怎样保持心理平衡

一个人只要生活在纷繁复杂的社会中，只要面对各种各样压力和诱惑，都会产生心理失衡．或表现为消沉颓废、郁闷不乐、焦虑烦躁等不良心理状态。出现心理偏差；或表现为不思进取，活力日减，情感麻木，出现情绪饥饿；或表现为面对信息社会大量资讯眼花嘹乱，不辨真伪，心理压抑，出现偏执狂暴。青少年心理失衡主要出现在生理与心理之间、心理与生活之间、理想与现实之间的差距。     

热词

指伴随马来西亚航空公司MH370航班失联事件产生的一系列公众心理焦虑问题。由于该航班失联后长时间没有下落，并不断有虚假消息干扰。失联客机家属及公众感到担忧、不满、抑郁等，担心各种危险的发生，不停刷新闻。对此，专家建议及早进行心理危机千预。     

浅析大学英语课堂中的焦虑现象

焦虑是外语学习者在学习过程中极易产生且往往会带来负面影响的一种感情因素。本文通过介绍外语学习焦虑的分类、产生及其影响，试提出了克服和减轻学生外语学习焦虑的策略和方法。     

香港青少年心理辅导工作面面观

香港地区较为重视对青少年的心理辅导工作，在香港社会福利署的统筹下建立了许多专职的青少年服务机构，每所学校均有专职的青少年心理辅导人员，在学生中经常组织讲座、野营和心理训练活动，在公共场所则有“外展社工人员”负责帮助闲散青少年。     

探索徐力杀母的深层原因

引起江总书记和全国教育界严重关注的浙江学生徐力杀母案件应当进行深刻的剖析，笔者认为，徐力事件的发生具有深刻的心理原因，他瞬间犯罪的祸根，在于长期焦虑而引起的激情报复心理。如果我们的学校拓展以人为本的素质教育，让学生掌握控制压力反应的方法。不让焦虑情绪占据头脑，徐力杀母那样的恶性案件就不会发生。     

青少年罪犯心理焦虑及对策

青少年罪犯在服刑的罪犯中是一个庞大的特殊群体。他们的青春期是在监狱里、少管所中度过的,充满着挫折、冲突和心理焦虑。本项研究通过深入监所进行调研,分析探讨青少年罪犯在监管条件下的不同焦虑心理及如何有针对性的对青少年罪犯进行教育改造和心理矫治。     

青少年吸毒成因的心理分析

近年来，我国的青少年吸毒问题日益严重，而且有继续恶化的趋势。本文主要从三个角度对青少年吸毒的心理成因做了分析：一是青少年对毒品所持的态度不正确；二是青少年的心理发展方面存在矛盾性，而这种矛盾性及在这种矛盾下所形成的一些心理倾向同吸毒行为的产生有密切的关系；三是从精神分析学的角度对吸毒成因进行探讨，认为吸毒行为的产生主要是本我、自我与超我的不平衡造成的。     

一例人际交往问题的心理咨询案例报告

本案中求助者是一名大一女生,因与宿舍其他三个女生关系不和而产生了紧张焦躁不安等情况。通过收集资料和鉴别诊断以及心理测验诊断为一般心理问题,综合运用合理情绪疗法和角色扮演法,改变求助者错误的认知模式,消除其不良情绪,提高了其人际交往能力,咨询达到了预期效果。     

一种塑造和矫治品性的新方法

团体心理训练是在策划者精心安排之下，采用团体成员一起作游戏、文体竞赛和自由畅谈等形式，对参加者的品格潜移然化地施加影响的一种方法。我国中小学、工读学校、少教所、少管所很需要借鉴国外在这方面的经验，创造我国的少年团体心理训练的模式和内容，以有效地塑造我国青少年学生的良好品性，对问题学生和违法少年的不良品性进行矫治。本文介绍了４套常用的团体心理训练项目。     

返岗工作，心理调适做好了吗？

正2020年春节,一场新冠肺炎疫情如洪水猛兽般袭来。此刻的中国,正在打一场对战新冠肺炎疫情的全民阻击战。这场战役,是身与心的考验,不仅需要强有力的疫情防控措施,同时需要强大的内心支持。返岗后,除了科学的身体防控外,心理防控也必不可少。允许情绪存在。当下由于现实问题所产生的一切情绪,我们能做的就是接纳,允许它们的存在,学会和它们共处。共处的意思就是当下的情绪确实就是如此,面对疫情,紧张、害怕、焦虑……所有情绪的出现都     

