健康处方

《胃肠道肿瘤》健康指导:1、生活规律、定时用餐。2、戒烟戒酒,避免暴饮暴食及进过烫食物,提倡细嚼慢咽。3、少食盐淹、熏制、烧烤、油炸等食物,多食新鲜蔬菜、水果、牛奶等。4、少食动物脂肪,多食富含粗纤维的食物。5、保持乐观情绪,加强身体锻炼,增强机体抗病能力。6、对于出现恶心、呕吐、反酸、乏力、腹痛、腹泻、大便形状改变、消瘦、体重突然减轻等症状要及时就医,做到早发现、早诊断、早治疗。7、术后恢复期注意饮食调护,少量多餐,富于营养,易于消化。     

国学“尚智”思想与智慧人生

<正>夫为人,要涵养水的品格,纳百川,阔其容,犹江河,善其流。达于水的境界,做生活的智者。一、智的本质含意智慧,是高等生物所具有的基于神经器官的一种高级综合能力。包含:感知、知识、记忆、理解、联想、情感、逻辑、辨别、计算、分析、判断、文化、中庸、包容、决定等多种能力。使人深刻理解事物、社会、宇宙、现状、过去、将来,拥有思考、分析、探求真理的能力。智慧与智力不同,表示器官的终极功能,与"形而上谓之道"有异曲同工之处,是"形而下谓之器"。使人们做出导致成功的决策,有智慧的人称为智者。     

苗语与世界语

语言是人类交际的工具。通常口头交谈,谓之口语。许多话要写成信件、文章或专著,谓之书面语。哑巴打手势,叫手语。在这里,仅谈一谈苗语与世界语。 众所周知,苗语是苗族人民自古以来的母语。由于历史的原因,苗族不仅分布在国内的贵州、湖南、四川、广西、云南、海南、湖北、北京等省市区,而且分布在国外的美、英、法、德、老挝、缅甸、越南、泰、意、阿根廷、智利、加拿大、澳大利亚、圭亚那等十多个     

待人接物要有礼

一、做客礼节1、入室之前应敲门。未请入,不可闯入;未请坐,不可坐下;雨伞等物,应留于室外或主人指定处。2、主人有事,应速退去。3、未见主人,可留便条。4、旧客去时,新客应起立相送。5、访问时间要选择在主人方便的时候。6、室中珍贵之物,未经主人允许,勿要拿起耍弄。7、坐应讲究姿势,注意适当和自然,如坐得笔挺,不敢动弹,未免拘束,主人也尴尬;坐没坐相,翘腿乱抖,就放肆了,主人会难堪。8、作客不可始终不作声。9、不要时常看手表,或做出心烦意乱的样子。10、初访,不宜久坐。11、探望病人,应注意安静,要尊重医护人员的意见。12、亲友、同事、…     

海西蒙古族藏族自治州

海西蒙古族藏族自治州东望青海湖,南界昆仑,北依祁连,西缘阿尔金山,地处青藏高原北部,青海省西部,因位于青海湖以西,故名海西州。州情可以概括为“地大物博,前景广阔”。 海西州三十万平方广袤土地雄浑壮阔,八百里瀚海富饶神奇,国土总面积占青海省的42.52%。南通西藏、北达甘肃,西出新疆,东临本省海北、海南藏族自治州,是青甘新藏四省区交往的中心地带,进出西藏的门户,巩固祖国西南边防的后勤保障基地,战略地位十分重要。全州现辖格尔木市、德令哈市、都兰县、乌兰县、天峻县、大柴旦行委、冷湖行委和茫崖行委。自治州首府是德令哈市。全州总人口为37.9万,有汉、蒙古、藏、回、土、撒拉等38个民族;其中蒙古族、藏族为主体少数民族。 海西州域主体是全国四大盆地之一、素有“聚宝盆”美称的柴达木盆地,占海西总面积的78.76%。因矿产资源储量大、品位高、类型全、组合好、分布集中而闻名于世。原盐、钾、镁、锂、锶、石棉、芒硝等矿藏储量居全国首位,溴、硼等储量居全国第二位。更因矿产资源潜在经济价值占全省总量90%以上的高比例而成为全省资源开发的重点地区、主战场。全州共有草原1.67亿亩,英中可利用草场1.06亿亩;宜农土地553万亩,盛产小麦、油菜和优质牛羊肉等农畜产品,农牧业发展潜力巨大。柴达木枸杞、山羊绒享誉海内外。海西地域辽阔,景观独特。世界屋脊和深居内陆的地理环境造就了海西独具特色的自然风光和人文景观。长江源头、雅丹地貌、茫茫戈壁、海市蜃楼、千年冰川、万丈盐桥、道教圣地昆仑山、西王母瑶池、二郞神洞、可可西里自然保护区、唐代吐蕃墓葬群、可鲁克湖风光、都兰国际狩猎场等闻名遐迩,引起世人越来越多的关注与向往。     

