快乐早餐茶 健康金字塔

爱心是美容霜,读书是维生素,音乐是止痛剂,运动是安眠药。 具体的意思就是,要想快乐,我们每个人都要心里充满爱心和阳光,只有这样,你看到的世界才是充满爱和阳光的。心情好主要是通过＂快乐因子＂内啡肽起作用,内啡肽分泌多了,抵抗力升高,人就更健康,皮肤自然就会越来越好,这样爱心就变成美容霜了。     

领导力像爱情

领导力是什么?领导力就像爱情一样,每个人都渴望它,每个人也都能感觉到它的存在,但是就是说不清楚它是什么。在我的领导力讲演中,我也会问现场的学员:领导力是什么?有的经理人回答说,是带领团队实现目标。我问:那跟管理有什么区别?管理不也是带领团队实现目标吗?有的经理人说:领导力就是影响力。我问:李宇春很有影响力,那么她有领导力吗?还有人说,领导力就是领导的能力。我问:你说的"领导"是身处"领导职位"的那个人,还是实施了"领导活动"的那个人?     

心语

小时候我盼长大,而长大了我又羡慕孩童的天真,羡慕孩童的单纯,人就是这样,你羡慕我而我又羡慕你,你羡慕我独具风格儿,羡慕我高兴,羡慕我快乐而我又羡慕你无忧无虑,可是每个人却都有自已一段难念的经,每个人都有自己或多或少的苦衷。很多人都以为自己所走的路是天下最难走的路,可哪条路上没坎坷,哪条路上没障碍,哪条路上不洒有主人的泪水、汗水和血水。每     

“够了”的快乐哲学

在巴黎,有一家冰淇淋店的老板,他卖没有牛奶的冰淇淋,几十年来店门前总是大排长龙。但他永远不会想多开几家分店。他好像有一种"够了"的感觉,那个"够了"就是快乐的哲学。正如店老板所说:"做这件事情,很开心,每一个吃到我冰淇淋的人也都很快乐,所以,够了。"如果,有一天,你在所居城市的某一个小角落,     

工作的感言

工作是现实生活中每一个人的愿望。一份好的工作是自己能力和地位的体现。在我的周围，我时常能感受到人们对自己工作的热情追求，即使是他告诉你，“我的工作好累呀，今天领导又让加班了，又要写稿子了”等等，诸如此类的话，只能证明，工作中他是如何得到重视和重用的。叫苦叫累只是一种形式，形式背后我们看到了他的快乐。即使他不会直接赞叹你的这种说法和观点，但如果让他失去这份工作，你就能看出他的无聊和失意。工作中大家都在努力，在这个充满竞争的社会里，每个人都渴望成功、高升，害怕失意和孤独。     

规矩

朋友从外地回来,我们为他接风洗尘。吃饭时,朋友说:"我给你们讲个故事吧。上个月我去胶东,经过一个村子,突然一条大狗从远处向我冲过来,你们说在那种情境下我该怎么办?""跑肯定是不行的,最好的办法是用石头打它。"一人说。"对,乡下有句俗语说‘狗怕蹲下’。当你蹲下时,狗以为你要捡地上的石头打它,就会落荒而逃。我当时就     

失去才感到珍贵

你的家庭,你的天伦之乐,你的正常自由,你人生最可贵、最有价值也最不经意的东西,一旦失去后,才会感觉到代价的巨大。我现在什么也不想要,我只要这些东西就够了。人为什么要走到这一步才感觉到这些呢?关键是没有真正体会幸福的价值,这是我最大的感受,也是人生道路上的一种悔悟。千万不要用我以前的方式去设所谓的未来,人还是要珍惜一下最平常的东西。你不觉得它可贵,是因为你从来没有失去它,一旦失去了,你才会感到它的珍贵。     

在工作中体验快乐

快乐工作是时下最流行的词汇了。之前,也有人向我推荐快乐工作法:"干干玩玩,走走看看,休闲休闲。"可我天生就是顶真的主儿,干什么都想干得最好,又总觉得有干不完的事情,所以经常处于忙碌状态,哪有悠闲的份儿?谈快乐的工作真觉得是一种奢侈。     

领导干部应计较什么

<正>前不久,读到了一篇《快乐就是少计较》的短文,说的是人人都希望自己的人生幸福快乐,但过多计较则使我们的生活失去了应有的快乐,有的人因为计较官小而不快乐,有的人因为计较钱少而不快乐,有的人因为计较子女不出众而不快乐等等,读后颇有同感,不禁引起了笔者对"计较"这个话题的思考。     

她就是我的“妈”

正一位网名为"芒果妈妈"的重庆女子在帖子《现在,她就是我的"妈"》中,晒出自己和81岁的外婆一起拍摄的婚纱照,收获网友的点赞无数。"芒果妈妈"在帖子中写道:"几年前,我的妈妈得癌症去世了,本来想带着妈妈和外婆一起拍摄的……我不想带着遗憾过一辈子,于是就有了这次和外婆的拍摄。"妈妈走了以后,"芒果妈妈"和外婆都失去了生命中最重要的人,"现在我把外婆当作‘妈妈’,把自己当她的女儿,这样我们就都没有失去亲     

谁是最可爱的人

在朝鲜的每一天，我都被一些东西感动着，我的思想感情的潮水，在放纵奔流着。它使我想把一切东西，都告诉给我祖国的朋友们、但我最急于告诉你们的，是我思想感情的一段重要经历，这就是，我越来越深刻地感觉到谁是我们最可爱的人!     

