蒜泥西蓝花护关节

<正>两蓝花中富含的萝卜硫素(又称莱菔硫素)可破坏导致关节退化的多种酶,减缓关节软骨受损进程,有很好的消肿止痛作用,且还能修复受损部位,防治关节痛。大蒜中含有大蒜素,有抗菌消炎的作用,能显著减轻关节炎症,抑制滑膜细胞增生以及关节腔狭窄,从而有效防治关节痛。     

出血热预防和控制

(1)发热期：一般5-7天，急性起病。表现为畏寒、发热(体温多在38-41℃)伴头痛、眼眶痛及腰痛。三痛症”症状。因病毒引起广泛的血管壁损伤，血管壁通透性增高，病人还会出现颜面、颈、上胸部皮肤充血潮红，俗称“三红”，病情较重者皮肤粘膜可有广泛性出血或瘀斑。     

办公一族靠垫防腰痛要讲方法

随着机械化及办公电脑的普及,以坐姿进行工作的人越来越普遍。一些久坐的人为了防止腰痛,常常会在汽车椅、沙发、凳子上放一个靠垫。医生提醒说,用靠垫防腰痛也要讲究方法。首先靠垫一定要放在腰部,放到背部是不正确的。这是因为正常人体的腰椎共有5块,因生理的需求它们并不生长在一条直线上,而是呈中部向前凸出的前凸形,从侧面看,腰椎犹如一座坡度平缓的小包。由于这个生理特点,腰、背不能置于同一平面。所以正确的坐姿应该是,挺胸抬头,当需要靠椅时,腰部挺直,离开椅背,坐沙发时要尽量靠后坐。让臀部坐于沙发面的底端,背部紧靠沙发背。如果…     

治疗颈腰椎、膝光节病选对药是关键

膏穴疗法对骨性关节炎及软骨再生有重要作用 膝关节退行性病变、骨刺、骨质增生、软骨磨损、滑膜炎、髌骨软化、半月板损伤、同隙狭窄等如今已经成为中老年朋友的常见疾病，多数患者关节不灵活，蹲不下站不起，上下楼疼痛费劲，走路打腿软，站立不稳、久坐站立时僵硬迈不开步，弯曲时咔咔作晌，上厕所费劲，陈关节内绞索着疼……骨关节病病根在软骨，一般药物成分难以到达。科研人员从“国粹”针灸给药中受到启发，让特定穴位张嘴吃药，破穴逆施，“愈碎骨”的骨碎补、“续骨筋”的川续断等多味中药配伍，有效成分营养修复关节软骨、滑膜、半月板，溶解钝化骨刺、消除粘连水肿和无菌性炎症，促使软骨再生，为患者迅速减轻疼痛!     

王教授谈警察急性腰扭伤

问：王教授您好！近日我们一位同事早上刷牙时一咳嗽，突然觉得腰部疼痛无法伸直，两天后走路还弯着腰，给生活和工作带来很大不便，这是为什么？答：这就是人们俗称的腰部“岔气”，在医学上叫急性腰扭伤，是人民警察腰部常见的损伤之一。问：请您谈谈为什么会发生急性腰扭伤呢？答：上次在谈到警察腰肌劳损时已经谈过，腰部在人类活动中起着承上启下的作用，要承担很大力量，因此在运动中就容易受伤。问：请您进一步详细谈谈急性腰扭伤发生的原因。答：人的腰部有肌肉、关节（含椎间关节、骶髂关节等）及韧带。这三部分无论哪一部分受到突…     

骨质增生的防治——干部常见病防治系列之二

有一次参加一个干部工作的聚会．一位50岁左右的干部说最近两个膝关节老是酸痛．一般走路没问题．但坐了一阵子之后，觉得站不起来了。有时早上起来．关节有些僵硬．慢慢动一动才渐渐活络。他这一说，周围好几个人都说：“哎哟．我最近也是这样的。”问这是怎么回事。我告诉他们．这种现象90％是由骨质增生引起的。骨质增生俗称骨刺．因为在X光片上面可以看到关节周围的骨骼增生．长得像“刺”一样。在全身每一个关节都可能长骨刺．这也是关节炎的一种．但是中国人最为常见的是长在膝关节、颈椎、腰椎。     