“中国”、“中华民族”之渊源

中国:“国”字,古意是城,城有方的四边,中间有王。古代的城,意思是王的都城、京城。城外有原野、领域、土地和人民。“中国”古代的地域不大。夏代,只有河南西部、山西南部这么一片地方。后来,逐渐有了河南、河北、陕西、山西、山东等地区,纵横黄河中、下游,也就是中原之地。中国古代把自己区域以外的四方,称作东夷、西羌、南蛮、北狄。四方全是蛮夷之地,自己居其中,叫“中国”。夏代,可能是我们祖先的第一个“国家”。     

李辉的书法艺术

李辉的字有性灵。字中有情,是在写字,不是造字做字,所写行草行楷都是一气呵成。李辉的字有传承。楷书学颜、柳,行书学王、米,草书学张旭、怀素、王铎,近学毛泽东,还研习碑文。李辉的字有神韵。写字的笔划、线条,用笔的顿挫、提捺、中锋、侧锋、墨法等都熟练运用,看来流畅,不做作、不俗气。李辉的字有内涵。作为一名党政干部,他在本职工作中做出过很多重要的调研成果,并注意从音乐、戏剧、绘画、收藏、历史、文学等多个领域吸取文化营养,所以他的字也就表现出一种崭新的个人风格。李辉,湖北黄冈人,现任湖北省地方志办公室副主任。中国书画家…     

白云山之子——记洛阳市人大代表、嵩县白云山国家森林公园管理局局长白林

洛阳市嵩县南部的伏牛山腹地,有一块神奇的土地。这里奇峰俊秀,白云悠悠,瀑布飞挂,林深谷幽。集雄、险、奇、美、秀、妙为一体,山、石、水、洞、林、草、花、鸟、兽竞相生辉。省委书记、省人大常委会主任李长春称这里为"中原名山",中国书法家协会名誉主席启功则誉此地为"人间仙境"。这里,就是国家级森林公园——白云山。近年来,勤劳的嵩县人民为使     

