让健康伴随着您【六】

什么是幸福？幸福没有标准。我的一个研究生专门研究“老年幸福度”。老年怎么才能幸福呢？照理说，老年幸福不用研究，钱多肯定幸福；房子大、地位高很幸福。可是他做出的研究结果正相反。有个名大学的名教授，生活最痛苦，名大学的名教授，夫妻俩怎么会很痛苦呢？原来他们的两个孩子是硕士、博士后都在美国。老教授有一天下楼梯，滑了一下，股骨骨折了。老太太身体不好，不能帮老头翻身。雇个小保姆，又做不好，时间长了老教授长出褥疮，尿不出来，要插导尿管。一个个亲人都在美国，老人这里是孤苦伶仃，冷雨敲窗、青灯对壁，除了老太太，…     

羡慕

有这么一则寓言：猪说，假如让我再活一次，我要做一头牛，工作虽然累点，但名声好，受人爱怜；牛说，假如让我再活一次，我要做一头猪，吃罢睡，睡罢吃，不出力，不流汗，活得赛神仙；鹰说，假如让我再活一次，我要做一只鸡，渴有水，饿有米，住有房，还受人保护；鸡说，假如让我再活一次，我要做一只鹰，可以翱翔天空，云游四海，任意捕兔杀鸡。     

备课卡片

涵养与智慧成功的秘诀有学生问大哲学家苏格拉底，怎样才能修学到他那般博大精深的学问。苏格拉底听了并未直接作答，只是说：“今天我们只学一件最简单也是最容易的事，每个人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩。”苏格拉底示范了一遍，说：“从今天起，每天做３００下，大家能做到吗？”学生们都笑了，这么简单的事有什么做不到的？过了一个月，苏格拉底问学生们：“哪些同学坚持了？”有九成同学骄傲地举起了手。一年过后，苏格拉底再一次问大家：“请告诉我，最简单的甩手动作，还有哪几位同学坚持了？”这时整个教室里，只有一人举了…     

春天里让我们披上新衣

叔本华说：我不痛苦，所以我幸福。梵高却说：我的痛苦就是我的幸福。我更佩服后者，因为这是战胜痛苦、驾驭痛苦的强者的豪言。有一位全身截瘫的女孩，每年春天都要买一件新衣，轮椅世界里的她没有办法穿上新衣把自己扮靓，但她强调，她活着，所以应该有新衣服。她认为，如果她能活到８０岁，那她的衣柜里同样有一排美丽的衣装，她的生命和别的女人没什么两样。她精神的乐观，她内心的灿烂，让人感动，给人震撼。前天，我见到了这位朋友，她又买了一件新衣，因为是在三月，春天来了！我想通知病中的人们，春天里应该添置新衣，死去的仅仅是…     

幻想

苏格拉底50岁,头顶变成不毛之地,额头上沟沟壑壑布满了皱纹,再加上深陷的眼窝,看上去至少有60岁。然而,一个18岁的姑娘却疯狂地爱上了他,并且最终成了他的妻子。一个老气横秋,一个鲜嫩欲滴;一个像秋霜打过的衰草,一个如含苞欲放的鲜花。对这桩不般配的婚姻,许多人都大惑不解。有个人终于忍不住了,向苏格拉底打探成功的秘诀:“先生,你是用什么方法把小姑娘追到手的?”苏格拉底老老实实地说:“我实在没有工夫研究这个问题,我只是专心致志地做自己的事。”那人不相信,继续穷追不舍:“这么漂亮的姑娘,你不追她,她怎么会爱上你呢?”苏格拉底抬头…     

需要你，我是一条鱼

诗人海子说：从明天起。做一个幸福的人……我有一间房子。面朝大海，春暖花开!     

熬制“幸福教育”的汤药

美国关怀教育理论大师内尔·诺丁斯说:"好教育就应该极大地促进个人或集体的幸福。"谁愿做一个药师,熬制幸福,治疗痛苦,赞美人性,让师生的生活积极快乐、充满活力?谁愿做一位农夫,播种幸福,用心浇灌,创造美好,让教育的世界生机盎然、诗意盈动?     

