你未出生时 问题已“出生”

你的哮喘可能是因为祖母吸烟引起的；你的肥胖源于曾祖父童年时家境贫困，饥不择食；你的抑郁来自祖辈曾经历过的恐惧……世界还没有你的时候，将要遗传给你的问题就已经出现了。你的祖先不健康的生活方式威胁到了你的健康，同样，你自己不健康的生活方式也会威胁到你的后代。     

用健康的性格构造自我

性格是一个人在对人对事的态度和行为方式上所表现出来的心理特点。不良性格对人体健康的影响是多方面的，它可以对人的大脑、内脏及其他器官产生危害，而健康的性格则能提升人的免疫力，并使你的生活变得更加优质。     

健康是最大的资本

马克思在读大学的时候曾接到父亲的这样一封信：“……祝你健康，在用丰富百有益的食物来滋养你的智慧的时候。别忘记，在这个世界上，身体是智慧的永恒伴侣，整个机器的状况好坏都取决于它。一个体弱多病的学者是世界上最不幸的人。     

健康是最大的资本

马克思在读大学的时候曾接到父亲的这样一封信：“……祝你健康，在用丰富百有益的食物来滋养你的智慧的时候。别忘记，在这个世界上，身体是智慧的永恒伴侣，整个机器的状况好坏都取决于它。一个体弱多病的学者是世界上最不幸的人。     

心存感恩天地宽

我们关注了太多的事物和情感，但我们最容易忽视的，往往也是对我们最重要的——一颗感恩的心。当你拥有一颗感恩之心，你就能够战胜一切闲难，不断进步；你就能珍惜听有真情，捌有亲情、友情和爱情；你就是一个决乐的人、幸福的人。     

中共党徽是镰刀斧头，还是镰刀锤头

●有时候，钱比人来得实在。在最要紧的时候，你把它花在刀刃上，它就立竿见影，帮你的忙。不虚伪，不拿捏，不刁难。钱的最大好处就是：你可以随便利用它，它却永远不算计你。     

回归现实

或朦脆或真切。或从容或热烈，高高低低大大小小。谁心里没有过希望?希望犹如东方喷薄而出的朝霞，使人心充溢欢愉。满怀憧憬。离你很近。离你很远。很近。你听到了它的声音。拉不到它的手。很远。你觉得它离你很远。它却向导般的。带着你向前走。有一些清晰，有一些迷离，有一些亲切。有一些陌生。它可能走马灯似的。在人们心中变幻，然而归根到底它就是它。它就是希望。     

文字仍然是王道

媒体在转型,新闻工作者要转型。"你说或者不说,它就在那里。"但你转还是不转,结果就迥然相异。不转,它会离你而去;转了,才会与你并辔前行。于是,怎么转就着实让人"坐卧不宁"。互联网盛行导致的浅阅读,使人们把文字看得不那么重要了,甚至有人把转型当作颠覆文字、颠覆美文、颠覆深度报道。转型就是让文字坐冷板凳吗?其实,媒体不论如何转型,技术不论怎样发展,文字仍然是王道。文字是什么?文字是一种符号,是用来记录语言的,而语言是人类思维的工具。马克思说"语言是思想的直接现实"。从这个意义上说,语言、文字、思维能力是连在一起的,忽视语言文字,某种程度上讲就是忽视思维能力。人是"一根能思维的苇草",是靠思维才成为万物之灵长的。可以说作为这根苇草盛开的"最美丽的花     

大数据，正在发生的未来

打开购物网站，你发现它推荐的很多物品，还真是你想买的。打开APP软件。你发现它推荐的很多新闻，还真是你想看的。打开腾讯微博，你发现它推荐的“你可能认识的人”，还真有你失联多年的朋友、同学。这不是偶然，这是大数据的“读心术”。大数据正凭借手机、电脑、消费卡等你须臾难离的东西。悄无声息地入侵并掌管你的生活。     

控制你的心理“压力阀”

