夏季多吃“杀菌”蔬菜

正夏季是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。多吃些"杀菌"蔬菜,可预防疾病。这类蔬菜包括:大蒜、洋葱、韭菜、     

应季投资:买股票勿买房

大家都知道吃蔬菜是有益健康的。现在的科学技术越来越发达,反季节蔬菜早已不是什么新鲜事。但若是不良商贩利用化学剂催熟的反季节蔬菜就要小心了,它们一般对健康都有或多或少的损害。所以,很多专家都推荐吃应季蔬菜。同样,作投资也如同买菜——"应季"方为     

你吃的蔬菜真的新鲜吗?

正生活中,上班族们由于工作的忙碌经常是每周去一两次超市或菜市场,每次买一大堆蔬菜回来,把冰箱塞得满满的,心想啥时吃都能有新鲜菜,冰箱门一关,搞定!但现实是,职场人免不了中午在单位吃,晚上又出去吃的情况,等到做饭时,打开冰箱一看,很多菜都烂了或蔫了。那么蔬菜在冰箱储存久了会带来什么危害呢?即使低温会减慢蔬菜衰老的速度,也不能存放蔬菜太久:     

水果吃多了会生病

水果吃多了会发胖 人们认为,要想身体好,一天至少要吃5份水果和蔬菜. 但是,这个摄入量针对的是体重正常的人群,对于那些身体肥胖、体重超重或者胆固醇过高、患有糖尿病的人来说,吃太多水果会遇麻烦.这就是为什么有些人有着健康的生活方式,体重却一直在增加.     

等待的价值

我家院子里有棵粗壮的无花果树，每年夏天．我们一家人都可以吃到香甜软糯的无花果。但到了今年夏初。却再也找不到成熟的无花果。只有许多青硬、苦涩的小球挂在枝头，根本不能吃。父亲见我急着想吃。就意味深长地说：“别性急，你再等一个多月．果子就会成熟的。”     

夏季养生小贴示

正夏季炎热,对人们工作和生活的影响很大。此时的饮食原则是补肾助肝,调养胃气。夏季饮食宜清淡,以低脂、易消化、富含纤维素为主,多吃蔬果、粗粮。平时可多吃鱼、鸡、瘦肉、豆类、小米、玉米、山楂、桃、木瓜、西红柿等,少吃动物内脏、肥肉,少吃过咸的食物,如咸鱼、咸菜等。另外,养护脾胃,最好能多进稀食。夏季经常吃些苦味食品,能起到解热祛暑、消除疲劳     

疲劳男士补点啥

春天干燥,人易上火,会出现口疮、大便涩滞等症。火不去,则体内毒素残留多了,就会引起多种疾病。有益健康的菠菜羹,春天不妨多吃一点。     

“药蔬之王”话苦瓜

正小时候,我很少生病,但不知怎么,身上和头上老是喜欢生恶疮,弄得我痛苦不堪。医生说,吃苦瓜能解身体毒素,多吃苦瓜,恶疮就会好。所以每到夏天,母亲总是种上好几架苦瓜,威逼利诱让我吃。可是我不喜欢苦瓜的味道,一放进嘴里马上吐掉,看都不想看那盘苦瓜一眼。母亲夹一筷子放进嘴里,"一点也不苦呀!你再试一下。"可我拒绝再试,把头扭一边。这时,母亲便会一个劲地唠叨:"苦瓜苦,苦瓜吃了能解毒。你吃了苦瓜,疮自然会少,没有疮了,人也自然变漂亮了呢。哪个丫头像你一样,满身都是疮呢?"听母亲唠叨多了,我也渐渐懂得苦瓜能治我身上的疮,知道再怎么     

食管癌饮食禁忌与推荐

正以食为补不知食疗者不足以全身食管癌饮食禁忌1.禁烟酒,忌红肉、加工肉制品类。2.忌过硬、粗糙、刺激性、霉变、腌制类食物,不吃槟榔。3.多吃非淀粉性蔬菜、水果。多吃富含维生素C的食物,如番茄、柑橘类水果、猕猴桃、酸枣、芒果等食物。4.食管癌患者常进食困难,尤其是治疗期。因此,治疗期一般以半流质食物为主,常需少量多餐,七分饱为度。菜、饭常宜煮得很烂,细嚼慢     

夏季食“酸”好处多

夏季因为出汗多而最易丢失津液,故需适当吃酸味食物,如番茄、柠檬、草莓、乌梅、萄葡、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃     

早餐也要吃蔬菜

正很多人不习惯早餐时吃蔬菜。其实,一日三餐都应该有蔬菜,最好是新鲜蔬菜,并且保证蔬菜在一餐的食物中占一半。这样就可以实现食物的荤素搭配,防止能量的过多摄入,有利于控制体重。一般来说,一个三口之家,每天需要选购1～1.5公斤的新鲜蔬菜,并分配在一     