专家门诊

我已年届耄耋，疾病丛生，尤其是腰椎和双膝关节问题严重，导致脚底发麻，膝关节疼痛，站立都很困难。于是我下定决心，去一家大医院看专家门诊。老伴也是多病缠身，一个人陪我有困难，所以她特意找了个年轻的亲戚，以便用轮椅推着我。早早地吃了午饭，3人打车前往。11点半就到了，拿好挂号单，我们坐着耐心等候。     

针炙的魔力

最近有一耿姓患者,被兩人攙扶着走進治療室,進門後即蹲地不起,頭冒冷汗,呻吟不已。問其病痛,他說幾天前下河摸魚,回家後即感腰痛,逐漸加重,以至不能平臥,幾夜不眠。經腰椎X光拍片和CT腰部掃描,確診為“腰椎間盤脱出症”。根據辨證首先在其眉頭用一寸毫針針剌捻轉數分鐘,患者即感腰痛减輕;囑其活動腰部數分鐘後,又針其阿是穴及前臂數穴,十幾分鐘後已如常人,口稱針灸神奇而自行離去。在幾十年的針灸臨床實踐中,我每每看到這種立竿見影的奇效;經我用針灸治癒的病人,已不可勝數。     

急性呼吸窘迫综合征死亡一例

急性呼吸窘迫综合征(ARDS)多继发于严重创伤、严重感染、休克等,但因长时间外界刺激导致的急性呼吸窘迫综合征在法医学鉴定中是比较罕见的,现报道如下。     

医疗保健

日常治病小方法　　口舌干燥、咽喉肿痛时 ,可泡浓茶 1杯 (绿茶最好 ) ,加蜂密 1汤匙搅拌 ,待蜂密完全搅匀后 ,用以漱口 ,然后缓慢咽下。每日 3次 ,数次后便能使咽喉肿痛症状消失。出外旅游不小心碰破皮肤 ,身边如没有药 ,可把香烟撕开 ,将烟丝贴在伤口处 ,能止痛止血。头痛严重而身边一时无药时 ,冲一杯淡盐水饮服 ,可以缓解头痛。吃猪蹄防治神经衰弱　　猪蹄含有丰富的胶原蛋白质 ,对神经衰弱(失眠 )有良好治疗作用。猪蹄所含甘氨酸对中枢神经有镇静作用 ,时常小腿抽筋或麻木 ,常吃猪蹄汤也有一定治疗和缓解作用。枸杞蒸蛋治肾虚腰痛　　…     

阵发性寒冷性血红蛋白尿综合症的诊治

阵发性寒冷性血红蛋白尿综合征是一种极为罕见的疾患，本征另一组遇寒冷后发生血红蛋白尿的葡征，故又称“阵发性寒冷血红蛋白病症”，可见于男女两性及任何人。a大多数学者认为本征的慢性患者q血清中含冷凝素，而且大部分与o天性或后天性晚期梅毒有关，而ID梅毒性者多为急性暂时型，大部6属慢性型，其中血中也含有冷凝自索。魏XX，男，70岁，汉族。患名于无意中突然发现尿色红褐，一负浅酱油色，无任何痛楚而未加注意，后则反复发作而来就诊。检查：8者体态均佳，不具病样，身躯高大，脉象弦长浮大而艺，近于革脉，舌质胖谈，苔色如常。…     

‘蚂蚁王’吴志成

“人体免疫系统不正常会引起很多疾病，比如类风湿关节炎就是由于免疫系统反应过高导致的；如果反应过低，则会使人体的抵抗力减弱。蚂蚁对免疫功能的影响非常奇妙，能使弱者增强，强者减弱，不仅类风湿病，治疗所有免疫系统失调性疾病都有广阔的应用前途。“人的关节滑膜缺锌也会导致类风湿关节炎。每1000克蚂蚁含锌120到130毫克，从补锌的角度来看，食用蚂蚁最为理想。“蚂蚁是一座微型营养库，它含有人体所需的50多种营养成分，28种氨基酸，多种矿物质和化合物。“蚂蚁是一种天然药物，能够帮助人们抵抗风湿、癌症、过敏、炎症，还能平喘…     

广西地名妙联漫谈

广西地名繁多，饶有风趣，读起来颇令人寻味不已，特别是把广西地名巧妙地嵌入联语时，就更富有风味。自古以来嵌地名的联语难度高，不过一旦嵌得好，其产生的欣赏价值也高。因而此类嵌地名联别具雅趣，深受世人所爱。     