快乐无价

<正>追求快乐是人的天性。如果有人问你:"快乐多少钱一斤?"我相信,多数人无以为答。因为,快乐不是实物,可以称出斤两,而是一种体验幸福或满意的感觉,只能意会不能言传。在大千世界里,人的生命实际上就是每一天累加的过程。假如每一天都是快乐和幸福的,把所有的每一天组合起来,一辈子     

亲情似水流

安葬女儿的第三天，70多岁的孙桂兰哆嗦着嘴唇走到女婿林青身边，泪眼盈盈地说：“立秋走了，我们也该走了。以后你还得成家，我们继续住在这里会拖累你的……”老人哽咽着，话没说完就已泣不成声。刚刚失去爱妻的林青拉过岳父、岳母的手，真诚地说：“爸爸、妈妈，你们不能走，这里就是你们的家。你们已经失去了女儿，不能再没有家了，以后我就是你们的亲生儿子，你们就是我的亲生父母……”林青说着，掏出了当月的工资交给孙桂兰，说：“妈，立秋再也不能回来了，以后咱家的钱还由您保管，买什么也由你们两位老人作主。”孙桂兰说什么也不…     

在魏巍老人家中

朝鲜的每一天,我都被一些东西感动着,我的思想感情的潮水,在放纵奔流着.它使我想把一切东西,都告诉给我祖国的朋友们.但我最急于告诉你们的,是我思想感情的一段重要经历,这就是,我越来越深刻地感觉到谁是我们最可爱的人! 谁是我们最可爱的人呢?我们的部队、我们的战士,我感觉他们是最可爱的人.     

醉把牡丹带笑看

我没醉。我想看清牡丹,看清它的枝枝叶叶花花朵朵。怎么形容它的美呢?当然了,赞它的诗文多如牛毛,最为人们所熟知的字眼大约就是"国色天香"四个字了吧。可什么叫国色?什么叫天香?这本身大概就有很多歧义吧。你看,它叶是叶,花是花,有形有状就在那儿长着,姚黄魏紫就在那儿立着,还有照片就在相机里存着,你随时都可以一睹其芳容,可是要让你用语言去形容,却总是言已穷而意难尽。     

别让压力挤走快乐

<正>人,来到这个世界,面临的首要问题就是生存。要生存,就必然遇到竞争;有竞争,就必然有压力。所以,只要你选择活着,就注定要承受生存所带来的各种各样的压力。我们只有勇于正视压力,学会承受压力,才能在日趋激烈乃至残酷的生存竞争中,永远立于不败之地。每个人都有自己快乐的理由,也有自己不快乐的理由。关键是,你是否主动去寻找那     

我创立Facebook的三个故事

正Facebook创始人马克·扎克伯格近日再次访华并与不少中国重量级人物会面,引起大众关注。在大众创业风起云涌的今天,他的经历极具研究价值。下面是扎克伯格2015年10月24日在清华大学演讲时讲述的自己的创业故事。很多人会告诉你怎么创立企业,怎么解决问题。今天我想关注一个不一样的问题——"为什么创业"。这就是使命的本职。下面,我想告诉你们三个故事。第一个故事是关于"人"。2004年,我创立了Facebook,因为     

“会说话”的鸡蛋

正1月11日,黑河市爱辉区一位阿姨敲了敲海兰街江畔小区值守板房的窗户。防疫人员以为她要出门登记,便打开窗口,没想到阿姨从怀里掏出一袋鸡蛋,递给防疫人员:"我不出去,我不出去,就是看到天太冷了,想给你们送点儿吃的,我也没别的东西拿给你们……"这时防疫人员才发现每个鸡蛋上都写了字:"防疫工作者辛苦了""保护好自己""辛苦了,照顾好自己"……防疫人员顿时热泪盈眶,可还没等好好表示感谢,阿姨已转身回家了。     

心佛

前些日子,朋友送我一尊玉佛,其佛高约两厘米,晶莹剔透,令我爱不释手。"男带观音女带佛嘛",朋友说,"送你这个,是愿它能唤醒你的心佛,带给你安宁和快乐。还说,人们自古就喜欢在天下众多的灵山秀水间供奉各种各样的佛像,不为别的,只求心有所依,同心朝善。千佛万佛归于一佛,这一佛就是心佛。朋友走后,我仔细打量他,思索良久,心静如水。是啊,信佛不是像某些人那样,看破红尘、碌碌无为地苟活着。信佛就是让佛     

让快乐来找你——负性情绪的认识与调节

<正>李想是一位政府机关公务员,在别人眼里,他有着让人羡慕的工作,稳定的收入,美满的家庭。可是,他却总是闷闷不乐,经常对着羡慕他的人唉声叹气地说:"其实你不知道我的苦!"那么,李想为什么会不快乐,他又该如何快乐起来呢?每个人都有七情六欲,我们往往把能够让人轻松愉悦的情绪,叫正性情感体验,而把伤心愤怒的情绪称为负性情感体验,它们都是人们正常的生理心理感受,而且缺一不可。情绪就像心灵的温度计一样,时刻提醒着