冬吃萝卜也有禁忌

禁忌一:吃萝卜后吃柿子 吃了大量含植物色素的水果,就会在肠道分解出一种酸性物质,易使吃萝卜后加强人体产生的硫氰酸抑制甲状腺的作用,从而诱发或导致甲状腺肿。柿子、梨、苹果、葡萄等水果都     

登高偶拾

一天,小区里来了一辆卖萝卜的拖拉机。十几个老人,手里拿着大袋子抢购萝卜,一买就是上百斤。我觉得很奇怪,干嘛买这么多萝卜?到了冬天萝卜也不过几毛钱一斤,何必储藏这么多?老人们告诉我,他们是要晒萝卜干。现在都什么年代了,冬天新鲜的蔬菜到处可见,谁还会吃咸萝卜?老人们又说,其实这萝卜干都是给他们出国打工的亲人准备的。这个小区里,平均每三户就有两个人在国外打工,虽然在国外工资比较高,但消费也一样高,特别是吃的方面。所以很多出国打工的人,都是从国内带咸菜或干菜,不舍得在外面买新鲜蔬菜吃。邻居姜阿姨的儿媳在日本     

百姓最爱的大白菜

正提起大白菜,大家再熟悉不过了,这是最为常见、最为普通的一种蔬菜,不管南方北方,估计没吃过的人很少。俗语曰:"萝卜白菜,各有所爱。"可见白菜和萝卜是老百姓最常吃的蔬菜之一。在相当长一个时期,白菜在我国冬季蔬菜供应中发挥了重要作用。在大棚种植技术发明之前,由于天气寒冷,冬季能够存活生长的蔬菜很少很少。白菜喜冷凉气候,在-2～-3℃的气候下能够安全越冬,所以成为很多地方尤其是北方地区的冬季当家菜。每年冬天到来之际,     

生活服务

时令辞典冬季四种食物易中毒 在冬天,吃以下食物最容易发生食物中毒: 1.大棚培育的蔬菜水果。大棚种植的植物对农药需要量较大,冬季寒冷又不能完全将农药吸收,清洗不净会导致吃蔬菜水果时农药中毒。     

敲开蛋壳的权利

80年代,一位大军区司令下连队视察,亲切询问士兵:平时吃什么菜。被挑选来迎接首长的士兵,当然觉悟很高,答:报告首长,有肉、有鱼、有鸡蛋,还有蔬菜。首长问:蛋怎么吃法,是炒蛋、煎蛋、还是煮蛋?士兵很聪明,马上就明白水煮蛋的加工成本最低,体现不出生活质量,就答:主要吃炒蛋、煎蛋,很少吃煮蛋。哪知道,一直和颜悦色同士兵交谈的首长,马上回头,声     

治感冒有偏方

一、防“上火”冬季人们喜欢吃火锅,可火锅吃多了易“上火”。有美食家出了一招:吃火锅时,在汤汁中倒入适量的啤酒,可使汤汁略带香味,鲜美可口,同时因啤酒中含有大量的维生素,可缓解因吃火锅而上火;吃火锅时饮啤酒,其二氧化碳可将体内热量带出,也能防止食物对口腔的烫伤。     

这些食品助你抗氧化

冬季,人们易发生心脑血管疾病,也易色癍增多,多吃一些富含抗氧化物质的食品,对人体大有裨益。包括:蔬菜类:甘薯、芦笋、卷心菜、西兰花、芹菜、甜菜、茄子、番茄、胡萝卜、金针菇、荠菜、雪里蕻、大白菜。水果类:木瓜、草莓、桔、柑、猕猴桃、芒果、杏、柿、西瓜。     

羊城冬夏优劣论

广州人有个怪毛病:得到的并不珍惜,失去的又很留恋,当秋风扬起落叶的时候,他们又齐声说:还是夏天好!夏天当然好:穿衣少,被褥用品少,易于整理、收藏,有冷饮、冻食;可以痛痛快快地游泳;方便旅行、露宿;水果品种又多又便宜……而身处夏天时,这些优点都不见了。总是觉得夏日好烦闷、难入睡、     

肩残志坚——全国首例工伤先行支付公益诉讼案背后的故事 王栋梁的962天

2011年7月,37岁的王栋梁因一场意外事故造成左臂齐肩处截肢,脊椎神经受损,后被定为3级伤残。由于王栋梁所在的公司没有按照法律规定为其缴纳工伤保险,他的各项医疗费用与生活补助只能由该公司支付。事后,王栋梁多次找这家公司都吃了闭门羹,最终走上了法律维权之路。官司从夏天打到了冬天,终于在来年春季收到了佳音。