先淡吃三口

宋朝倪思曾讲一事：“余尝入一佛寺，见僧持戒者，每食先淡吃三口，第一，以知饭之正昧。人食多以五味杂之，未有知正味者，若淡食，则本自甘美，初不假外昧也。第二，思衣食之从来。第三，思农夫之艰苦。”     

先淡吃三口

宋朝倪思曾讲一事：“余尝入一佛寺，见僧持戒者，每食先淡吃三口，第一，以知饭之正昧。人食多以五味杂之，未有知正味者，若淡食，则本自甘美，初不假外昧也。第二，思衣食之从来。第三，思农夫之艰苦。”     

征文启事

目好五色，耳好五声，口好五味，人之所好，天性使然。一般说来，只要是正当的、健康的、不损害他人利益和公共利益的个人情趣爱好，都是无可厚非的，都应当允许。但对于一个领导干部来说，事情就复杂了。因为情趣爱好一旦与权力结合，便容易生出种种是非来，     

晨起第一杯水究竟怎么喝

水是乍命之源，许多人都知道水对于人体健康的好处和作用，但是你知道晨起第一杯水对于健康的影响吗？你知道晨起第一杯水究竟该怎么喝吗？ 晨起喝水的好处 补充水分：人体在夜晚睡觉的时候，从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量水分，早晨起床后身体会处于缺水的状态，清晨喝水可以补充身体代谢失去的水分。     

“健康粗食”优点多

“健康粗食”优点多以下是香港专家列出的“健康粗食”。绿豆：清热解毒，消署利尿。莲子：健胃脾肠，，治心悸、虚烦、失眠。小麦：养肝气，止漏血睡血。米豆：健胃整肠，增加体力。脚气病，肾脏病，浮肿．大麦：清心除烦，消除泻痢。芝麻：防止骨质疏松，增益发质光泽。...     

慎其所好

目好五色,耳好五声,口好五味,人之所好,天性使然.一般说来,只要是正当的、健康的、不损害他人和公共利益的个人情趣爱好,都是无可厚非并应当允许的.但对于领导干部来说,事情就复杂了.     

正确理解按时服药

唐朝的一代名医孙思邈．不仅创立了养生学说。而且身体力行，因此寿享高龄。而且活得健康快乐。他的养生要决是“四少四多”，即“少欲多足，少言多思，少逸多劳，少食多餐”。     

品得百味苦亦甘

《老子》载：“五味令人口爽。”爽者伤败也。然我的纪检生活可谓百味，却丝毫没有伤败不堪之感，缘由即在酸甜相济，苦在乐中。正如《管子·宙会》所言：“五味不同物而能和。”这调和的润滑剂即是我的同事了。兹列三则日记。是以明之。     

蕲春县税费改革“翻烧饼”的前前后后

农村税费改革的实质，是要改革农村不适应生产力发展的上层建筑的某些环节，最重要的是要精简机构和人员。中国古代《大学》一文说，生财有道，生之者众，食之者寡，为之者疾，用之者舒。现在在农村倒过来了，“食之者众，生之者寡”。有一个县十二三万人口，吃财政饭的多达5700人。如果不精简机构，不减少人员，农民的负担不可能得到彻底解决。     

十大健康生活方式

挺起胸。抬头挺胸，不仅令人 有气质，而且抬头有助减轻腰骨 疼，挺胸会减少脊椎的负荷。 步当车。以步当车可以有效防止骨骼退化，有助增加心肺功能，还有利于新陈代谢和减肥。 行善事。助人为乐，帮人之困，济人之危，可以使你心情舒畅，获得一种难以名状的心理满足，这有助强化人的免疫系统，调节身心“合二为一”，有利健康长寿。 少食肉。大量食用各类肉及其制品，会加重某些疾病或诱发某些疾病，因此不食肉或少食肉以保持健康成为越来越多的人的进食原则。 晒太阳。经常接受阳光的适当照射，有助身体贮存大量的维生素Ｄ，有益牙齿与骨…     

“万人计划”激活人才“一池春水”

“是马也，虽有千里之能，食不饱，力不足，才美不外见。”“万人计划”就是要让那些拥有真才实学的“千里马”食得饱有力气，让那些因怀才不遇而打算外流的人才安心报国。     

保健品别乱吃

正时下,养生观念深入人心,服用保健品成为健康新风尚。但是,保健品不是药品,"用错了"不仅不能为健康加分,甚至会拖健康的后腿。绝大部分保健品是单一地补充某一种或者几种营养元素,健康人吃多了反而不好。过量补充营养物质是有一定危害的,比如维生素A是防治夜盲症的良药,但长期大量服用,就会出现毛发枯干或脱落、食欲不振等症状。对于体质较弱,蛋白质摄入不足     

