周有光的长寿秘诀

著名学者、"汉语拼音之父"周有光先生,已经年届110岁高龄,仍眼不花耳不聋,每天还坚持读书看报,写作思考,实在难得!周先生如此长寿,到底有什么样的养生秘诀呢?他在回忆录《百年忆往》中曾如此介绍道:"我的夫人张允和,2002年8月14日去世了,享年93岁。张允和在世时,我们上午、下午都喝茶,有时喝清茶,有时喝英国红茶,有时喝咖啡。我们很少吃补品,我想健康最重要的,就是生活有规律,同时胸襟开朗。饮食上,不吃荤菜,不吃油煎食物,主要吃鸡蛋、青菜、牛奶、豆腐     

吃饭太晚有七大危险5招拯救被推迟的晚餐

近日,美国加州大学洛杉矶分校公布的一项最新研究发现,晚饭吃得太晚可能损害记忆,此前也有研究表明,吃饭太晚将增加胃癌风险。而快节奏的高压生活,将国人的晚餐时间一拖再拖。本报调查发现,近一半人晚饭时间有点晚。半数人7点后吃晚饭"出门前一句‘今天我一定早回家,你等我吃饭’,没想到她真等到现在,这就是妈"。这是朱小姐几天前的一条微信,时间显示的是23:40。经常加班的她,多少年来,几     

老虎厅里说老虎

走进张学良旧居陈列馆,来到大青楼中的老虎厅,顿时有一股肃杀之气席卷全身。如此感觉倒不是那只活灵活现的老虎标本,而是这里再现了当年张字良命令枪杀杨宇霆、常荫槐的现场景观:灰暗的灯光下,老虎厅中的“老虎”怒目而视,杨宇霆、常荫槐二人在全副武装的卫士面前束手就擒,其气氛确实有点儿令人毛骨悚然。     

“习式反腐”风暴下的反腐效益分析

从2012年11月,中共中央开始加大反腐力度,两年来,有超过18万名党员干部被处分,56名"老虎"落马,反腐这一"习氏执政"的起手式出手不凡。人民日报称之为"习式反腐",本文从经济、政治、社会和法制四个方面对"习式反腐"的效益进行分析。     

女人苏青和女人的苏青——简论苏青其人及其作品

苏青的文学作品表达着一个同样的主题关注女性.她以自己的方式为我们表现了她特有的"女性意识",她用笔为我们讲述了作为独立个体而生存的女性对生活的理解与感喟.她总是从自己作为人、作为女人的一般角度出发,描写自己的女人生活,表达着一个小人物的主观感受和生活经历,却将某些宏观式的革命文学作品所没有触到的最底层生活进行了真实的再现,她的作品也在集束时汇成了一道真实的"女性生活流".     

由汪洋湖不吃鱼想到的

全国优秀共产党员汪洋湖在吉林省水利厅任厅长期间，不吃鱼的习惯人人知道？但自从调到吉林省人大工作后，新同事发现，他吃鱼。原来，水利厅下面管着几十个水库，有人可能会往家里送鱼，于是两年里，汪洋湖忍住不吃鱼。正是这一忍，成就了他的韧性与执着——一生干净干事．     

“用我的心撑起农民工权益保护伞”——广西南宁市江南区劳动保障监察大队副大队长陈美杏侧记

正一身劳动监察员制服,一路做事风风火火,一办案件有条不紊,许多农民工兄弟都喜欢叫她"陈姐",她,就是广西南宁市江南区劳动保障监察大队副大队长陈美杏。"人讲良心,就会有公平正义"陈美杏长年工作在基层一线,既要维护农民工的利益,又要保障企业的权益,同时还要保护好自己和同事。别人问她如何平衡这种利害关系,她说:"人讲良心,就会有公平正义。"     

“做好人才能做好药”——广西博白籍在粤创业者、广州市瑜越兰参行总经理邓瑜特写

改革开放以来,广西先后有大批务工人员外出打工。目前有600多万务工人员奔走在中国的珠三角、长三角等富裕发达地区,他们用辛勤的汗水、坚强的意志和过人的智慧,在异乡打拼出属于自己的精彩人生。本刊从2016年10月起,派出记者组专程赶赴广东、浙江等地,采写属于广西"打工人"的动人故事,并开设"异乡出彩广西人"栏目,集中展示他们在这个伟大时代中勇于担当、勇于创业的精神,以激励更多的有为之士为自己、为家乡、为广西做出更好的成绩。     

人体外瘦内胖究竟是何原因?

正据统计,中国有2.3亿人患有高血糖。很多人在体检后十分诧异,自己的外形明明不胖或者偏瘦,为什么很多指标显示出血脂、血糖偏高呢?不怎么运动、不吃油腻食物,怎么也会使身体濒临"三高"边缘呢?目前,在中国出现一个很奇特的现象:整体人群肥胖比例并不是很     

感悟小品三则

读《芒山盗》 小时候,每当我做了错事,母亲总是喋喋不休地对我左右教导,什么“柳不穿不成林,人不教不成人”、“井淘三遍吃甜水,人受教条武艺高”等等,母亲本没有多少文化,可是教育起我来,她几乎每次都能找到许多连我也不知道从那里冒出来的俚言俗语,凡是她能想到的,都一咕脑地全叨唠出来很是令我反感。可是,最近读了明代陈继儒的小品《芒山盗》之后,我终于明白了母亲的良苦用心,一种深深的感激不禁油然而生。     

