心灵成长八部曲

为什么自己常常在人群中走散,被遗忘在街角？为什么常常在生活中迷失而找不到自己？事实上,你没有走散,是你有些放不开;你没有迷失,是你内心的东西太多太重。心灵也需要自由地成长,才能突破自我设限的藩篱,像彩蝶破茧般活出灿烂人生。《成为你自己》唯有在定静、沉寂之中,当心灵清净、自由时,你才会看到自己的真实本性。你唯一需要的是——成为你自己!《成为你自己》具有佛法智慧,帮你修好迷失的心;《成为你自己》拥有心灵的秘密,帮你发掘不自知的能量;《成为你自己》从全新角度让你活出全新的自己,找到丢失的幸福;《成为你自己》装帧精美,插图精致、意境深远,给人以最美的图文享受。     

自我检测:你是否自信?

现在我们使用颜世富老师在《成功心理训练》中所用到的检测自信心的方法,对自己的自信心做一个简短的测验,帮青年朋友认识自我。请认真阅读每一道题目,根据实际情况迅速做出判断,不要考虑太多,从三个答案中选取最符合你自己的一个,然后对照得分表计算得分。1.在公开场合讨论问题,你如何表现?A.尽快阐述自己的意见B.除非别人询问你,否则你不会发表自己的意见C.等到别人说完看法之后,再发表自己的意见2.如果上级领导对你进行不恰当的批评,你会怎么办?A.尽全力为自己辩护,并显得情绪激昂B.冷静、理智地放手说自己的看法C.不争辩,甚至不说话,…     

实战篇:青年人际交往的4招17法

为什么我好像突然变笨了?”———自卑“为什么大家都不理我?”———孤独“凭什么他可以得到老师的青睐?”———嫉妒这是青年中常见的几个心理误区。许多青年或许都有过这样的感受,觉得别人对自己不友好,甚至觉得人人都在与自己作对。但事实却是———你没有融入团队并成为团体中的一员,或者你不知如何与别人进行沟通。从进入校园起,我们无时无刻不在和老师、同学,和周围的人进行着沟通,没有什么比沟通更重要的了。但沟通,远不止说话那么简单。你一定遇到过这样的情况:没有很好地完成老师交给你的任务,可你却一肚子委屈,因为你感觉自己已…     

18／40／60规则

现实社会中，有些人每天都会担心别人对他们的看法。为了帮助这些人解决此问题，美国著名的脑健康医生丹尼尔·亚蒙就提出了“18／40／60规则”：当你18岁时，你会觉得每个人都在关注你；当你40岁时，你会不完全介意别人对你的看法；当你60岁时，你会意识到没有人关心你的私事。人们每天都在担心和思考他们自己的事，而不是你的事情。担心别人对自己的看法，通常是那些患有社交恐惧症或者会对社交情境感到害怕的人的普遍特点。这些人常常觉得别人在评价自己：评价自己的外貌、服装、谈吐等。     

最难战胜的是自己

人最难战胜的是自己 ,最难了解的也是自己 ,议论起别人来 ,一套一套大段大段地说三道四 ,真正对自己全面了解 ,客观地对自己做一个正确地评价 ,却实难做到。不少人以看破红尘自居 ,似乎对社会上的事情看透了 ,于是以消极的态度对待一切。其实这是一种自欺欺人、逃避现实的做法。连对自己都没有一个透彻地了解 ,没有一个清醒的认识 ,何谈以看破红尘 ,看透社会。认识自己是一个痛苦的过程。当你经历了一番挫折磨难的时候 ,当你在政治上或生意场上失意或上当受骗的时候 ,当你面前有许多困惑不解的难题时 ,认清自己的处境 ,从自身找出症结所在 ,…     

人生的价值在于奉献

人经历的坎坷越多，对人生的理解越透彻。我人生的每个关键阶段都受到中国共产党的统战政策的影响，因此，我把“人生的价值不在于你从尉家、从社会．从人民中得到了多少，而在于你为国家、为社会、为人民付出了多少”作为人生格言。这是我在统一战线政策影响下．对人生的理解，同时，我也用自己的实践不断咀嚼着其中的内涵，     

比尔·盖茨的建议

比尔·盖茨在一个毕业典礼上给了毕业生11个人生的建议,也许对于我们仍有启发性:1.人生是不公平的,习惯去接受它吧。2.这个世界不会在乎你的自尊,这个世界期望你先做出成绩,再去强调自己的感受。3.你不会一离开学校就有百万年薪,你不会马上就是拥有移动电话的副总裁,二者你都必须靠努力赚来。4.如果你觉得你的老板很凶,等你老板就知道了,老板是没有工作任期保障的。5.在快餐店煎汉堡并不是作贱自己,你的祖父母对煎汉堡有完全不同的定义:机会。6.如果你一事无成,不是你父母的错,所以不要只会对自己犯的错发牢骚,要从错误中去学习。7.在你出生…     

