     

警察体能训练课的理论问题研究

作为警察提高体质体能素质的主要课程——体能训练课,应结合警察学员体能训练的实际,注重理论研究工作,用科学的理论指导教学实践和训练。警察的体能训练不同于竞技体育的运动训练和群众体育的健身训练。为确保警察执行职务的需要,警察的体能训练不能是纯粹的竞技性比拼,而应在确保健康体质的基础上,追求与运动技能有关的体能素质,训练课的负荷应根据人体生理功能活动变化的规律进行。     

公安院校特警人才培养方法探究——以南京森林公安高等专科学校为例

根据我国对特警人才及其技能的需求,南京森林公安高等专科学校确立了特警人才培养规格和效果显著的特警人才培养方案,即融入实战理念,创造性地整合课程;打破常规,突出实战、实训课程;创新课程形式;实施“六结合”,培养一流警务技能;采用科学措施,锻造过人体能;形成“三分训练、七分管理,训练中管理、管理中训练,生活中管理、管理中生活”的管理理念。其对公安院校特警人才的培养具有一定的借鉴意义。     

体育教学应与“公安特色”相结合——“体能巡回训练教学法”浅论

公安院校的体育教学应与“公安特色”相结合。仅靠完成教育部门颁布的体育大纲是难以满足和适应新形势下公安工作需求的,还需辅之以全面的、科学的体能训练。作者提出了一套“体能巡回训练”的具体内容及教学方法。     

警察体能基础教育训练的实践与研究

警察体能训练是公安院校根据公安教育和警察职业的实际需要而开设的一门警察体育基础课,是每个公安大学生必学、必练、必考的科目之一。警察体能课程主要以增强体魄、增进健康、提高机体机能、全面发展身体素质和运动能力为目的。继承传统、发展创新、凝炼和培育警察体能教育训练的特色,对丰富警察体能的内涵和优化警察体能课程的建设有着良好的导向作用;严谨治学、一丝不苟、精益求精的教学实践活动,对指导警察健身、警察练兵和提高警察战斗力有着深远的重要意义。     

对公安院校体能课教学内容设置的研究

公安院校体能课教学对于发展和提高在校学生的身体素质、运动能力,为进一步掌握警体专业技能打下扎实基础起着重要的作用。但是目前公安院校体能课教学内容与公安实际工作中民警需要的素质不协调。笔者通过调查分析和研究,对公安院校体能课教学内容的设置及考核作了新的探讨,旨在完善体能课教学的设置,使教学更贴近一线需要。     

浅议警察院校学生的体能训练

体能训练是警察院校警务技能训练的基础,通过体能训练的专项教学,可以使学生具备强健的体魄,良好的意志品质和心理素质,提高其警务实战技能和战斗力,为毕业后更好地履行警察的职责奠定良好的基础。本文通过理论分析,从体能概念入手引出警察体能的概念,并结合实践,指出了警察院校体能训练存在的问题,提出了对策,以突出警察院校体能训练教学的特色。     

警察体能训练建设深化研究——基于警察软实力提升的需要

警察软实力在警务实战工作中的体现可以归纳为"真、志、勇"三个字,而警察体能训练有利于警察"真、志、勇"等软实力的形成。目前,警察体能训练建设需要在体能训练评价标准体系建设、体能专职教官队伍的培养、体能训练机制的完善等方面加强和深化。     

警察体能训练实战化的思考

体能是警察执法战斗力的直接构成因素,是警察同犯罪分子作斗争必备的基本能力。但从近年公安机关民警体检、招入警和基层民警体能抽样测试等结果来看,当前我国警察身体健康状况和身体素质与公安工作对警察体能素质的要求还存在一定的差距,影响了公安队伍整体战斗力的提高。警察体能应树立正确的训练理念,结合警察职业特点创新训练内容和转变训练方法,积极推进警察体能和警察技战术训练的一体化,使体能训练符合警察实战的要求,更好地为警察执法提供体能和技战术的保障和支持。     

警察体能训练模式研究

运用文献资料法、对比分析法对警察体能模式及体能训练的本质与规律进行探索,认为警察体能实战化训练模式是警察体能训练的发展趋势。本文从体能训练本质、警察执法体能需求、体能训练手段选择、体能训练组织、训练方法运用等几个方面对警察实战化体能训练模式进行探索,为警察体能实战化训练模式提供了一个思路。     

加强体育锻炼提高警务实战技能

警务实战技能是大练兵的主要项目之一,警务实战技能水平的提高是建立在公安民警强健的体魄、良好的体能基础之上的,而体育锻炼则是促进健康、增强体能、提高警务实战技能水平的基础与前提条件,同时,能促进民警良好行为习惯和生活方式的形成.因此,要把民警体育锻炼与岗位练兵结合起来,提高其对体育锻炼的热情,注重基础,掌握方法,科学锻炼,真正为警务实战技能的提高夯实基础.     