古镜杂俎二则

一、由"羊续悬鱼"引起的沉思。《后汉书》有个"羊续悬鱼"的故事,记东汉时期有个叫羊续的人,是南阳太守。一天,他的手下有个官员送鱼给他吃。第一次,他没有回绝,收下了。可是,收下的鱼他并没有吃,而是把它挂了起来。等那个官员又来送鱼的时候,他便把所挂的鱼拿出     

法律经济学视域下保障生命权的成本分析

对任何权利进行保障都是需要成本的,而社会资源的有限性要求我们不能不计成本地保障任何权利,甚至生命权的保障也不能不计成本。本文以近期发生的两起动物园老虎伤人事件为例,引用法律经济学中的"最低防范成本原则"和"汉德公式"等经济理论,针对该事件所适用法律规则背后的经济逻辑进行推演,从而揭示尊重规则就是尊重生命的一般原理。     

不出风头怎么能干事——访广西钦州市浦北县北通镇铺儿村副队长符益丽

<正>盛夏时节,我们一行在浦北县委宣传部同志的带领下到北通镇铺儿村走访一位农村普通党员。齐耳短发,晒得红黑的小方脸,朴素的衣着,不时摇一下随身带着的蒲扇。初见符益丽的人,都觉得她和其他在家带孙子的农村老太太没有多大区别,一番接触了解下来,方知这瘦小的老太太能量大。"不出风头怎么能干事?"1977年,符益丽从白石水镇嫁到铺儿村,由于她性格开朗,爱唱爱跳,村里人很快就认识了这个叫"十二妹"的陈家媳妇。"十二妹"是个勤俭持家的好手,她的丈夫陈有彬是县纸厂普通工人,为了让丈夫安心工作,她起早贪黑,     

理想 在履职中升华——省四届人大代表詹文坛素描

人们总是习惯从人名中去搜寻这个人的思想与事业轨迹。笔者也曾试图从她的表情上读出一些东西来,没有成功。但她的平实、质朴与厚道,却给笔者留下了深刻的印象。有人说,她就是一位普通的     

多角度审视布莱克力作——《老虎》

《老虎》一诗是英国18世纪著名诗人威廉·布莱克杰作之一。该诗也是布莱克著名诗集《经验之歌》中最广为人知的一首。它同《天真之歌》中的《羔羊》一诗形成鲜明对比,“构成了一幅诗的双连画”。这两首诗歌忠实体现了布莱克的哲学思想和创作主题。“他认为人生有两个方面,即天真与经验,……人就是从天真阶段走向经验阶段的。这两者之间有着特殊意义的循环,而且成人经历史兼有之。”在《羔羊》中,诗人歌颂自然界中的天真、淳朴、和善;而在《老虎》中,诗人向读者揭示的是神秘、暴力、恐惧。诗人在表现这个主题中显示出他的杰出诗才。他的谴词…     

邓小平“以人为本”人格魅力的理论探析

人格魅力一般意义上看是人的特质的外在表现,但仅从这一角度出发无法深刻理解邓小平"以人为本"人格魅力的本质力量.从邓小平突出了改革开放和现代化建设中人的个体主体意识、抓住了人性致富欲望这一主体意识的主要核心内容、创新了爱护人性致富欲望积极性的现实途径三方面分析,这一本质力量的深厚底蕴便得到了较为充分的展示.     

查办基层组织工作人员职务犯罪的常见问题研究

在我国社会改革的攻坚阶段,基层组织工作人员职务犯罪日益严重的现象不容忽视。由于基层腐败侵害的是最广大人民群众的根本利益,若解决不好将严重阻碍基层社会的稳定发展。因此,必须坚持"老虎"、"苍蝇"一起打,从立法和司法两个层面切实解决好基层的腐败问题,从制度上构建预防基层组织工作人员职务犯罪的"防火墙"。通过调研加强对基层组织人员腐败问题考察,分析其犯罪特点、案发的原因及规律,进而有针对性地实施惩治与预防,在当前具有重要的实践意义。     

爱书才会赢

正爱迪生说:"读书对于智慧,也像体操对于身体一样。"多读书,读好书,人会越来越聪明。爱书的人,最终都是人生的赢家。一个做了多年班主任的老师讲过这样一个故事:那时,他在一所小学教书,从一年级教到六年级,一年级时,他发现班上有两个孩子有些不一样,一个女孩子成绩优异,但只专注于教材,父母也责令她不许读课外书,一个男孩     

“桑蚕之乡”党旗红——记全省先进基层党组织郧县胡家营镇土地沟村党支部

近年来，郧县胡家营镇土地沟村党支部一班人以过人的发展胆识和满腔的乡土赤诚．带领土地沟人在一方穷山恶水创造奇迹，探索出产业兴村、协会活村、道德治村的特色发展路子，把荒凉贫瘠的穷山沟变成了孕育希望的“金土地”。     

沾着母爱的月饼

母亲在村里是有名的打月饼能手,她打的月饼又圆又美,又甜又香。每年中秋,母亲不仅会为自己家里打月饼,还经常被乡亲邻里们邀请去帮忙。母亲也是一个非常讲礼数的人,虽然经常帮助别人,但却从不会收下别人送给她的月饼。母亲总是这样婉拒别人:"我这就要回家打月饼了,还要你家的月饼干嘛呢!"在我9岁那年,母亲帮弄堂口的宝根婶打好月饼回家后,并没有像往年那样立刻开始擀面做馅,而是坐在了堂前的小木凳上发呆。母亲把我搂进怀里说:"我们今年可能吃不上月