中医保养中的精、气、神

中医把人身最重要的物质与功能活动概括为精、气、神,认为是生命之根本,是维持人体整个生命活动的三大要素. 精充、气足、神全,是健康的保证;精亏、气虚、神耗,是衰老的原因.     

中医养生:男人靠吃女人靠睡

男女不同,养生有别,中医养生讲:男人养生靠食补,女人养生靠睡眠. 男性:保阳气为主 男性进补以保阳气为主,建议具体针对个体体质,选择合适的“补阳气”食疗. 男性饮食的一大重点应放在“养肾精”上.因为肾主阳气收藏,人体的阳气来源于肾脏,肾为生命活动提供原动力,因此应多吃补肾生精的食物.据介绍,枸杞、准山药、栗子、黑芝麻、莲子等食物都有补肾功效.     

中年健脑益智十法

中年人注意运用各种有效的方法健脑益智,可延缓大脑的衰老过程。具体方法有以下十种——1、调神益智法。中医认为"肾藏精"、"精生髓"、"脑为髓海",又认为"心藏神"、"脑为神之府"、"心为脑之主",这说明大脑的一切精神智能活动与心肾二脏关系密切。修身性,养神气,保持积极向上的精神状态和乐观的情绪,使机体的生理代谢过程处于最佳状态,反馈性的增强大脑细胞的活力,对强化记忆和提高用脑效率大有裨益。     

打造比冬虫夏草更好的滋补品

<正> 用配方超越冬虫夏草中医的精髓就在于配方,只有配方才能克服单方的局限,并超越单方。参灵草就是由西洋参、灵芝、冬虫夏草等配伍而成的滋补配方。传统中医理论认为:西洋参性寒、灵芝性平、冬虫夏草微温,三者配伍就做到了不寒、不燥,性味平和,适合各种体质人服用,克服了冬虫夏草不适合热体质人常年服用的局限;西洋参补气、灵芝安神、冬虫夏草填精,三者配伍后精、气、神同补,     

本期健康策划——二十四节气养生谈之惊蛰、春分

中医养生学理论认为"春与肝相应",意思是说春季的气候特点与人体的肝脏有着密切的关系。早春时节,专家指出,养肝护肝要从饮食、起居、锻炼和情志四方面入手。     

身上8个“暖气”开关

<正>进入冬季,气温进一步下降,怕冷的人在没有暖气的环境中往往苦不堪言。其实,我们身体上就有8个"暖气"开关,经常按摩能让身体轻松暖起来。开关一:耳朵中医认为"肾开窍于耳",冬季经常按摩双耳,不但能预防冻疮,还有助于肾脏的保健和气血的顺畅。以下是三种最常用的方法。拉耳垂:用两手拇指、食指揉搓耳垂     

中医养生之春生、夏长、秋收、冬藏

春的清晨,乍暖还寒,也是人体新陈代谢最为活跃的时期。人体调动全部器官来参悟世界。它是一年中最生机盎然的季节。春季白天的阳气来得比冬季要早,夜晚会迟。所以春天宜早起晚睡。春天属木,木为肝,春天应注意养肝,让肝气舒发,精神愉悦。     

浅析人权、主权和球权的关系

人权、主权、球权是当今人类社会最为重要的三项权利。三者中,人权是核心;主权是人权的延伸,目的是为了保护人权;而球权则是人权和主权的让渡,根本目的是为了在全球化时代维护国家主权和保护基本的人权。因此,可以认为人权是目标,主权和球权则是达成这一目标的手段。     

这些坏习惯最损害五脏

在中医里，心、肝、脾、肺、肾这五脏不仅仅是身体器官，更是人体养生的最终落脚点。在繁忙的社会环境中，五脏承受了许多本不应该承受的负担，一些不良的习惯往往在悄悄地伤害着五脏以及我们的身体健康。     

多听、少说、负责——学习温家宝总理讲话的一点体会

3月4日,温家宝总理在认真倾听全国政协委员发言后,对各政府部门的负责同志提出:要"多听、少说、负责".我认为"多听、少说、负责"的要求,既是世界观,又是方法论,三者相辅相成、互为因果、密不可分,多听为首要,少说为必须,负责为根本.     

论商品美创造的实质内容与规范

论商品美创造的实质内容与规范赵伯飞以往的美学理论，对商品美创造的研究，一般不够重视。一些主张商品美是客观的人认为，既然商品美是客观的，那就如同客观规律一样，是根本不可能创造的，一些认为商品美是主观的人则从“美在心而不在物”的立论出发，认为商品美的创造...     