谈非智力因素对运动训练的影响

在普通高校的业余训练中，运动员运动水平的高低在很大程度上与心理素质高低有着很重要的关系，所以在运动训练过程中重视学生非智力因素的培养，对提高运动员的综合素质有着重要的影响。     

人生智慧 为善最乐

嫉妒是一种不良的心理状态，人性的扭曲，是健康的大敌。 嫉妒心理产生于“人比人”。因为别人的才学、成就、机遇、职位、工资等方面胜过自己而产生的一种由羡慕转为恼恨的情绪。正如英国哲学家培根所说：“嫉妒来自与别人的比较，没有比较也就没有嫉妒。”     

临床实习生探索人生价值团体心理辅导设计

团体心理咨询是一种在团体情境中提供心理帮助与指导的咨询与治疗的形式，由咨询员根据求询者问题的相似性或求询者自发，组成课题小组，通过共同商讨，训练，引导，解决成员共同的发展或共有的心理问题。本文就医学院校的临床实习生，尤其是对考研和就业存在矛盾的同学，进行团体辅导，促进人际交往，提高自我认识，明确人生价值。为启发当代医学生采用心理学方法和技术去增强社会适应能力，适应医院各方压力，以尽可能迟到真实有效地配合现代医院管理的目的。     

心理能力训练方法之我见

本文从心理能力及其重要意义入手，阐述了运动员心理训练的类型，进而从意念训练法，诱导训练法、模拟训练法三个方面分析心理能力训练方法。     

自卑情结与青少年犯罪

自卑情结是由长期的深刻的挫折感所形成的,根植于心理结构的深层次。具有自卑情结的人要改变自己的状况,一般有两种方式:一种是通过正当途径,将自卑转化为前进的动力,创造出出类拔萃的成绩,得到社会肯定,从而超越自卑。另一种途径是用非法手段,当由自卑情结而造成的紧张焦虑不能再控制时,可能以一股非常大的破坏力喷发而出,演化为犯罪。     

香港劳教中心的心理服务

沙咀劳教中心是香港唯一的劳教中心，监禁十四至廿四岁、触犯了可判短期监禁罪行的男性罪犯，与其他青少年的惩教院所不同，沙咀劳教中心着重严格的纪律和辛劳的训练，目标是让受训生明白犯罪的后果，以减少再犯罪的机会。     

简讯

在2010年北京市职工职业技能大赛中，北京邮政承办投递、分拣工种的竞赛活动。近日，市邮政公司召开职工职业技能大赛投递、分拣工种赛前筹备工作汇报会。     

未成年人违法犯罪的心理分析及预防

未成年人违法犯罪率较高的原因在于他们的认识能力低、情绪不稳定、缺乏独立评判能力、又喜欢追求剌激，未成年人的心理预防主要在于对他们的心理弱点采用相应的教育、训练和心理辅导方 法     

加强心理保护预防青少年违法犯罪

在当今社会信息量增加的同时，加强青少年的心理保护、避免因信息污染所造成的心理污染，以及由家庭变迁及不良境遇所受到的心理伤害，变得尤为迫切。青少年的心理保护是关系到社会安定、家庭幸福、社会主义事业顺利进行的重要工作，对促进青少年的健康成长能起到积极的作用。     

服刑人员出监前焦虑与人格特质的相关研究

目的本研究在了解服刑人员出监前焦虑情绪状况的基础上，探讨服刑人员出监前焦虑与人格特质之间的关系。方法从广东省粤西某监狱筛选出刑满前半年到一年左右的服刑人员，再用随机抽样法筛选出200名服刑人员进行问卷调查，同时随机访谈20名服刑人员和10名管教警察。结果服刑人员出监前焦虑显著高于常模，出监前焦虑与自信心、聪慧性、情绪稳定性、焦虑感显著正相关，并且自信心与情绪稳定性对服刑人员出监前焦虑形成在统计学上具有预测意义。结论服刑人员出监前焦虑较为普遍。帮助服刑人员塑造自信、稳定的健康人格，降低服刑人员的焦虑水平，是当前监狱心理矫治工作刻不容缓的任务。