简易保健法

盐水洗鼻是近几年的一种新方法，即用生理盐水把鼻腔内的过敏原、病菌、炎性分泌物等脏东西清除，减轻鼻腔黏膜水肿，恢复鼻腔自身的排毒功能，从而消除鼻炎症状。此方法对过敏性鼻炎、慢性鼻炎和慢性鼻窦炎都有很好的效果。     

与冻疮相似的疾病

随着气候的变冷,有人喜欢戴帽子,有人喜欢戴口罩,戴帽子能防止人体热量散失,而戴口罩却不一定有好处。戴口罩防寒,其实反而会降低人的御寒能力。人的鼻腔里血管很多,有许多     

火锅底料

冬季，有不少有碍健康的生活习惯，常被一些人误认是正确的。 戴口罩防冷鼻粘膜里有丰富的血管和海绵状血管网，血液循环十分旺盛，当冷空气经鼻腔吸入肺部时，一般已接近体温。人体的耐寒能力应通过锻炼来增强，若依赖戴口罩防冷反而使人体变得娇气，更容易患感冒。     

红灯绿灯

正冷天戴口罩不利于取暖事实上,口罩的取暖效果不仅不好,还可能使人体的免疫力降低。这是因为,人的鼻黏膜内有着丰富的血管和海绵状血管网络,血液循环非常活跃,对吸入的冷空气有天然的加温作用。人体吸入的冷空气经过鼻腔管道进入肺部时,由于加温作用,已经接近于人的体温。然而,当人戴上口罩后,从体内呼出的空气会在口罩上遇冷变成水,让面部觉得更冷,此外,潮湿而相对不卫生的环境也不利于口鼻部位的健康。     

童年“铁路梦”实现啦

在记忆中,我童年的第一个梦想便是长大之后要像爸爸一样,成为一名武汉铁路局机车车辆配件厂翻砂车间的工人.而之所以这个梦想这么的具体,甚至具体到了厂和车间,仅仅是因为该厂每年防暑降温的“福利”——盐汽水.那一年,我4岁. 在物质匮乏的童年里,每年夏天,我最期盼爸爸下班能带回一瓶盐汽水.还记得那种盐汽水是无色透明的,用玻璃瓶装着,远远看去,仿佛水晶一样玲珑剔透.若是放在盛着凉水的塑料桶里冰镇上一会再喝,那简直是爽呆了!一大口下去,清甜中泛着微咸的味道会从舌尖弥散到整个口腔,充足的二氧化碳气体会使我马上打嗝,柠檬味的气体从口腔和鼻腔喷出,解渴又降温.为了在武汉的三伏天里常喝到这么可口的盐汽水,我幼小的心灵里偷偷埋下了第一粒梦想的种子.     

时代的领跑者

五一国际劳动节之际,我市又一批来自不同行业、不同岗位,为祖国的社会主义现代化建设挥洒汗水的劳动者的楷模,光荣地登上了领奖台,获得了首都劳动奖章、全国五一劳动奖章。时代造就英雄,也使劳模队伍不断壮大、劳模精神发扬光大。几十年来,随着时代的前进步伐,劳动者的价值也在发生着变化,可不变的,永远是劳模精神,它引领着时代精神。今年,经市总工会研究决定,推荐来自建筑、工业、教育、金融等行业的张权、李侠、刘军、穆德远、牛九如、王莉娜、王永光、王平、缪征、张勇等10名全国五一劳动奖章获得者做为2011年五一期间重点宣传人物。他们在各自的岗位上默默奉献,为首都建设作出了突出的贡献。他们无愧为时代领跑者的称号,为广大劳动者树立了学习的榜样。     

提升职工的幸福指数——中建二局土木工程有限公司工会维权纪实

"为了维护职工的权益,提升职工的幸福指数,公司工会围绕党委‘大发展、增效益、惠职工’的战略决策,充分发挥自身优势,适应形势发展,创新工会工作,提升了职工的幸福指数."中建二局土木工程有限公司工会主席黄琼告诉记者. 中建二局土木工程有限公司组建于1952年,是具有国家一级资质的基础设施专业公司,以铁路、公路、桥梁、火电、水电、矿山、机场、码头、大型建设项目土石方场平、爆破与拆除、地基基础、水工大坝等工程建筑承包施工为主.     