高原古王国

素有柴达木“绿洲”之称的都兰县位于青海省中部,柴达木盆地东南部,东邻青海省共和、兴海县,南接玛多、曲麻莱县,两连格尔木市,北毗乌兰县和大柴旦镇,是海西州的农牧业和资源大县。东西长约310公里,南北宽约180公里,总面积4.527万平方公里,其中耕地面积30余万亩。属典型的高原大陆性气候,年均气温为-2.5℃-5.1℃,年均降水量37.9-296毫米,境内有大小河流40余条,均系内陆河,部分为季节性河流,平均海拔3100米。境内主要交通干线青藏公路(即109国道)贯穿全境359公里,另外有县道62公里,乡道718公里。都兰县现辖3镇6乡一个管委会,分别是察汗乌苏镇、香日德镇、夏日哈镇、热水乡、香加乡、沟里乡、巴隆乡、宗加乡、诺木洪乡、香巴管委会,共108个行政村,县政府驻察汗乌苏镇。全县总人口7.5万人,有汉、蒙古、藏、回、土、撒拉等19个民族,其中蒙古族、藏族为主体少数民族。改革开放以来,特别是近几年来都兰县充分发挥资源优势,紧紧抓住发展这个第一要务,牢固树立科学发展观,深化改革,扩大开放,振兴县域经济,使全县经济走上了健康快速发展之路。目前,以矿产采选冶炼、农畜产品加工、建工建材、电力为主的工业体系初步形成。生产的工业产品主要有黄金、铜精粉、铁精粉、铅锌精粉、石墨精粉、肉食系列产品、钾肥等。2004年全县完成地区生产总值3.1902亿元,较上年增长12.2%。其中第一产业1.2652亿元,增长5.2%;第二产业0.9739亿元,增长21.2%;第三产业0.9511亿元,增长13.1%。完成固定资产投资10310万元,超额完成目标310万元。完成地方一般预算收入1238万元,与上年同口径比较,增长36.2%。农牧民人均纯收入达1953元,增长13.15%。随着经济的快速发展,各项社会事业协调发展。适龄儿童、少年入学率分别达到99.6%和97.2%,初级中等教育完成率达90.6%。卫生和计划生育工作全面加强,医疗条件不断改善,卫生网络逐步健全。农村牧区新型合作医疗制度试点工作稳步推进,参保率达94.81%。全县人口继续保持低水平增长,人口出生率11.59%。,计划生育率98%。都兰境内野生动植物资源较丰富,动物资源主要有马鹿、麝、野牦牛、野驴、盘羊、岩羊、黄羊、藏羚羊、狗熊、狐狸、猞猁、雪豹、天鹅,斑头雁、黄鸭、麻鸭、黑颈鹤、雪鸡、旱獭等四十多种,其中国家级一、二类保护动物16种,青海省级一、二类保护动物24种;植物资源有天然森林100.9万亩,天然草场3189.5万亩,其中珍稀的林木品种主要有千年柴达木圆柏、野生原始青干杨和有活化石之称的荒漠原始梭梭林等。另外还有黄芪、大黄、羌活、枸杞、雪莲、麻黄、锁阳、茵陈、黄柏、三叶针     

伏羲女娲与我国南方诸民族

古文献多追溯到三皇五帝,其说起自晚周。司马迁依据《世本》、《大戴礼》,以皇帝、颛顼、帝喾、唐尧、虞舜为五帝。《礼记·月令》、《吕氏春秋·十二纪》以太昊(伏羲)、炎帝(神农)、黄帝、少昊、颛顼为五帝,不及三皇。谯周、应劭、宋均等同此说。孔安国、皇甫谧等则以伏羲、神农、黄帝为三皇,少昊、颛顼、高辛、唐、虞为五帝。这些说法,颇有分歧。班固世纪始太昊不记年。《韩非子·显学篇》有纪年,从尧舜至周末三千余岁。《古本竹书纪年》云:黄帝至禹为世三十。《路史发辉》同。《春秋命历序》根据殷历:“黄帝十世,少昊八世,颛顼九世,帝喾十世”,世数更多。从目前考古资料来推断,大致所谓三皇、五帝之间,至少经过三十至四十世之多,可能到一、二千年之久。     

领导干部党性修养的“八字箴言”

一是正。人生处世的根本在做人,而“正”则是一个人的立身之本、处世之基、精神之柱、为官之魂。作为一名有党性修养的领导干部,能够认知正、悟透正、恪守正、践行正,就会有底蕴、有政绩。树立领导干部的正派形象,要做到“四正”,即心正、身正、言正、行正。心正,就是要心胸坦荡,光明磊落,心底无私,表里如一,襟怀宽广,能帮人也能容人,而不是心胸狭窄、心术不正。心正的最高境界就是平等待人,对上不卑不亢,对下不耍官腔,对上不曲意逢迎,对下不板着面孔;就是不耍小聪明,不玩小手腕,不打击别人,不抬高自己。、、,。,。身正,就是从我做起,从现在…     

