走近委员

<正>黄松明,省政协委员,南京儿童医院院长,南京医科大学第四临床医学院副院长、儿科学系主任,主任医师、教授、博士生导师。兼任中华医学会儿科分会委员、肾脏学组副组长,中国医师协会儿科医师分会委员、肾脏专业委员会副主任委员,省有突出贡献中青年专家、省医学重点人才。长期从事儿童肾脏疾病临床及应用基础研究工作,擅长儿童难治性肾病、紫癜性肾炎、IgA肾病等疾病的诊治。在国内率先在肾脏发育生物学领域开展了蛋白质分子的表     

健康

正多吃柑橘血糖好日本《朝日新闻》近期报道,研究显示,爱吃柑橘的人得糖尿病风险低。研究人员对日本知名柑橘产地滨松市的1000多名居民做了为期10年的随访调研,统计分析了居民健康状态变化与β-隐黄素血浓度(柑橘富含此物质)的关联。结果显示,每天吃三四个柑橘的人与不吃柑橘的人相比,得糖尿病风险要低57%,同时肝功能异常和脂代谢异常的风险也较低。医学研究已知,β-隐黄素有一定抑制肝脏发炎、促进脂肪细胞分解的作用。豆腐食用过量易致病豆腐具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效,可豆腐虽好,过量也会危害健康。促使肾功能衰退。人到老年,肾脏排泄废物的能力下降,此时若摄入过多的植物性蛋白质,势必会使体内生成的含氮废物增多,加重肾脏的负担,使肾功能进一步衰退。     

中美饮食习惯的十大优点

美国营养学家赫尔曼教授认为,中国饮食习惯的十大优点在于:一、中国人每天进食的新鲜蔬菜要比美国人多得多,而美国人虽每天摄入大量蛋白质,但肠胃功能却因进食纤维素太少而受到影响。因此消化系统的患病率及患癌率均大大超过中国。     

高胆固醇吃什么食物最好?

正长期大量摄入胆固醇会使血清胆固醇升高,增加患心血管疾病的危险。胆固醇是人体不可缺少的营养物质。它不仅作为身体的组成成分,还是合成许多重要物质的原料。长期大量摄入胆固醇不利于身体健康,会使血清胆固醇升高,增加患心血管疾病的危险,并诱发脂肪肝。根据美国每日健康网报道,通过长期研究,美国洛玛琳达大学研究人员的一项最新研究成果显示,已经患高胆固醇血症的人要常吃以下10种食物:玉米:含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用。     

膳食指导

1 .平衡膳食———注意酸碱平衡、主副食平衡、荤素平衡、寒热平衡、精杂平衡、摄入与排出平衡、情绪与食欲平衡、饥饱平衡等原则 ,每日进食必须包括谷类、薯类、蔬菜、水果、禽畜肉蛋 ,奶类及奶制品 ,豆类及豆制品 ,调味品 ,以中国平衡膳食宝塔结构为准。　　 2 .高蛋白饮食———蛋白质是构成人体组织的基本材料 ,能调节人体生理功能 ,补充蛋白质 ,可以增加肌体对传染病的抵抗力 ,补足代谢的消耗。　　 3.高维生素高矿物质饮食———一个人要想获得良好免疫能力 ,需要摄入充足的维生素和矿物质 (微量元素 ) ,包括维生素A、维生素B、叶酸…     

引导"地摊经济"有序发展

发展"地摊经济"正当其时,"地摊经济"创业门槛低、失败风险低以及商品价格低,可以吸引至少六类人群就业,还能促进出口转内销。但同时,社会和公共行政机关要对"地摊经济"业态所具有的明显的负外部性给予充分关注,重燃熄灭的烟火。要想实现"地摊经济"的有序发展,既要借鉴国外成功经验,赋予其合理的存在空间,也要"真刀实枪"地做好长期规制,实现规则在前。     

新年温馨小提示：合理营养搭配，快乐健康新年

1、酸碱搭配。健康人体必须保持微碱性状态，以PH值在7．3左右为宜。如果人体血液呈酸性，血黏度和胆固醇都比较高，人就容易疲劳，同时人体的抵抗力也会下降。而荤菜几乎都是酸性食品（奶类、血品例外），富含蛋白质、碳水化合物、脂肪等，节日饮食切莫餐餐都只吃大鱼大肉，要有碱性食物搭配，以求人体的酸碱平衡。含碱量最高的要数海带，其次是青菜、莴笋、生菜、芹菜、香菇、胡萝卜、萝卜等等。     

如何让流动党员心不流

解决城市"流动党员"和"流动人群"问题,要推进街道社区医疗卫生保障和社会保障建设;要大力推进城市、城镇和街道、社区服务园区或服务基地建设;要大力推进教育、文化、体育、休闲园区建设。只有把城市"流动人群"和"流动党员"迎进社区文明新家园,才是我国文明变迁中人民群众的基本生活归宿。     

海外健康

预防肠癌 如果你的家族有得直肠癌的历史,那你一定要注意摄取足够的叶酸。美国医生对7000名妇女做了调查研究,这7000名妇女的父母或兄弟姐妹有患直肠癌的历史。研究结果显示摄取足够的叶酸可以减少一半的患病机率。调查发现连续5年每天摄取含有超过400微克叶酸的多种维生素剂的妇女患直肠癌的可能性比那些摄入叶酸少于400微克的妇女要小52％。水果和蔬菜含有叶酸,比如草莓和芦笋。为增加摄取量,医生建议女性每天吃含有400微克叶酸的多种维生素剂。     

台式乡村 年味十足 风景无限 鹅豆桑 蜂炮 白鹅农场 上帝庙“诗路”

正过年期间,脚步往南走年味越浓。大台北约有900万人口,加上基隆跟桃园,全台2300万人就有1000万人在此生活工作。所以城市人要找年味,得往南去寻。台北也跟北京、广州、上海、深圳等大城市一样都是移民城,台湾春节放9天假,留在北部的人也想办法到外地旅游充电、放放空。中南部跟离岛则涌回游子,家家灯火通明、餐餐大鱼大肉。年的滋味跟节庆的欢乐,正以台湾"国语式"的声腔,大声喧哗呢!     

