损害大脑的因素

长期饱食:现代营养学研究发现,进食过饱后,大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子‘的物质会明显增多。这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内细胞和脂肪增多,促使动脉粥样硬化发生。如果长     

提高刑事责任年龄的科学依据

来自心理学与神经科学的26项经过同行评议的研究发现,大脑中进行决策和情绪管理活动的大脑分区在青少年时期尚未发育成熟,青少年大脑可塑性较强,会受到来自成长环境和经历的积极或者消极影响。在青春期得以发展的认知能力和社会技能会产生持续影响,而监禁措施则会阻碍青少年的社会化和情感的成熟。基于这些科学发现,少年司法政策应当以减少重新犯罪、提升复归社会能力以及实施干预措施为目的。     

红灯绿灯

为什么觉得冷的时候牙齿会打战 身体通常会保持恒温在37度。身体细胞在这个温度时运行最佳。如果温度有大变化，大脑中的丘脑下部会感觉到。当身体变得很冷时，大脑的这个部分就会发指令给身体其他部分——暖和起来。     

健康简讯

酒后不宜喝咖啡营养学专家指出,酒后喝咖啡对身体不利。人在饮酒后,酒精会很快被消化系统吸收,其中受害最直接、最严重的是大脑。酒后即喝咖啡,会使大脑从极度抑制转为极度兴奋,加快血液循环,增加心血管负担,对人体造成的损害甚至会超过喝酒本身。     

颈部不能剧烈运动

颈内动脉供应大部分脑组织血液,颈外动脉则供应颜面部和颈部组织的血液。当颈动脉发生硬化时,大脑和颜面部组织的血液供应就受到影响。如在动脉硬化的基础上剧烈活动颈部,就会造成大脑供血不足,从而诱发缺血性中风,还会使颈部动脉内的血液产生     

大脑与沙漠

有着创造性思维的大脑,即使在沙漠里也会发光。海绵般地汲取各种信息,就能折射出新世界的太阳。只要把大脑安在自己肩上,人就不再把海市唇楼企望。一旦沙漠也躁动着脑的电波,未来的世纪定会放出光芒!大脑与沙漠@辛彬~~     

绿灯

正睡不好会腰痛挪威科技大学一项新研究发现,睡眠问题会令慢性腰痛、肌肉骨骼疼痛患者难以恢复。研究人员分析指出,睡眠质量差会导致炎症水平加重,改变大脑处理疼痛的方式,预防或减少慢性腰痛患者的睡眠问题或许能让他们早日康复。白霜越多,蓝莓越新鲜     

吃什么可以增强记忆力

现在,职场中的人们最惧怕的和最常说的是"记不住事儿",吃点什么能帮助我们拯救记忆力?大脑运作的基础是营养素.将这些对大脑有益的食物,根据其中富含的营养素,大抵上可如以下分类. 鸡蛋、黄花菜、蜂王浆含有"记忆素" 乙酰胆碱是一种神经递质,广泛存在于大脑中,它的含量随着年龄的增长而下降.胆碱,归属于维生素B族,是卵磷脂的组成成分,在人体内可合成为乙酰胆碱.故而富含卵磷脂的食品可有效防止记忆力减退,对老年人效果显著.像鸡蛋、黄花菜、蜂王浆、坚果等都含有丰富的卵磷脂,会在人体中经过消化代谢合成乙酰胆碱,激活脑神经传导功能,增强记忆力,延缓衰老.     

健康红绿灯

正多写汉字,保持认知能力汉字不仅是中华民族记录语言、传播知识的工具,还凝聚了炎黄子孙的聪明才智。写汉字不仅锻炼大脑,甚至还会影响一生。日本京都大学医学研究小组发表在《科学报告》杂志的一项研究表明,手写汉字不但能促进高级语言能力的发育、学龄期的读写技能(特别是手写技能),还会保持老年期的认知能力,可谓一辈子受益。     

健康红绿灯

正每天吃点芒果减皱纹与其他橙色果蔬一样,芒果富含β-胡萝卜素以及酚酸、黄酮类化合物与芒果苷等,它们可以为皮肤提供抗氧化和抗紫外线的保护功能。美国加州大学戴维斯分校营养学系科研人员发现,食用芒果的另一个好处就是它能减少老年妇女的面部皱纹。练乐器记忆力好音乐的魅力在于,不仅能给身体和心灵带来各种正效应,还有利于刺激大脑,提高大脑功能。近期,瑞士苏黎世大学研究小组的一项研究报告显示,演奏音乐或习练乐器,能够增强大脑之间的连接,使大脑的结构和功能更为紧密联系,从而锻炼大脑,提高认知功能。     

雨天胖者越胖大风忧者愈忧

雨天体重增加英国阿伯丁大学科研人员发现,糟糕的天气让减肥变得更加困难.研究发现,肥胖者维生素D水平本来就比常人低1/10,由于雨天没有阳光照射,体重超标者体内维生素D水平更低.血液中维生素D含量少会影响激素的功能,使激素不能及时向大脑发送"饱感信息".因此,肥胖者在雨天会吃得更多.     