个性的核心是比生命还宝贵的东西──苏霍姆林斯基致儿子

亲爱的儿子，你好：你在来信中说，在你工作的村子里审判了一名过去的警察──祖国的叛徒，他在20年前曾迫害过苏联人，杀死并折磨过游击队员、老人和妇女。他是在苏维埃国家出生，并在社会主义制度下成长起来的人，但却突然变成祖国的敌人。“要知道，生活本身在于教育。”你感叹道。……你也来给自己提出这些问题，思考一下：如果一个人在心灵中没有一颗神圣的火种，使人得到幸福的火种，即对人们的热爱，那就等于自己把自己推向孤独的深渊，为什么一个诚实的、热爱劳动的妇女的儿子成了叛徒？难道他没有过愉快和无忧无虑的童年吗？从表面…     

得零票就是最大的胜利吗?——由某县人代会“陪衬”选举引发的思考

据《信息参考报》载：某县人代会上，一位女乡长（县人大代表）因实行差额选举被县委领导安排作为“陪衬”的候选人。县委领导对她说，叫你当那个“陪衬”，就是对你的信任，你要跟县委保持一致，你自己也不要投自己的票，你要是得个零票就是最大的胜利。结果，代表们没有投她的票，这位女乡长也没有投自己的票，她得了零票。这位女乡长得零票令人吃惊。从候选人确定的过程来看，既然这位候选人（不论是主席团提名，还是代表联名提名）能列为正式候选人，当然经历了一个酝酿、讨论的过程。在这个不少于两天的酝酿中，能成为正式候选人，肯定…     

私人保镖能否应运而生

富人被害催生私人保镖吴若甫、维多利亚先后遭绑,李海仓、周祖豹相继被害,一时间,世人都被这样一种越来越强烈的恐怖信息牵住了神经。总之,只要你是富人、名人,或者至少认为有可能被歹徒看做是腰缠万贯的人,你就会从心底骤然涌起一团团浓郁的忧虑,因为你已从这些渐渐清晰的信号中嗅出了危险正悄然而来,不得不对自己难以把握的安全担忧。一味担心只会增加恐惧,而听之任之、不以为然到头来吃亏的还是自己。思来想去,生命权是人生最基本的权利,什么宏伟的抱负、发展的设想、生活的美丽,一旦生命堪忧,一切都将失去意义。只有尽快行动起来,立足防…     

你的赞美，是他成功的力量

赞美是一种催眠。很多时候,你会感觉到如果别人说你是美的,你就真的是美的,而且越来越美。赞美也是一种激励,当你自己觉得自己不够美时,通过别人的赞美你也会朝着漂亮的标准不断地修整自己。在心理学研究中,互惠原则体现在人与人的交往中。当你运用语言赞美对方,对方也会在适当的时间赞美你;或者你给对方很大的恩惠,他也会给你很大的回报。     

从一支歌想起……

忘记了从什么地方,读到过一支歌的名字,歌名叫做《享受你自己》。我不曾听过这支歌,却执拗地认为,歌子唱的一定是关于女性。“享受”一词让我想起“欣赏”一词,欣赏自己的过程也是享受自己的过程吧。自赏意识原本是不分男女的。我常常感到,懂得欣赏自己,并敢于公开这欣赏的人,实在是可爱的。当你面对情窦初开的少女,这少女坦率地向你宣布“我长得多好看”时,你觉得她是可爱的;当年轻的女同事自信地对你说,因为她的到来,办公室的男人们变得整洁了,你觉得她是可爱的;当一个母亲幸福地告诉你,她的家庭一时一刻也离不开她时,你觉得她是可爱的。     

第一次见面你失礼了吗?