振兴中医是历史赋予的重任——就成立国家中医管理局访卫生部副部长胡熙明

国务院决定成立国家中医管理局,这使卫生部副部长胡熙明十分欣喜,他说:“党中央、国务院高瞻远瞩,这是振兴中医的一个里程碑。这一决定必将促进中医事业更加迅速发展,”记者不由想起去年他在一次中医工作会议上谈到,卫生行政部门迄今仍有一些人怀疑中医的科学性,把中医看作西医的补充,他说:“把中医摆在西医的从属地位,致使中医问题得不到根本解决。这种状况如果继续下去,将是历史性的错误！”     

“人走茶凉”须思量

时下，有些从领导岗位上退下来的同志，总爱叹息人情淡薄，“人走茶凉”。这固然有社会方面的因素，但不妨也反躬自省，从自身找找原因。有的虽然为官多年政绩平平，却天天酒醉饭饱。如今退下来，一日三餐吃自家的饭菜，嘴里没味，肚里没油之余，怎不叹息“人走茶凉”？有的在位时行则有专车侍候，动则以警车开道，前呼后拥，威风凛凛，如今行则只有以步代车，动则只有影子相随，难免要叹息“人走茶凉”。还有一种人，虽然任职时身在其位，却不谋其政，心中根本没有群众，他们不是为人民服务，而是要人民为他服务，欺上瞒下，弄虚作假，以权…     

试论黑格尔同一、差别、矛盾的思想

事物的矛盾法则，即对立统一的法则，是哲学家们历来所关注的。古希腊罗马对立统一的 理论是从直接的观察和体验得来的，具有直观、朴素的性质，而且也缺乏科学的论证。近代 哲学家以当时的自然科学为依据，论述了一些对立面的思想，然而这一线曙光被消失在形而 上学的浓雾之中了。德国古典哲学的创始人康德虽然认为矛盾的出现不是偶然的错误，而是 理性的必然趋向，但由于他根本否认矛盾的客观性，所以就把它推向了彼岸，认为解决矛盾 是不可能的。在这种情况下，黑格尔批判地总结了前人关于矛盾的研究成果。受当时自然科学的影响， 他认为…     

浅析中医理论中的哲学思维

中医是中国古代文明的璀璨瑰宝,它的发展脉络不仅体现了古代中国人在医学理论上的伟大造诣,也深刻地蕴含着中国哲学的辩证思维。当代社会,很多人打着中医辨证治疗的旗号却已与中国医学的精神背道而驰,这其中最根本的原因就是没有真正领悟中医辨证的真谛。究其哲学根源,中医理论时刻体现着哲学的光辉。那么为了把古老的中华民族的瑰宝发扬光大就要求我们从理论深处探究中医哲学的奥秘。     

十一月的主要纪念日、宣传日

<正>11月6日:防止战争和武装冲突糟蹋环境国际日(2001)2001年11月5日,联合国大会宣布每年11月6日为防止战争和武装冲突糟蹋环境国际日。大会在采取这一行动时,认为环境在武装冲突中受到的破坏在冲突过后仍会长期危害生态系统和自然资源,并往往扩及国家疆界以外,祸延后代。大会还回顾了《联合国千年宣言》,其中强调必须努力保护我们共同的环境。     

揣一腔正气作脊梁

精、气、神，系人之三宝也。人死了，最通俗的说法，就是“没气了”，可见气之于人，是多么重要。汉代大学者王充早就指出：人以气为寿，形随气而动，气性不均，则于体不同。由人组成的社会，何尝不是如此？倘若不是正气充盈，而是弥漫着乌烟瘴气，则社会必然呈现“气性不均”、“于体不同”的病态。“随气而动”的社会形象，必然时露陋丑。中华民族的文明史，就是一首气壮山河的正气歌。岳飞临刑前壮志未酬，慷慨引吭，发出“还我河山”的呼号；文天祥大义凛然，一曲“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的绝唱，字字铿锵掷地有声；谭嗣同为…     

日本企业如何创利

资本主义企业和社会主义企业两者在企业性质和生产目的上有根本的不同,但现代商品生产作为社会化的大生产,在具体的经营、管理方法上则有某些共通之处.比如日本企业在提高经济效益上着实动了不少脑筋,化了不少功夫,其中一些做法可资我们借鉴. 一、创造利润的"五个要点" 日本国的企业集团是以盈利为目的的组织体,企业的管理者和经营者在创利过程中紧紧抓住了如下"五个要点":     

求木之长者 必固其根本——对加强新时期党员教育工作的思考

古人云:“求木之长者,必固其根本。”重视和做好新时期党员教育工作,着眼于提高全体党员的素质,这是加强党的建设的一项固本工作,也是我们夺取建设有中国特色的社会主义现代化胜利的重要保证。     

未婚男性择偶偏好研究:特质、趋势与影响因素

采用虚拟征婚启事、访谈法、问卷调查等研究方法,本文对573名未婚男性在择偶过程中的主要偏好进行了研究。根据结果,我们有如下一些基本发现:在选择配偶时,未婚男性主要看重女性的外形、性格及道德品质,其中漂亮、温柔、独立是他们最为看重的三种特质;未婚男性倾向于选择身高在160-165cm左右、具有本科学历的女性,绝大多数未婚男性不介意女性配偶的学历比自己高、薪水比自己高;已有工作的未婚男性比较看重女性的"独立"、"孝顺"等特质,而还未工作的大学生则更为注重女性的"可爱"特质;自尊水平、价值观是未婚男性择偶过程中的重要影响因素。