胡锦涛在省部级主要领导干部专题研讨班开班式上发表重要讲话强调 全党全国各族人民更加紧密地团结起来沿着中国特色社会主义伟大道路奋勇前进

省部级主要领导干部专题研讨班开班式7月23日上午在京举行。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席胡锦涛发表重要讲话。胡锦涛强调,高举中国特色社会主义伟大旗帜,以邓小平理论、＂三个代表＂重要思想为指导,深入贯彻落实科学发展观,解放思想,改革开放,凝聚力量,攻坚克难,坚定不移沿着中国特色社会主义道路前进,为全面建成小康社会而奋斗。中共中央政治局常委吴邦国、温家宝、贾庆林、李长春、李克强、贺国强、周永康出席开班式。中共中央政治局常委习近平主持。     

世界岛国知多少

根据最新统计,目前世界上共有岛国43个,其中亚洲9个,非洲6个,美洲12个,欧洲4个,大洋州12个。 亚洲 巴林、塞浦路斯、日本、印度尼西亚、马尔代夫、菲律宾、东帝汶、新加坡、斯里兰卡。 非洲 佛得角、科摩罗、马达加斯加、毛里求斯、塞舌尔、圣多美和普林西比。     

宁武旅游概况

宁武地处山西省北部,总面积1987.7平方公里,平均海拨2000米,总人口14.8万。山、石、林、草、洞、湖、泉、谷、庙、关等景观各具特色,旅游资源可谓得天独厚。芦芽山峭拔挺天,状如出水芦芽,其上怪石嶙峋,云雾环绕,佛光迷漫。象顶一品石形象逼真,惊险绝伦,几万年的岁月沧桑,依然叫人叹为观止。茫茫百万亩原始次森林,赢得了"华北落叶松故乡"的美誉。世界珍禽褐马鸡就栖息于山中,各类珍稀野生动物在林海中徜徉,金雕、小天鹅、金钱豹、原麝、……,数不胜数。近千种野生植物和百余种     

林业科技产业化的一条新路子——省林业科技园调查

科技园实行种植、养殖、加工、销售一起上,经营、科研、推广服务相结台.营造了一个科技创新的新天地。促进了科技成果的转化,取得了可观的经济效益。在农业和农村经济结构调整中,为农民致富奔小康,林业科技产业化探索出了一条新路子。一、林业科技园的特点 (一)发挥优势,各具特色。在科技园建设中,各地充分发挥各自的优势,使科技园各具特色,异彩纷呈。良种园、繁育园、试验园功能多种;林果类、花卉类、蔬菜类、养殖类各有特色。东营市林业局的东方花卉有限责任公司,以高科技跨行业经营闻名省内外。该公司是一家以花卉、种苗研究开发为龙头,集园林、园艺、良种、瓜菜、欧式家俱制造、室内外装饰为一体的跨行业现代化新型企业集团。占地800顷,固定资产4300万,大型成套温室6个,员工408人,年产值近一亿元,利税1200多万元。     

对管理人员的十点建议

保安服务点多、面广、线长,且高度分散。保安人员大部分是青年人,思想活跃。怎样管理好队伍,这对保安公司的发展是极其重要的。作为保安公司的管理人员,特别是领导人员,在日常管理工作中,应注意以下十点: 一、了解队员。了解队员的个性、专长、经历、文化知识、工作能力、政治素质。 二、使用队员。对队员的使用要合理得当,从工作出发,坚持任人唯贤的路线。决不搞宗派,搞唯命是从、任人为亲的路线。     

关于地方国营市专主要轻工业改进质量的报告

我省地方国营轻工业主要行业中,面粉、火柴、烟草、酿酒等,一年来都存在着质量低劣问题。火柴厂生产的潜水艇火柴根数不匀、刷砂不牢、小盒包装不好,易烂、火柴头小、掉头、抗潮力低、不好销售,已形成积压。太原面粉厂所产之标准粉,水份、灰份、细度均达不到质量指标,群众反映是:「面粗、色黑、麸性大,不能炸油条、做拉面」。杏花村酒厂所产之竹叶青改制酒,沉淀、混浊、色泽发淡。太原烟草厂所产之香烟,支细、软、包装不好,且有空头,群众反映:「两口吸一支的烟卷」。凡此宗宗,不但影响了市场供应,而且造成积压,影响企业正常生产,浪费了国家财富。     

