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保养骨骼前要先养好肌肉导致腰椎间盘突出的原因比较复杂,您的情况主要与驾驶三轮车久坐运动少、工作比较辛苦以及不规律的生活等有关。但是您可能并不知道,当骨骼出现疼痛时,往往是肌肉功能发生了问题,所以保养骨骼首先要保养好肌肉。肌肉有动力功能和稳定功能,而肌肉的功能紊乱先于骨骼的磨损,是造成早期腰背疼痛的原因。为什么肌肉功能紊乱也会出现腰背疼痛或腿疼?因为我们的脊柱是由7节颈椎、12节胸椎、5节腰椎构成,整体呈弧形,就像一个弹簧,这种构成第一让我们用力时更容易承担,笫二可以帮助我们获得一个内在的稳定性。再来观察我们身体不同部位的肌肉,有着明确的分工。我们将它们分为“外层肌肉”和“内层肌肉”。 相似文献
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《国际展望》2005,(18)
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德国《南德意志报》记者在德国社民党前主席拉封丹宣布退党并加入“选举替代”①之际,同他进行了一次访谈。在访谈中,拉封丹解释了他为什么要加入“选举替代”,他将如何与民社党前主席居西合作,他如何看待施罗德等问题。这对了解拉封丹乃至新左翼党的纲领有一定帮助。下面是访谈的主要内容。记者:在几年前的一次访谈中,有人问您:“有些同志认为您站在民社党一边。”您那时回答说:“民社党现在变得荒谬可笑了。”而您现在却要进入民社党的开放式候选人名单参加竞选。您自己也变得荒谬可笑了吗?拉封丹:时间已经过去几年了,我们处于一个全新的… 相似文献
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采访高教授那天正好是母亲节,交谈中,她的手机时不时地发来信息的鸣叫:“干妈,今天是您的节日,我正在隔离区内,没法给您送花了,祝妈妈节日快乐!”来信息的都是她的学生,有院内的,也有院外的,翻看着一条条信息,高春锦和蔼、清瘦的脸上露出幸福慈爱的微笑。 相似文献
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