心理健康训练

你不能控制他人,但你可以掌握自己;你不能选择容貌,但你可以展现笑容;你不能左右生活,但你可以改变心情。积极的心态不是天生的,而是后天养成的,是人主动创造出来的。     

战胜天灾的七种态度

同一件事,同一个物体,积极的人看到了希望,消极的人则只看到悲哀。从一定意义上说,态度决定一个人的命运。你不能改变容貌,但你可以展现笑容;你不能左右天气,但你可以改变心情;你不能预知明天,但你可以利用今天;     

趣味心理图片赏析

<正>美国哲学家威廉·詹姆斯说过:"我们这一代最伟大的发现是——人类可以经由改变心态而改变自己的生命。"事实确实如此,你用什么样的心态对待你的人生,生活就会以什么样的态度来对待你。比如看待一件事情,可以这样看,也可以那样看,从不同的角度看,结论就不一样。本期特别挑选了一些非常有趣的心理图片,从不同角度去欣赏这些图     

做人要做这样的人

这是一个令人深思的关于非典的广告。广告共有四幅画面和五句话。第一幅画面是坐在空荡荡的公交车上的司乘人员,画外音:你可以选择“打的”,但他们不能;第二幅画面是坚守值勤岗位的交通警察,画外音:你可以选择休息,但他们不能;第三幅画面是超市里的工作人员,画外音:你可以选择离开,但他们不能;第四幅画面是正在忙碌着的白衣天使,画外音:你可以选择躲避,但他们不能。广告的最后是一句深情的话:向坚守在工作岗位上的每一个人说声——谢谢。2003年的春天,这场突如其来的非典风暴打乱了我们的生活节奏,改变了我们的生活方式,并促使我们深刻地思…     

贝·布托:你杀死不了思想

贝娜齐尔·布托说过,"你可以囚禁一个人,但是囚禁不了思想;你可以流放一个人,但是流放不了思想,你也可以杀死一个人,但是你杀死不了思想"。这句话简直如同谶言。她曾经被囚禁,被流放,现在她终于被杀死。     

留言板

生命中不可能都是晴天。每个人都可能经历过失败和苦难,对于奋斗者来说,是一种财富,是一块垫脚石;对于懦弱者来说,则可能是深不可测的沼泽。虽然我们不可能一帆风顺,但是挫折之后我们可以重整旗鼓。尽管我们所能改变的只能是自己,而我们恰恰可以改变自己。每个人都有自己的生活道路,只要认准方向,就必须义无反顾地走下去,绝不能轻易地回头,更不能在乎别人的闲言碎语而放弃。一味感叹是怯懦的习气,永远搏击才是奋斗的性格。相信,只要你坚定地走下去,泥泞坎坷之路也许会变成康庄大道,不毛之地也许会开花结果。深圳市宝安区保安服务公司陈广付…     

温暖4月,形象品位提升3步曲靓衣镜

4月,春夏时尚的冲击使橱窗里又换上了精致的、轻薄的各色服装。于是你又开始重复每年的新话题:不满意自己的形象并强烈要求改变。但是面对商场里缤纷的服饰精品,你仍旧在为不知道哪些才是自己最适合色彩、最适合的款式而苦恼!想变换发型却也不知道什么才是最适合自己?形象顾问们就像是一群带来美丽的天使,她们说:其实每个女人都是美丽的,都有着自己最与众不同的个性和气质风格。她们倡导“改变个人形象就要提升个人形象品位”。但你不能心急,形象顾问会指导你、扶助你、帮助你找到最能表现你个性特征的品位提升方案。经历一个逐渐提升的过程后,你将不再会为找不到自己的形象定位而苦恼,将可以非常自信地享受温暖的4月阳光。     

微言

“我们要调查核实，如果确实是非婚生育，那么将按照相关条款，该罚多少就罚多少。”——江苏计生部门回应网传张艺谋违反计划生育法规问题。“连看了两部不错的电影，《疯狂原始人》和赵薇的《致青春》。前者是你改变他人，改变世界。后者是你改变不了他人，你只能处置自己。前者说：你那能叫活着么，你那只能叫没死。后者说：你神经病啊。”     

人生有三件事不可俭省

无论世界变得如何奢华，我还是喜欢俭省。这已经变得和金钱没有很密切的关系，只是一个习惯。我这样说，实在是因为俭省的机会其实很廉价，俯拾即是遍地滋生。比如不论牙膏管子多么丰满，但你只能在牙刷毛上挤出1．5厘米到2厘米的膏条，而不是1尺长。因为你用不了那么多，你不能把自己的嘴巴变成螃蟹聚会的洞穴。     

寂寞,单身女人的毒药

寂寞导致幻想,幻想导致轻信,轻信出现恶果。当寂寞女人遇上心理卑琐的男人时,失败就注定了。“活着”本来就是一门遗憾的艺术,但活着毕竟还是艺术,美感靠自己感受。“接受你不能改变的事实,改变你能够改变的一切。”这才是一个智者的生存态度。     