刀尖行走的医生

<正>任何行业,都存在行业失序之困。不过,医疗行业的特殊性,决定了它遭受的责难和面临的现实矛盾都会是其它行业的倍数。"救死扶伤"的医生,正陷入集体的情绪暗淡。从2月4日到3月17日,据公开报道进行不完全统计,深圳、南京、烟台、东莞、枣庄、潮州、象山、北京、绵竹、宣城、成都、德阳、绍兴共发生伤医辱医事件13起,而且发生频率正在加快。被殴打的医生,轻者软组织挫伤,重者骨折、瘫痪。     

一个普通人能做到什么

老师们,同学们,朋友们, 6月25日下午2时,小刚因病不治,永远离开了我们.今天,我们聚在这里,送小刚最后一程.此刻,在送行的人群里,除了在场的各位,还有中央党校、中央编译局、中国社会科学院、教育部社会科学司、北京大学、中国人民大学、华中师范大学的许多熟悉小刚的学者,以及华盛顿、新奥尔良、多伦多和台北的小刚的朋友们,他们在远处注视着这里,与我们,与她的家人一道,分担着此刻的哀痛.     

读书频道

《千古中医故事》作者:王立群、纪连海、钱文忠、孙立群、郝万山出版:重庆出版集团本书源自《百家讲坛》同名节目,由五位在百家讲坛颇有名望的主讲人孙立群、王立群、纪连海、钱文忠、郝万山等分别讲述中国古代名医扁鹊、华佗、张仲景、孙思邈、李时珍的行医故事,学者们引经据典,将这些名医们的轶事娓娓道来,北京中医药大学教授郝万山更是结合自己多年的诊疗经验,     

相知无远近 万里尚为邻——中共中央政治局常委李长春访问欧亚四国侧记

2010年9月21—30日,从细雨霏霏、海风轻拂的爱沙尼亚,到山岚叠嶂、碧波万顷的黑山;从晴空朗朗、秋意薄现的爱尔兰,到异域传奇、风采独具的伊朗,无处不洋溢着期待与欣喜,无处不洒满着友谊与真诚。中共中央政治局常委李长春应爱沙尼亚、黑山、爱尔兰、伊朗政府邀请,作为增进互信、扩大共识、深化合作、共谋发展的友好使者和贵宾,对上述四国进行正式友好访问。     

电子垃圾产业告别淘金时代

电子垃圾拆解业的兴起、淘金、污染、管制、转移,在全球化的路径上,这样的模式被一再地简单重复。11月27日。龙塘镇定安村。露天货场中,杂乱地堆积着如山的电子垃圾,电源线、缆线、线路板、充电器、电钻、马达、压缩机……冷雨淅淅沥沥地下,货场主窝在房间里,无所事事地喝茶,看电视。沿着损坏严重的水泥公路两旁,是三三两两的加工场,来自外乡的工人在冲洗、挑拣电子元器件,什线则被倒进破碎机,塑料和铜被分离,经水     

男人的嗜好

男人的嗜好简单到屈指可数,喝酒、抽烟、收藏、骑马、开车、赌博……请原谅我想象力有限,有关男人普遍具备的嗜好,一下子只能想出这么多。这么多嗜好里,又数“喝酒、抽烟”最常见,我反对酗酒、在公共场合抽烟,但不赞同全面戒酒、戒烟的舆论环境,忘记了在哪部电视剧里,有母亲劝慰整天逼丈夫戒炯的儿媳妇,“一辈子他就这么点爱好,别把他天天的想头给掐了”,     

拜年

正春节是中国人最重要的节日,而拜年则是春节中最重要的活动。现在生活节奏越来越快,过去充满亲情、温馨、详和、快乐的拜年,随着现代人观念的转变,越来越简化。现在时兴象征性的礼仪拜年,微博、微信、短信、电子邮件等最现代化的手段,令人感慨不已。幼年时随着长辈和叔伯兄弟、姊妹们去拜年时兴高采烈的情景,早已恍如隔世了。记得自己青年时代参加工作后,还要在同学、师兄弟之间拜年,去给师傅、领导拜年……现在,除了向至亲和必须要去拜年的对象,人们大都会采取最便捷的方式,既省钱省时,又不疲惫。何乐而不为乎?拜年的历史太悠久。过去大年初一,穿戴簇新的晚辈要向祖父母、父母等长辈叩首拜年,然后再按辈份长序互拜——叩首、作揖、蹲福。直至今天,北京的很多家庭,孙辈们仍会跪下向长辈拜年,接受压岁钱,但那     