很多时候我们不明白,为什么身边的那个女人总是比自己出色,更受人欢迎。其实,只要用心看看她的举止,你就会找到答案。漫长的职业生涯中,礼仪是个需要常常记起、不断实践的话题,它不仅令你优雅,使你进取,还将帮你成为一个恰到好处的女人。但往往越是漂亮的女人,越是忘记了礼仪的道理,这不能说不是一个遗憾。就比如初次见面的一刻吧,你的举止是否在无形中降低了自己被接受的程度呢?以下,在蓝小姐身上发生的尴尬事,正是我们初次见面中常遇到的一些礼仪错误。从今天开始,让我们对它们来一次彻底的“铲除”吧。     

有多少名片让人记住

人的一辈子会收到多少张名片，又会扔掉多少张名片？有多少张名片能让你留下印象？而你又能被几个人记住了？想让别人记住你，就要从名片做起，要让自己的名片更特别些，才会在众多的名片中脱颖而出，让人家对你的名片左看右看，想忘记都难。     

情义无价——记西安华亚电子公司董事长郭永胜助残事迹

生活中常常有这样的现象:有的 人与你朝夕相处,你却对他相当的陌 生。也有的人可能与你远隔天涯,从不 相识,或许你们终生也无缘谋面,但有 一根心灵的红线却把你们紧紧地连在 一起,他对你投去关注的目光,送上关 切的依依厚爱,给你的心灵注入一片 温馨和光明,让你完全有理由从心里 把他引以为自己的生死之交和骨肉兄 弟。     

失望时再试一次

你对自己失望过吗?你曾放弃过你的追求吗?不论你的答案如何,从今天开始,请你相信———世界上没有什么不可战胜的。在今后的日子里,无论你面临怎样的困惑,别放弃,告诉自己:再试一次!1976年7月28日,我国的唐山市遭到强烈地震的袭击。有一对年轻的夫妇被困在废墟下,他们中间被一堵水泥墙隔开了。他们相隔如此之近,却无法知道彼此的处境。在不知是人间还是地狱的黑暗中,男子突然抓到一把菜刀。那刀是地震发生前他们用来切西瓜的。于是男子焦急地挥起刀,试图将水泥墙砍开。他砍得刀口都卷了,终于砍出了一个小洞。男子把手伸进去,抓住另一边妻子…     

“检讨”文化

检讨概说在中国 ,凡是在那风雨如晦、万马齐喑的年代生活过的人 ,他很可能从没受过表扬 ,但不太可能没做过检讨 ;他也很可能从没写过情书 ,但不太可能没写过检讨书。连刘少奇、周恩来这样的开国元勋都做过检讨 ,你敢说你没有 ?上自国家主席、政府总理 ,中及公务人员、知识分子 ,下至工农大众、普通百姓 ,更别说“地富反坏”、“牛鬼蛇神”了 ;无论你是垂死的老者 ,还是天真的儿童 ,只要你被认为有错 ,便不容你申辩 ,真理始终掌握在有权说你错的领导和自认为永远对的领袖手中 ,自己只得低头认罪 ,深刻检讨 ,少有幸免者。我所说的检讨 ,不是孔…     

邀你做Office第一眼美女

每日朝九晚五的生活,是不是已经让你心生厌倦?日复一日面对脸孔平板的电脑,以及永远看不完的文件,你是不是渐渐失去了最初的新鲜感,也失去了妆扮自己的心情?其实,到了一定的阶段,生活总是会稳稳地驶向平静港湾,而能不能从途中千篇一律的风景中寻找到不同的乐趣,则完全取决于你的心态和积极主动改变生活面貌的程度。尝试一下认真地生活工作,仔细地确定自己每一天出现在office的形象,就像第一次约会时一样认真,当别人见到你眼睛一亮的时候,你会发现,生活中原来还有这么多值得发掘的可爱之处。     

路在脚下 更在心里

每个人的生命都是从自己走向另一个自己的历程。这种转化，是在不知不觉中悄然完成的。婴儿娩出母体，来到这个世界，从第一声啼哭，便开始了自己的人生之旅，自然力让每个人无一例外地走向衰老，就像它当初让你从“丑小鸭”逐渐发育成生机蓬勃的少男少女一样，这一切都完成在你的不知不觉中。生命有起点，必有终点，穷富贵贱，终置一样，死亡。所以，老天公道。     

积极面对批评

被别人批评对大多数人来说都是个不愉快的经验。遭受批评时，挫折、沮丧、愤怒等情绪会接踵而至，甚至因此意志消沉，失去自信心。但如果能换个角度思考，将批评转化为激励个人成长的一种正面工具，一方面可从中获益，不失为积极进取的方法，另一方面也可以改善人际关系。一、坦然面对批评。面对他人批评，不要过于防卫，别人批评你并不表示一定是在攻击你，他可能只是在表达不同的意见而已，丢下你的武器，控制你的脾气，深呼吸放松自己，可以让你心平气和地听听对方在说些什么。如果批评一再重复出现，你需要静下心来检讨一下自己，说不定…