谋刺王亚樵凶手伏法纪实

１９５０年深秋的一个下午，阴沉沉的天空飘着细如牛毛的雨丝。一支由一辆美式小吉普、三辆囚车和一辆载着十几名荷枪实弹的解放军战士的军用卡车所组成的车队，来到上海郊外的一个名叫“杨家宅”的小村外———这是当时被上海市公安局定为“镇压反革命”运动中枪决反革命分子的一处刑场。车队停下后，从后面那辆囚车中押下一个４０岁出头的高个男犯：身穿藏青色卡其布中山装和黑色毛料裤子，双手反剪绑于背后，长长的头发迎风乱拂，惨白的脸上嵌着的一双大眼睛里闪着难以掩饰的慌乱神色。这个即将被处决的死囚，名叫陈亦川，就是１４年前按…     

办公室里的N个错误(5)

错误N-9:无名的酸痛 “为什么工作一天下来,总是一身酸痛呢?1.腰酸背痛 调查显示,60％的成年人受到腰痛困扰,尤其是办公室人员。在长时间持续办公过程中,腰椎始终处于固定的前屈坐位,椎间盘用力不均衡,后方韧带过度牵拉,很容易造成肌肉疲劳,引发腰背痛。办公文员等经常坐位办公的人员,忽略了办公姿态的调整,使腰背痛过早出现。你的应对措施:     

以新型经营主体为纽带：南疆民族互嵌式社会形成路径研究

在推进中国式现代化中建设中华民族共同体，铸牢中华民族共同体意识，“民族互嵌”备受关注。南疆少数民族人口集中、经济发展水平滞后、各民族间语言文字交流困难，造成南疆社会和主流社会之间、少数民族与汉族之间区隔较为明显，构建互嵌式社会结构对于南疆来说意义重大。“全方位嵌入”中强调经济互嵌，说明构建民族互嵌式社会离不开经济动力的支持。南疆地区大力发展产业，扶持新型经营主体，吸引大量流动人口到南疆创业、就业，各民族群众在共同利益的联结下积极进行社会互动，突破血缘、亲缘，密切接触、沟通、交流，在社会、文化、心理各方面逐渐开始嵌合在一起，初步形成了南疆民族互嵌式社会。     

神州各地包公祠

合肥包孝肃公祠：在安徽合肥市南门外包河中的香花墩小洲上，紧邻包拯墓，因包拯谥号“孝肃”而得名。合肥是包拯的故乡，故合肥包公祠也是全国最著名的包拯祠庙。祠始建于明弘治年间，主建筑是包公享堂，端坐包拯高大塑像，壁嵌黑石包公记得像，祠内还陈列包拯及其家族墓地出土的文物。     

神州各地包公祠

合肥包孝肃公祠：在安徽合肥市南门外包河中的香花墩小洲上，紧邻包拯墓，因包拯谥号“孝肃”而得名。合肥是包拯的故乡，故合肥包公祠也是全国最著名的包拯祠庙。祠始建于明弘治年间，主建筑是包公享堂，端坐包拯高大塑像，壁嵌黑石包公记得像，祠内还陈列包拯及其家族墓地出土的文物。     

天使的字条

美国俄亥俄州的小女孩埃莲娜·德赛里奇在过6岁生日之前，不幸被诊断出患有脑癌，同病魔抗争了9个月后不幸去世，然而，在埃莲娜去世后，她的父母却意外地在家中的角落里不断地发现小字条，这些小字条，无一例外地署名为埃莲娜，或画或写，开头都写着“I LOVE YOU”（我爱你们）。这些字条到底从何而来？难道逝去的女儿会从天堂来信？     

刚性屋面防水的施工

刚性屋面是指在混凝土板或预制圆孔板上铺设钢筋混凝土防水层的屋面。它主要是依靠混凝土的密实性，并在分舱缝内填嵌塑料油膏、涂刷聚氨酯、网带连缀，檐口、烟囱、管子根部采取必要的构造措施来达到防水目的。刚性屋面是一种刚性板块与柔性材料组结合的防水屋面。刚性防水屋面的耐久性好，施工方便。它富有弹性，克服了钢筋混凝土脆性大、弹性小、无延伸性、容易受温湿度变化影响等的缺陷，由于分舱缝的合理设置，刚性防水屋面有抵抗各种变形的能力。屋面工程中采用刚性屋面聚氨酯涂腊防水新工艺，防水效果好。一、刚性防水屋面１、圆孔板…