加快建设国际化城市 肩负好深圳新的使命

深圳是中国改革开放和现代化建设的"窗口"、"试验田",在国家发展战略格局中一直承担着特殊的使命.过去32年,深圳人勇立潮头、敢为人先、开拓进取,创造了世界工业化、城市化和现代化发展史上的奇迹.特别是,始终坚持对外开放基本国策,充分利用毗邻港澳的独特条件,率先吸收利用外资,引进先进技术和管理经验,大胆"走出去"利用全球市场和全球资源,使城市的综合实力与国际化程度不断提升.经过多年的努力,深圳经济总量已跃居全国大中城市前列,外贸出口额稳居全国大中城市首位,成长出华为、中兴、招商、中集、平安、比亚迪、腾讯等一大批具备较强国际竞争力的企业,吸引了一大批来自全球的国际化人才;拥有全球第四大集装箱港、亚洲最大的陆路口岸、中国第四大国际航空港;打造出高交会、文博会、国际人才交流大会等国际化、专业化交流平台,初步形成了区域性国际金融、商贸、物流、航运中心功能.所有这些,为深圳瞄准更高目标、建设现代化国际化先进城市奠定了坚实基础、提供了基本条件.     

心灵革命是根本革命——访新加坡艺术大师陈瑞献

介绍陈瑞献,实在是件困难的事。他的创作门类如此广泛:小说、散文、诗歌、戏剧、评论、翻译、作歌,油画、水墨、雕塑、篆刻、版画、书法,还精于饮食文化、园林艺术和服装设计;他获得的奖项和荣誉亦难以历数:1987年入选世界最古老的权威艺术学术机构——法兰西艺术研究院,时年44岁,成为该研究院300年来最年轻的驻外院士;2003年获瑞士达沃斯世界经济论坛水晶奖,同年获新加坡总统卓越功绩服务勋章,这是新加坡文化界最为崇高的荣耀……陈瑞献的各类著作55部,在世界各地举行了22次个展。虽然他获得的奖项和     

柴·火

居家过日子,开门七件事:柴、米、油、盐、酱、醋、茶。七件事,为何柴的排行在先,我想,这肯定有其内在的理由。最为直观的感觉,应该是即使是有米,恐怕也难以为炊吧。     

对中国文学的激励不言而喻

秉承古训"莫言"、从红高粱帐里走出的作家,用31年的直面、沉远、犀利、魔幻的言说,摘得了2012年文学"诺奖"的桂冠,这是让中国故事流布于世界的中国本土第一人。多少弥补了些鲁迅、沈从文、老舍、林语堂、巴金等与"诺奖"擦肩而过留给国人的遗憾,也多少满足了开始融入世界、成为世界公民一员的心理渴求,让认同式的焦虑症有所缓解。这个被人称为风格独特、想象狂放、叙事磅礴、语言精妙的作家,以重组回忆、独特建构、百味杂陈、荤腥不忌的姿态,     

携手周边 共迎明天——中共中央政治局常委、中央纪委书记贺国强访问老挝、柬埔寨、马来西亚、俄罗斯纪行

2012年6月10—23日,中共中央政治局常委、中央纪委书记贺国强率中共代表团对老挝、柬埔寨、马来西亚、俄罗斯进行了正式友好访问,并代表中国政府出席了第16届圣彼得堡国际经济论坛。从国家殿堂的高层会见,再到学校、工厂、工地、社区、家庭的基层交流,贺国强与往访国各界近距离接触,深入沟通,带去了中国党、政府和人民的深情问候,以及发展与四国国家关系、党际关系的积极意愿和坚定态度。     

秋天多吃鲜玉米

在所有主食中,玉米的营养价值最高。玉米中的维生素为稻米、面粉的5～10倍,还含有7种抗衰剂:钙、谷胱甘肽、纤维素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。中医学认为,玉米性平味甘,入肝、肾、膀胱经,有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能,秋季食用不但能祛秋燥,还