婚姻中的爱情

常常会无端地想念一些人。 想起一些人时。总感觉自己的生命是切成一段段的，每一段都和一些人联在一起。没有这些人，生命似乎也就苍白贫乏，没有着落。但也不单是朋友，一些不是朋友而不得不与他们发生联系的人，甚至一些憎恨的人，也常常要想起他们，所以，生命便可以分解成这样：一些被你所爱的人分去了；一些被你恨的人分去了；一些被你无所谓爱或恨的人分去了。你的生命被这三种人分解去了。你在漫长的岁月里想念他们，因此你觉得自己的生命实在而丰足。     

网上救助 遭遇尴尬

在“人道主义”栏目扩版的第一期,作为编辑,选择了这样一组文章刊出,是希望读者朋友都来思考一个问题:当今我们生活的环境里,人与人之间的理解、关心以及相互间的扶助是太多了还是太少了?也许,是人们对网上信息的真实性的怀疑造成了这样的现状;也许,那些曾奉献过爱心的时刻和情怀被欺骗和谎言无情地捉弄过;也许……但,我们仍然不认为,这就是可以变得冷漠和拒绝给予的理由。生命是胜过其他一切的东西——这是我们每一个人的共识。珍爱自己,也包括珍爱他人的生命是人的最基本道德底线。眼看身边的生命遭到危难和威胁,不尽其所能帮一把,扶一手,你自己的良心真能安然?想想如果轮到自己头上,你哭你唤,没人理你,你难道不心彻如冰?在这个世界上,没有哪个人可以脱离他人而独自存在,所以,在我们还有能力的时候,关注别人、帮助别人,归根结底就是关注和帮助我们自己;珍惜身边的每一个人,才能最终让我们自己获得珍惜。     

芳草园

人活着有一样东西无法逃避,它启动着你的心扉,使你不能安分,焦虑中闪烁着憧憬,它压迫着你的肩膀,使你不能轻松,疲惫中承受着重负,它催促着你的步履,使你不能慵懒,跋涉中实践着誓言。它就是——责任。 责任,遥望中它是光灿灿的风景,于是你有了想改变什么的冲动;静思时它是真真切切的教诲,于是你有按撩自己的某种自觉;站立时它     

变压力为动力

*变压力为动力的着眼点是要减轻你的“负载”。80%的“负载”可以通过努力卸掉。你可以按重要程度写下目前你最看重的事,然后根据轻重缓急,放下那些不重要的事,给自己减压。*请记住:超人只存在于影视片中。每个人都有自己的局限,认识、接受你自己的“有限”,并在达到限度之前停下来。*伴随压力而来的有被压抑的感觉。向你信赖的朋友或者心理医生诉说你的感觉。这有助于你客观、冷静地思考和解决问题。*放弃改变你不能改变的环境。正像一位父亲告诫他那急躁的儿子:“除非你意识到并且接受了生活的残酷,问题才会变得简单”。学会适应并在竞争…     

做问心无愧的人民公仆——《朱镕基上海讲话实录》摘编

你为什么下不了手?你要是为人民利益着想的话,有什么下不了手?当然,很重要的一条,就是自己要行得正、立得稳。     

这是你所了解的中医吗?

<正>“2017中国生命小康指数”调查结果显示,57.8%的受访者表示当得了慢性病(比如糖尿病、关节炎)或者病后需要调养身体时才会选择看中医,25.6%的受访者认为中医治不了急症。在不少人眼中,中医被形容为“慢郎中”。对此,北京中医医院院长刘清泉明确表示,这是对中医药的极大误解如果你生病了,在中西医都可以治疗的情况下,你首选中医还是西医?     

给一个人听的专辑

如果,简单地说摇滚和黑金属适合一个人聆听,很多人会嗤之以鼻。但当你听到下面这些歌,你一定会重新认真思考。也许,你会再度想起当初与某些人相遇时那些激动和真实,想起那个曾经为爱认真付出、不断受伤的自己。适合一个人听的歌,不管何时何地,都可以给自己疗伤,为自己心疼,或者,为过去感伤,为未来感悟……时间,让每首歌都有了自己的生命。     

心雨集

<正>每个人能为自己做的最好的三件事:第一是简单,第二是清醒,第三是自己的步调——朱德庸生活不能等待别人来安排,要自己去争取和各斗;而不论其结果是喜是悲,但可以慰藉的是,你总不枉在这世界上活了一场。有了这样的认识,你就会珍重生活,而不会玩世不恭;同时,也会给人自身注入一种强大的内在力量——路遥无论何时,每个人都确实需要配备一定份额     

星座妈咪的亲子之道

对于每个年轻妈咪来说,生命中最重要的莫过于由自己赐予生命的宝贝了。"把宝宝呵护在怀抱里,不能让他(她)受到任何伤害",这是妈妈们共同的想法。但每个星座妈妈在孕育宝宝时感受各异,而在变成母亲后,也会有不同的亲子之道。看看本刊给你的分析和建议吧。     

多彩人生

正《佛光菜根谭》说:"每一个人都是自我生命的艺术家,可以彩绘自己的人生世界;每一个人都是自我生命的工程师,可以塑造自我的美好形象。"人的一生中,往往随着因缘际会改变而有所改变。每个阶段,我们要用什么心态去面对自己的人生?去塑造自我的生命?有以下四点:第一、世界是人生战场:有人说,美国是儿童的天堂、青年的战场、老年的坟场。严格说来,其实这整个世界都是我们的战场。因为人从出生,就有不断的境