如果你在抱怨现代生活的压力太大，你快被“逼疯”了，请你立刻停止这样的想法。因为你心理的“压力阀”就操在你手上。是你而不是别人在控制给你“加压”还是“减压”。在同样的负担下，谁的心理和身体更健康，取决于谁更善于控制这些“压力阀”。你会发现。能保持健康是一种才能，也是一种美德。     

过年是一个机会

过年是一个机会，它提醒我们，岁月易逝，生命有限。这岁月不是笼统的岁月，而正是你的岁月，这生命不是抽象的生命，而正是你的生命。你也许有点儿伤感，但有点儿伤感没什么不好。你必须心疼你的生命，才会好生照料它，     

感受财富

有人说有钱便拥有财富，其实不然。人的一生有许多除金钱以外的财富，需要我们去好好地珍惜。 年轻是财富。一位涉世不深的年轻人总是感叹自己太穷。一位老人问他：“给你 １００万元，你愿意马上变成８０岁的老头儿吗？”年轻人说：“不愿意！”老人又问：“给你１０００万元，你愿意立刻就死吗？”年轻人还是回答：“不愿意！”老人哈哈大笑说：“你不是很富有吗？你已拥有了１０００万！”其实，年轻就是财富，生命如初升的太阳，充满无穷活力，它能创造出许多你无法想象的奇迹。 健康是财富。在为一些朋友英年早逝惋惜时，更多的人悟出…     

荷花

它将深碧的绿意，送进我们的凝望，即使烈日炎炎，只要你能静对，浑身上下便会流淌着潺潺的凉气。它将荷风吹进你的幽室，荷香渗进你心脾；它纯净的花色，一如处子的眼神，微匀的呼吸，那种宁静与安恬，让你不忍心有丝毫唐突。     

生命就像一缸米

越来越深切地感到时间是物质的、具体的，就像手上的粉笔，只要你写，它就会短下去；又像阳光下的雪，即使你不动它，它也会薄下去。总之，现在在我心里的时间它是量化的。而对于一个人来说，它有一个总量，就像一缸米，只要你用，它总会被用完。     

小动作换来大健康

生命在于运动，健康不在于运动量有多大，有时候，小小的锻炼，也能给你换来大健康。     

文字仍然是王道

媒体在转型，新闻工作者要转型。“你说或者不说，它就在那里。”但你转还是不转，结果就迥然相异。不转，它会离你而去；转了，才会与你并辔前行。于是，怎么转就着实让人“坐卧不宁”。     

话说拍马屁

话说拍马屁赵德铭拍马屁，原来是个很不错的词儿，其意是说，你在骑马之前，最好先拍抚拍抚马的屁股，使它温顺点，乖乖让你骑上去。否则，马就不让你骑，即使你强行骑上去，它也会四蹄一登，将你摔个手脚朝天。可谁知随着斗转星移，时代变迁，它竟演变成了厚颜无耻、诌媚...     

一枝梅花踏雪来——记影视制片人、全国青联委员、全国青联文化艺术界别委员会副秘书长王智慧

如果你偶然与她相逢，你一定会被她的美丽所吸引；如果你真正与她相识，她那雍容大度的气质和聪明才智就会悄悄地走进你的心里，从而让你忽视了她的美丽。更令你刮目相看的是，在她的身边成功地聚集了一批资深的传媒人士和市场策划精英。她创办的智慧时代国际传媒有限公司，在极其残酷的电视行业竞争中脱颖而出。她还与许多德高望重的艺术家都是知心朋友。有人说她曾是射击冠军，有人说她是影视演员。然而，她自己更加看重的是制片人。以及在全国青联的工作。她说，她最喜欢梅花．因为梅花普普通通、平平凡凡，不畏严寒、迎雪开放，以傲霜的品格，向人间传递着沁人的芬芳。     

比尔·盖茨的职场座右铭

1．社会充满不公平现象。你先不要想去改造它，只能先适应它。（因为你管不了它）。     

声音

军事科学院世界军事研究部原副部长、研究员、博士生导师罗援接受媒体采访时谈道日本右翼分子就是景阳冈的老虎，你斗它它吃人，你不斗它它也吃人。