浅谈公安院校力量和速度训练中的常见问题

力量训练和速度训练是体能训练的重要组成部分,也是公安院校学生体能训练的重点和难点。公安院校在体能训练尤其是力量训练和速度训练中,还存在着在训练内容的安排和训练方法的运用上不符合现代公安实践要求、落后于时代发展的问题。     

公安院校招录培养体制改革试点专业学员体能训练思考

体能是公安民警掌握警务技能战术的前提和基础,直接影响警体技能在执法过程中的应用效果。从思想重视不够,缺乏专人负责训练方案与内容、考核机制、时间保障等六个方面来分析,公安院校招录培养体制改革试点专业体能训练的现状及原因。综合实际,试点班体能训练要从七个方面进行思考:即思想认识、训练方法、训练模式、教官配备、简单实用、考评机制、借鉴经验。     

人民警察"体能达标"与"达标再训"

体能达标对进一步加强公安队伍建设,提高公安队伍战斗力具有重要意义.为达此目的,利用警衔晋升制度实行达标再训,是公安机关向素质要警力的战略选择.     

对公安院校警体教学改革的研究与探讨

在加快改革开放和发展社会主义市场经济的新形势下,公安工作面临的形势更加严峻,任务更加艰巨、繁重。因此,对警察的身体素质和警务实战技能提出了越来越高的要求。公安院校作为培养未来警察的重要基地,警体教学应贴近公安工作实际。强化课程和教材建设,优化教学整体结构,精选教学内容。进一步建立和完善以增强学生体质,提高体能为基础、掌握警体技能为重点、强化实战运用能力为目标的教学训练体系。使警体教学为增强公安队伍战斗力发挥更大的作用。本文就有关警体课程和教学训练中存在的一些问题进行探讨,目的是为警体教学的改革提供参考。     

警察院校警体第二课堂探究

对若干警察院校的调查发现,警体第二课堂的开展,除个别院校常设有与警体内容有直接联系的专业训练外,绝大部分院校是以学生“自主锻炼”为主要形式.针对其成因,应从深化认识,重新定位警体第二课堂的价值取向;健全制度,为学生积极主动参与提供动力支持;正确引导,树立警察终身职业锻炼意识;科学设置,不断丰富和完善具有专业特色的警体第二课堂结构;完善保障,为警体第二课堂的长效运转提供坚实基础等方面促进,推动以学生为主体的警体教育模式改革.     

从运动生化视角谈基层民警力量训练

基层民警力量训练存在着训练意识不强、训练方法不科学、重技能轻体能、健身器械和场馆不足等问题,应该从运动生物化学的角度出发,运用运动生物化学反应基本原理指导警察力量训练,遵循运用生物化学基本原理进行力量训练原则,依据运动生物化学原理进行力量训练,以提高基层民警力量训练的实效。     

论新时期公安院校警体素质教育

公安院校的警体素质教育是公安高等教育的一个重要组成部分,是培养适应新时期公安工作发展需要的高素质、有创新精神和实战能力的复合型公安专业人才的一个重要方面。警体素质教育的内容包括警体训练能力、警体训练意识、警体训练习惯、警体训练行为、警体训练文化。实施警体素质教育要以教学为中心,以健康第一为主导,以课外警体训练为重点,建立一支高素质的教师队伍。     

正确对待高校的体育教学和课余训练

体育教学与课余训练是全体与个体、普及与提高、面向全体与发展特长的关系 ,在高校体育工作中都必须加以重视 ,不能只重视某一个方面而疏忽另一个方面。在教学过程中 ,要协调好两者的关系 ,实现以教学带动训练 ,以训练促进教学的良性循环 ,全面完成学校的体育工作。     

浅析擒拿格斗课程教学中对学员身体素质的训练

擒拿格斗专项身体素质训练旨在提高擒拿格斗技能的水平,增强实际作战的能力。在擒拿格斗训练中,对学员起主要作用的因素是速度、耐力、力量、灵敏、柔韧。