资源丰富的半湖乡

半湖乡位于枣庄市区北15公里处的抱犊崮脚下、周村水库上游,是山亭区的南大门。 半湖乡系纯山区,地势西高东低,境内山峦起伏,矿产资源十分丰富,主要有石灰岩、铁石、褐叶岩和花岗岩。粮食作物以小麦、谷子、玉米、地瓜为主,经济作物有花生、芝麻、大豆、西瓜、棉花等。干鲜果晶主要有核桃、栗子、柿子、红枣、冬枣、红富士苹果、肥桃、红荷包杏、葡萄、樱桃等20余种名、优、稀、特品种。林业面积3.2万亩,防护林以侧柏、刺槐、野枣等为主。境内名胜古迹多处,龙塘子、牛魔洞、八仙之一的麻姑洞、公主墓、铜底铁帮一控桥等与周村水库及国家级森林公园抱犊崮风景区连成一体,实为旅游观光之佳境。     

中国人民公安大学学报征稿简则

一、标题与作者姓名文章正题一般不得超过20个字,必要时可加副标题。作者姓名之下应写明工作单位、通讯地址、邮政编码。作者简介写于文章首页之下,内容依次为：姓名(出生年-),性别,民族,籍贯,单位及职称或职务,学位,研究方向。二、摘要和关键词摘要是对论文内容梗概简明、准确、完整记述的短文,不加注释和评价性文字,以200字左右为宜。关键词是反映论文主要内容的名词性术语,一般每篇3-5个,关键词之间用分号分隔。三、正文正文字数以8000字左右为宜。论文应观点明确、新颖,资料翔实、可靠,论证严密、科学。各级标题末不用标点符号,层次一般可采用一、(一)、1．、(1),不宜用①。文字、数字图表、计量单位均应按国家有关规定执行。四、注释和参考文献注释主要指对文章篇名和文内某一特定内容的解释及补充说明,注释一律采用页下注,依次用①②……标识。参考文献依顺序附于文后,依次用[1][2]……标识。著作要提供作者、书名[文献类型标识]、译者名(译文需提供)、出版地、出版单位、出版年、页码；期刊要提供作者、篇名、期刊名、年份、卷号、期号、页码；电子文献要提供作者、电子文献名称[文献类型标志／文献载体标志]、引用日期、获取和访问路径；报纸要提供作者、文章篇名、报纸名、日期、版次。参考文献不能转摘、引用内部发行出版物的内容。     

全国人民代表大会常务委员会公告

自第八届全国人民代表大会常务委员会第九次会议以来,有8名代表逝世:辽宁郭和夫,吉林谢玉林,浙江洪震寰,河南吴翠兰(女,回族),湖北戚元靖,四川陈爱民,解放军康成仁、潘鸿梅(女)。辞职2名:北京陈丁茂,湖南曹正祥。 最近,地方人民代表大会、人大常委会选举、补选了八届全国人大代表11名:陕西张勃兴、程安东,辽宁丁德文、刘廷耀,吉林杨庆祥,山东卢新文,湖南袁汉坤、黄甲喜,四川刘芸(女),云南杨国顺(苗族)、彭勒准(景颇族)。全国人民代表大会常务委员会同意代表资格审查委员会关于选举、补选代表的代表资格的审查报告,确认第八届全国人民代表大会代表张勃兴、程安东、丁德文、刘廷耀、杨庆祥、卢新文、袁汉坤、黄甲喜、刘芸(女)、杨国顺(苗族)、彭勒准(景颇族)等11人的代表资格有效。特此公告。 现在,第八届全国人民代表大会共有代表2977名。