吃水果 去病痛

过度用脑吃香蕉过度用脑除了导致大脑疲惫,还会使人情绪低落。此时吃点香蕉可补充所需营养物质并缓解消极情绪。过度用眼吃木瓜长时间盯电脑屏幕或电视屏幕,眼睛容易干燥、疼痛、怕光。此时就需要食用可提供大量维生素A的木瓜。     

强身健体新走法

立秋标志着秋季的开始。立秋后的一段时间内气温通常较高,空气的湿度也还很大,人们不但感觉不到秋凉和秋燥,反而到处都是闷热潮湿的感觉。再加上人们在夏季常常因为苦夏或过食冷饮,多有脾胃功能减弱的现象,此时如果大量进食补品,会进一步加重脾胃负担,使长期处于“虚弱”     

亚健康体质人宜喝弱碱性水

秋以后,许多地方都有“贴秋膘”的习俗,但如果刚立秋就忙着进补,不仅达不到应有的效果,还会生出诸多弊端。这是因为,在酷暑难耐的夏季,人们常常因为苦夏或过食冷饮等原因,存在不同程度的脾胃虚弱,此时如果大量进食补品,特别是过于滋腻的养阴之品,会进一步加重脾胃负担,使长期处于“虚弱”状态的胃肠无法承受“突如其来”的补品,易导致消化功能紊乱。因此,秋季进补     

吃香蕉能让人快乐

正很多朋友都听说过"吃香蕉能让人快乐"这个说法,那么这个说法到底成不成立呢?答案是肯定的。为什么会有这种效果?仅仅是味蕾的享受所致吗?并不全是。香蕉中含有一种特别的物质,可以让我们的大脑产生羟色胺,羟色胺能让我们产生轻松愉悦的感觉,能够有效地抵抗抑郁、焦虑等不良情绪。所以如果不开心的话,不妨来根香蕉尝尝。     

不为君用的下场

三国时期曹操杀害华佗，《三国演义》的演绎是，华佗给曹操治疗偏头疼，认为曹操的大脑中有一种风涎的东西作怪，于是准备用斧头砍开大脑，取出风涎。结果曹操认为华佗要谋杀他，为关羽报仇，因此抓起来，杀了。     

出租车司机的大脑与众不同

说爱因斯坦的大脑与一般人不同,你可能相信;如果说的哥的大脑也和你不一样,你信吗?然而英国伦敦的出租车司机的大脑可能和其他人真的都不一样. 研究人员在10多年前便已知道,那些出租车司机中的精英经过长期的训练而掌握了一门绝技:由25000条街道构成的心理地图——拥有一个大于平均值的后海马,这一大脑区域与认知及导航有关.而科学家所不知道的是,这些出租车司机是经过训练才形成了更大的海马,抑或他们的这一大脑区域在一开始就很大,因而具有先天的导航优势.因此一个研究小组在4年的时间里,对3个受试组进行了跟踪调查,一组是成功获得了"绝技"并成为出租车司机的学员,一组是不具备从业资格的学员,最后的对照组则是非出租车司机.     

六个时间千万别洗澡

1、临睡前不宜洗澡 很多人习惯洗个热水澡之后马上睡觉,其实这是一个不正确的习惯,最好在睡前2小时沐浴.睡眠往往在体温下降后来临,热水浴会使体温升高,推迟大脑释放出"睡眠激素".如果某天只能在睡前洗澡,可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟,让体温回落到正常水平,尽快入睡. 2、酒后不宜洗澡 酒精会抑制肝脏功能活动,阻碍糖原的释放( )洗澡时,人体内的葡萄糖消耗会增多.酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、全身无力,严重时还可能发生因低血糖而昏迷.     

香薰蜡烛不影响健康

正节日期间是香薰蜡烛的消费旺季。然而,最新研究告诫大众,香熏蜡烛看起来很迷人,闻起来很诱人,但经常使用却很害人。因为大多数蜡烛由石蜡制成,而石蜡是石油精炼链中的最终副产品。石蜡燃烧后会产生致癌物甲苯和苯。同样存在于柴油废气中的这些化学物质会损害大脑、肺脏和中枢神经系统,并导致儿童发育迟缓。     

健康

多吃苹果明目儿童经常吃苹果,可以促进大脑发育,增强记忆力。这是由于苹果不仅富有大脑所需的营养成分,而且含增强记忆力的锌。吃苹果还能明目,因为它含有对视力有关键作用的维生素A和微量元素硒。