医疗改革中医生权利的保护

自医疗改革以来,我国的医药卫生事业取得了一定的成绩,但同时也暴露了很多问题,医患之间的矛盾在进一步激化。近年来,由于医患纠纷而导致的"杀医"、"刺医"在社会上产生了极大的负面影响,医生权利保护的问题凸显。医生的职业特点、医患关系的紧张及制度与法律体系的缺失三方面对医生权利保护不利,要加快医疗改革的步伐,实现医疗资源的合理配置;加强立法建设,从制度上明确和保障医生的合法权益;建立健全医患矛盾的化解和医生的保障机制;加强医德建设,建立统一、权威的医生评价、监督体系;客观定位与认知医生的社会角色与职业地位。     

你“肿”了么?从6种肿捕捉疾病蛛丝马迹

正忽如一夜胖十斤,脖子粗了、脸圆了、鞋也差点穿不进……明明没有暴饮暴食,体重也没有增加,怎么局部胖成这样了呢?其实,你不是"胖"了,而是"肿"了。肿的地方,提示病的部位临床上,水肿引起的"虚胖"是医生诊断疾病的一个重要依据。通过看水肿的部位,就能发现一些疾病的蛛丝马迹。1.肿眼泡:检查一下肾脏如果早晨起床照镜子,发现自己有"肿眼泡",前一天晚上又     

声音

正要坚持共建共享、全民健康,坚持政府主导,动员全社会参与,突出解决好妇女儿童、老年人、残疾人、流动人口、低收入人群等重点人群的健康问题。——8月26日,中共中央政治局召开会议,审议通过"健康中国2030"规划纲要。习近平总书记主持会议,强调要特别关注重点人群的健康问题。进一步完善现行社会救助和保障标准与物价上涨挂钩联动机制,增强价格临时补贴对物价变动的敏感度,在居     

冯刚 病人最满意的医生

冯刚,这位浙江医科大学临床医学系的高材生,1993年以"省级高校优秀毕业生"的身份走出校门来到绍兴市人民医院普外科.多年来他坚持努力学习,热心服务,长期刻苦钻研业务,勇于奉献,在医疗、教育、科研方面成绩显著,被患者称为"最满意的医生".     

村医钟伟斌:守护村民健康

正现在驻村医生不容易,农村要留住医生更不容易,希望政府和社会各界能关注和支持最底层的农村医疗。"钟医生完全可以离开这个卫生站到三甲医院做医生,或者到卫生行政部门做公务员。"钟伟斌的同事向《小康》记者如是评价。医学硕士、"广州好人""、中国好人",等等,诸多耀眼的光环聚于一身,换个岗位于钟伟斌而言并     

院墙推倒怎么办

尧舜先人们是坐在简陋的茅草房的草席上办公的,孟子是对住在大堂上吃着大鱼大肉的王侯劝说要民贵君轻的,欧阳修在对全国的为官者呼吁要先天下之忧而忧,后天下之乐而乐的时候,却把君王办公的地方推崇至神住的地方一样,称为"庙堂".可见随着社会的发展,物质生活水平的提高,无论是皇帝也好还是官员的办公条件都有了明显的改善,直到清朝达到了顶峰.     

朱兰 施“银针”求医道

正在朱兰看来,针灸既是技术又是艺术,而在临床上要掌握这种技能性操作方法就需要医生全身心投入,潜心去做。诊室里,一个后背异常疼痛的患者在接受针灸治疗,医生右手持针,淡定自若,以一个看起来非常费力的姿势,在患者的腿上、脚上"随意"地针刺、捻针,如此反复。不一会,患者脸上的表情轻松了不少,"感觉好多了哎!"这名医生就是北京市政协委员、"九三学社"中央妇委会委员、北京宣武中医医院针灸科主任医师朱兰。     

悠悠昆仑情——记全国优秀乡村医生、兵团农三师叶城二牧场卫生所所长姜万富

一个人一生能有几多青春年华?人一辈子该如何选择人生?怎样生活才能无怨无悔?这样几个有些沉重的人生话题,却和一位长期工作在昆仑山的"乡村医生"的命运紧紧联结在一起……     

医患和谐 曙光在前

就在哈尔滨"3.23"恶性伤害医生事件发生后的第三天,北京市一家知名三甲医院的门诊室里又发生了这样的一幕:因为门诊量过大,医生不愿意再为一名患者加号。这位患者竟威胁:"不给我加号,我就把你的手砍下来。"北京协和医院整形科副主任王晓军也有过此类遭遇,他无奈地说,当这种质疑变成一种潮流,医生只会在恐惧中救死扶伤。该事件发生后,北京协和医院妇产科医生章蓉娅在微博中甚至说:"我真想大喊:珍爱生命,请勿学医!要有尊严,请勿学医!但我更怕这样将使越来越多的优秀人才离开医生队伍。我只能说:如果为了钱,就不要当医生,如果真正想救死扶伤,     

增强抗病力少不了这些营养素

正人体就像一部精密的生物机器,需要各种原材料才能保证各个零部件的精确运行。所以,我们要给身体提供最佳的营养,这样才能保持最佳的抗病力。1.蛋白质蛋白质是身体各个部件的主要"建筑材料",抗病所需的免疫球蛋白、细胞因子等成分都需要用蛋白质才能合成。如果缺乏蛋白质,就会造成抗病力