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目前,影响国人身体健康的因素,心血管疾病是第一位,这些疾病发生都与饮食结构不合理所导致身体内血液发生"质"的改变有关。我们知道,血液在全身行走,无处不到,它的功能就是向全身各处运送养分,并运走身体内的有害毒素。这样重大的任务,血液本身必须是个"健全无病的劳动者",才能圆满完成。比如一个家庭主妇生病了,她就不能买菜做饭给大家吃,也不能把家里的卫生打扫干净,那这个家就不像个家了;你的血液不健康,则你的身体也就像这个家一样不健康了。怎样才能使自身血液良好?营养学家建议:一是多吃碱性食物,二是少吃酸性食物。哪些食物为碱性?哪些食物为酸性?大体上说动物性的食物(牛奶除外)都在体内产生有害的酸质,故称为酸性物质;植物性食物(少数除外)在体内可保持血液适度碱性所以称碱性食物。中国人说:"民以食为天",从身体健康来讲,饮食是健康的基础,要合理膳食,中医认为"药食同源",不同颜色的食物即可以治疗不同的疾病,而且可以保证自身血"质"良好。例如心功能不好的人可多食红色食物;肝功能不好的人可多食绿色食物;脾功能(消化功能)不好的人可多食黄色食物;肺功能不好的人可多食白色食物;肾功能不好的人可多食黑色食品。 相似文献
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正张公子的这本书,我认为应该称之为"治愈系饮食文学"。并不是所有描写食物的文字都是柔软香甜的,有些人以评判的眼光写食物,就显冷硬;有些人以学术的眼光写食物,就显呆板,而张公子是带着强烈的好奇和感恩的心情写食物的,就在食物的细味或浓香里融合了温暖的情趣和关怀。 相似文献
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两头鸟共命运
从前，某森林一只两头鸟，相依为命，遇事讨论，行动一致。一天，头乙对头甲发生了误会，谁也不理谁。头甲想尽办法和好，头乙不理睬，从此两个头为了食物开始争执，善良的头甲建议多吃健康食物，以增进体力；头乙则坚持吃毒草， 相似文献
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正冬季气候寒冷,人们多选择羊肉、牛肉、栗子等食物进补,虽然这些食物御寒效果好,但也使得冬季饮食偏重高热、高脂,再加上冬天空气干燥,人体活动量相对不足,非常容易造成体内积热,这个时候,千万别忘了冬日"四冬"。冬笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,经常吃能促进肠道蠕动、消除积食,降低胃肠道对脂肪的吸收和积蓄。冬 相似文献
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袁廿一 《中国劳动关系学院学报》2021,35(5):57-67
新时代推动构建中国特色和谐劳动关系,需要在坚守"就业优先"理念的同时,承担起"健康优先"治理的使命,有效预防和化解劳动关系中的卫生健康矛盾,这在实践进路上有其逻辑必然性。我国当前人口结构的老龄化在加速现代化的进程中与经济和健康交融后所呈现出的未富先老、寿而不康、未老先衰等典型人口学特征,要求将"健康优先"嵌入劳动关系的构建中。与此同时,多发性疾病引致的各种经济社会负担、日益增长的健康需要和不平衡不充分的卫生健康服务的矛盾,则为以"健康优先"突破健康困境,助力开创新时代中国特色和谐劳动关系的新局面,提供了直接依据和现实指向。研究认为,为构建"健康优先"的中国特色和谐劳动关系,应以"健康优先"的战略设计减缓与日俱增的疾病负担,以"健康优先"的价值取向呼应日益强劲的健康需要,以"健康优先"的指导原则引领健康服务的供给侧结构性改革。 相似文献
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维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质,在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。各种维生素都有多重的美容健康功效,很多功能性护肤品也会采用某种维生素作为主打成分。 相似文献
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现代化的办公设备在带给我们方便快捷的同时，也埋下了一些健康隐患，对于这些隐患，我们没有办法避免，但有关专家认为，我们可以选择一些特定食物在一定程度上来对抗办公室里的污染“元凶”，同时养成锻炼习惯，提高机体免疫力，把办公室污染的危害减到最小。 相似文献
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包蓉 《广东青年干部学院学报》2010,24(4):8-13
广州市"两新"组织青年最大的压力源是"经济"和"工作"。此外,"70后"青年的"健康"压力更为突显,"80后"青年的"家庭"压力更为突显,"90后"青年的"学习"压力更为突显。青年的主要社会支持资源为:朋友、父母、同事/同学。面对压力、烦恼,大部分青年会用"找人倾诉、"运动娱乐"等积极健康的方式排解,但也有部分青年选择"闷在心里"、"自己面对"以及用"喝酒/抽烟"的形式发泄。 相似文献
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