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大家常说,30 岁的身体,60 岁的心,虽有点夸张,但并不是毫无根据。由于不合理的饮食和作息,缺乏运动等原因,很多人“未老心衰”。根据国家心血管病中心近期发布的数据,中国心血管病患者已经超过 3 亿,其中高血压最常见,达到 2.45 亿。这里有个很简单的方法,可以帮你计算自己的“心脏年龄”。对心脏不利的因素:高血压(+5 岁);吸烟(+4岁);有心脏病家族史(+1 岁);男性(+3 岁);喜欢熬夜(+4 岁);重口味(+2 岁);爱吃肉(+3岁);习惯久坐(+4 岁);肥胖(+4 岁);对心脏有利的因素:静息心率< 75 次 / 分(-2岁);心态平和,不急躁(-3 岁);爱吃坚果 (-2岁);每天运动 30 分钟(-5 岁)。 相似文献
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诺斯古德&#;帕金森 《党员文摘》2006,(11):19-19
人与人的合作不是人力的简单相加,而要比这个复杂和微妙得多。
管理学上有个著名的苛希纳定律:如果实际管理人员比最佳人数多2倍,工作时间就要多2倍.工作成本就要多4倍;如果实际管理人员比最佳人数多3倍,工作时间就要多3倍,工作成本就要多6倍。 相似文献
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《支部生活(山东)》2009,(6):17-18
相隔千里,却在视频电话里面对面互致问候;上班路上,依靠手机地图的实时路况功能,及时调整路线避免堵车浪费大把时间;到餐厅吃饭,通过手机支付功能结账;担心孩子放学后是否安全到家,直接用手机打开家中监控摄像头;公交车上,用手机观看篮球比赛的电视直播……随着3G的到来,这些生活场景都将成为现实,通信技术的升级换代将给我们的工作生活带来巨大改变。 相似文献
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在太原尖草坪地区,坐落着一座方圆十几里的大型国有企业,烟囱林立、气势宏伟,这就是号称“十里钢城”的太原钢铁集团有限责任公司。太钢的前身西北炼钢厂始建于1934年(1937年建成),从建厂到1949年4月太原解放,用了15年时间,只形成年产钢1万吨的综合生产能力;从1949年到改革开放前的1978年,用了30年的时间,形成年产钢10O万吨的综合生产能力,平均年增加生产能力3·3万吨;从1979年到1998年20年来,形成年生产能力240万吨,平均年增加生产能力7万吨。统计充分证明,新民主主义和社会主义革命的胜利大大解放了生产力,社会主义改革… 相似文献
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“干一流的工作,做最好的自己。”河北省蠡县检察院检察长、共产党员安军旗将这句话作为自己的人生信念。今年45岁的安军旗先后获得各种荣誉30余次,其中一等功2次,二等功3次,三等功4次;他被评为“全国模范检察官”、“中国优秀检察官”,2007年,又荣膺“中国十大杰出检察官”。 相似文献
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温国鹏 《共产党员(沈阳)》2011,(10):32-32
近期,有关年轻干部破格任用的质疑之声频传。仅就9月份而言,29岁的河北馆陶县新县长3年4次升迁、简历一度被指“机密”引起热议;湖北宜都公示25岁的镇长候选人、北京顺义公布26岁的副镇长候选人,同样陷入舆论漩涡;在上述事件的“启发”之下,一个“旧”闻也被翻“新”:江西井冈山市年轻的女副市长被指16岁就参加工作有悖常理,事后当地政府及时对此作出了解释说明。 相似文献
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拥有3600万亩耕地的黑龙江垦区.从开垦初期年产粮480万斤到1978年的年产粮50亿斤.用了30年时间;
从年产粮50亿斤到1995年年产粮达到100亿斤,用了17年时间; 相似文献
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目前我国城市职工每周工作日5天,节假日两天,以周平均观察国人的一天.则城市男性每天的工作学习时间为6小时24分;生活必需时间为10小时37分;家务劳动时间为1小时58分钟;闲暇时间为7小时17分钟。而女性每天的工作学习时间为5小时37分;生活必需时间为10小时47分;家务劳动时间为2小时51分;闲暇时间为6小时55分钟。上述四项时间累计之所以超过24小时,是因为对于同时做两件以上事情(例如边看电视边吃饭)的时间处理, 相似文献
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2005年7月,百里挑一地成为公选大学生;2006年8月,工作一年后即被选为副镇长;2009年6月,一个仕途顺利的姑娘沦为“赌徒”;2010年6月,一个才28岁的副镇长落马成为贪污犯;2011年1月,沦为高墙里的服刑人员! 相似文献
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2007年2月,许寿昆出任南开区环卫局党委书记。这份工作对他来说既熟悉又陌生。说熟悉,他在街道工作时,多少有些接触;说陌生,他没有直接接触过环卫工作。来到局里的第一天,他拿来了环卫局的所有规章制度,逐字逐句地翻阅,并在全体干部大会上公开承诺:“作为一名环卫系统的新兵,我将用三年时间出师。” 相似文献
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按照省、市组织工作会议精神的要求,柳河县委组织部为进一步加强自身建设,提升组织部门整体形象,切实打造好"三服务两满意"组织部门,决定从2010年1月开始,利用3年时间,在部内开展"学先进、强素质、树形象"活动。主要形式为:日学,即学理论、学业务、学实践;周讲,即设专题讲、请进来讲、走出去讲;月谈,即部领导与干部之间谈思想、谈工作、谈机关建设;季考,即理论考试、主题辩论、推荐优秀;年评,即半年初评、年终总评。 相似文献