浅谈领导班子成员的角色错位

领导班子的每个成员，在领导班子内部都担任不同的角色，有正职、副职之分，副职又有不同的排列顺序和职责分工，从而使领导班子形成一个有机的整体，发挥整体功能。有些领导班子不团结，内耗多，形不成合力，整体功能发挥得不好。认真分析其原因，绝大多数是由处理日常工作产生的磨擦和矛盾导致的，而这些磨擦和矛盾多由领导班子成员角色错位造成。领导班子成员的角色错位主要有以下三种情况：一是向上错位。领导班子成员超出自己的职责权限做决策、处理问题，去做上级领导职责范围内的事情，或者副职去决定和处理正职职责权限内的事情。二…     

息烽红岩葡萄节开幕

2008·中国·贵阳避暑季系列活动之一的息烽红岩葡萄节于8月10日开幕。据悉，整个活动持续20多天。内容包括红岩热力之夜焰火晚会、旅游商品展销、息烽十大名食评比、水上运动会、葡萄食技比赛、狂欢夜等游艺活动。搀了解，小寨坝镇红岩村是贵阳市新农村、生态文明新村建设示范村之一，也是我省34个乡村旅游点之一。     

奴性的历史文化批判

专制官僚政治的奴性文化基调 存一个社会资源主要由政治权力支配的时代，属下因无条件服从而得到君主赏赐的权力成为财富和自我实现程度的主要象征。不愿媚上而无法获得政治权力的真正隐士，其生活处境相当困难，一般人难以接受。庄子，超然物外，但他的生活异常艰辛。陶渊明任彭泽令时不满于社会黑暗，辞官还乡，晚景凄凉，靠乞食为生。陈仲子本是齐国贵族，为追求道义，不肯食不义之食，     

墨海书香话乌海──乌海书法城建设浅议

乌海是墨海。十几年来，乌海市的书法活动普及和提高发展都很快，已经在外界产生广泛影响，被国内书界称为“乌海现象”。1995年，全国第三届书法新人新作展在乌海举办，自治区共有入选作品22件，其中就有乌海的作品13件。近几年，乌海的书法作者和作品，在中国书协、省区书协、行业书协举办的展览中频频亮相，奖项之高，获奖人数之多，在全国地市级城市中十分罕见。1994年，乌海市政府作出了建设书法城的决定，使书法这种占老的文化艺术活动变成了政府行为。书法活动的性质由此发生变化，由个人转向社会，由民间转向“官方”，由文化艺术领…     

上任之后(历史小说)

同治四年，暮春。大雨滂沱，雾锁群峰。刚刚呈现的一点生气的厅城，被这突如奇来的大雨压将下去。街道上，除了鼓着泡沫，四处奔流的雨水之外，一个人影也没有；三日前才开张的一家烧饼铺，也上了铺门。愁绪满怀的芝香站在窗前，望着风雨交加的山野，不由打了一个寒颤。随鸣珂由湖南澧州到孝义厅（今柞水县）上任，一月多路途的风霜之苦，没有使这个文弱的少妇产生过惘怅和不安，谁知到孝义厅后，她却为官人的境遇捏着一把汗，还暗暗流了不少眼泪。一次百日大旱，颗粒无收；一次蝗虫自东而西，遮天蔽日，食尽田禾，给这穷乡僻壤带来了流亡饿…     

宝宝夏天饮食原则

多喝粥汤。补充电解质。幼儿体内70％－80％由水分构成，按体重计算的需水量是成年人的3倍左右。在夏季应供给孩子足够多的含水分食品，更重要的是及时补充出汗时损失的各种矿物质，尤其是钠和钾。在体内缺钾时，宝宝很容易发生中暑现象。甜饮料中仅仅含有糖分和水分，却不能提供钠、钾、钙、镁等电解质，也不含维生素。     

王凤彩：诚挚爱心暖他人

王凤彩，北京人氏。退食之余，惟披沥党性，奉身公益。里巷有残疾夫妻，家贫业窘，王氏每曲以济之，又时以笔墨之具馈其子，终助其成材。有兵士染疮疾，久不愈，其乃为之求高医，觅良药，送诊金。细民小卒，岂因卑下而不顾？善行美事，岂以微小而不为？尝言：“爱人即爱己，利人即利己。”《诗》曰：“凡民有丧，匍匐救之”，诚可为此妇铭之!     

彭真在七千人大会上讲真话

1962年1月11日至2月7日,中央在北京召开了一次扩大的工作会议,因与会者有7000人之多,史称“七千人大会”。在讨论错误的责任这个问题时,起草委员会上掀起了一个高潮。这个高潮是由彭真掀起的。他说:我们的错误,首先是中央书记处负责,包括主席、少奇和中央常委的同志,该包括就包括,有多少错误就是多少错误。毛主席也不是什么错误都没有,三五年过渡、食