朱大可：教养指数和文明的疾病

我在接受一位记者采访时说过，单纯的物质不一定能带来幸福。我记得有本杂志采访了美国华尔街最有钱的100个老板，超过90人觉得自己不幸福，同时这本杂志又采访了100名露宿街头的印度人，超过90人说他们很幸福。我想，幸福与物质有点关系，但关系不是很大；柴米油盐酱醋茶、红烧肉与幸福也有点关系，但关系不是很大，我觉得更重要的是精神感受。     

痛苦是因为想忘记谁

这是一个女人的伤感历程,关乎爱情,关乎人生。也许色彩灰暗,但真诚。有人说,动什么也别动感情。女人却很少有不动感情的,所以常常会痛苦。因为痛苦,所以更向往幸福。幸福无罪。     

换一种角度思考问题

西方有一位哲人叫苏格拉底,身为哲人的他却经常遭人破口大骂,骂人者的目的就是想激怒苏格拉底.但是无论对方怎么骂,苏格拉底从不还口.那个人觉得很奇怪,便问苏格拉底,难道你真的喜欢我骂你吗?苏格拉底一笑说:"我问你,如果你要送给别人一件东西,别人不要,那么这东西在什么地方?"那个人说:"你不要,当然在我的手中."苏格拉底说:"这就对了,你骂我,我不接受,你想想,你骂我的那些话在什么地方呢?"那个出言不逊的人听后羞红了脸.这是多么浅显易懂的道理,可是在现实生活中我们往往想不到,常常为了一件小事而大动干戈使自己和对方都不愉快.     

品味幸福

幸福是什么？企业家说，是滚滚财源；农民兄弟说，是金灿灿的五谷；科学家说，是一项新发明的问世；年轻朋友说，是甜蜜的爱情；老人们说，是合家团聚……总之，一千人会有一千个不同的答案。而我说，幸福，就是一种心愿实现时的满足感。不是么？当你饥肠辘辘时得到一个煨红薯的时候；当你买不到票好不容易挤上火车，又刚好找到一个空座位的时候；当你离别故乡多年，终于回到白发慈母身边的时候，当你多次接到退稿而终于有一天在某报刊上见到有你名字的一方“豆腐块”的时候；当你受人之托，通过努力为他人排忧解难带来欢乐的时候，你都会感…     

智慧生活

用知识生活不如用智慧生活。一个人有知识不一定生活得很幸福。相反，许多有知识的人，往往生活得很痛苦。因为他们懂得太多的“知识”。智慧生活，就是要知道自己是谁，为了什么，怎样去做和说，以什么心态去适应环境，而不是整天去厌烦和抱怨命运。     

新书架

《孩子你慢慢来》作者:龙应台,生活.读书.新知三联书店出版社出版15年前,龙应台以一位母亲的亲身经验写下《孩子你慢慢来》。她在书中说:"谁能告诉我做女性和做个人之间怎么平衡?我爱极了做母亲,只要把孩子的头放在我胸口,就能使我觉得幸福。可是我也是个需要极大的内在空间的个人……女性主义者,如果你不曾体验过生养的喜悦和痛苦...     

幸福究竟有多远

那天，女友问我：“幸福究竟有多远？”我说：“大千世界芸芸众生，对‘幸福’的看法各不相同，有的人认为有了钱当了官就有了幸福；有的人认为有了房买了车就有了幸福；有的人认为有了名成了星就有了幸福……有的人穷其一生追求所谓的幸福，结果是竹篮打水——幸福越走越远，有的人则没啥奢望知足常乐，幸福常伴左右。或许幸福并不遥远，只是看我们怎样理解，怎样对待。”     

丁龙：一个中国仆人的美国传奇

最早听到丁龙的故事还是在我童年的时候。说的是很多年以前，在遥远的美国，一个被当做“猪仔”卖往美国做劳工的苦力，被他的主人看中，做了家中的仆人。     

我的爷爷高仲明

爷爷生前常和我说，少年时期投身抗战，凭的是一腔热血；青年时期决定跟共产党走，是他一生不悔的选择 作为家中唯一的孙儿，我从小就受到爷爷的百般疼爱。听奶奶说，我一出生爷爷就整天抱着我，亲也亲不够，疼爱有加。童年时光也因爷爷的呵护，充盈着幸福与快乐。     

如何帮朋友解除苦恼？

无忧子：你好! 我的好朋友最近很苦恼，她和她男朋友都刚刚大学毕业，她留在了武汉做公务员，而她男朋友却回到原籍一一深圳，茬那边找了工作。我的好朋友忍受不了相思之苦。她计划两年后辞职或调动，现在他们尽管每天通电话，休假还可以见面，但是她还是害怕他们的感情两年后转淡，而且她很不开心，等不了两年，心里很矛盾。一方面如果她现在辞职，又担心到深圳找不到更好的工作，也怕贸然去一个陌生的地方无法适应，或许会更痛苦，付出这么多，还不知道是否值得；另一方面她在单位里没有同龄人可以交流，感到非常孤独，很不快乐，希望立即离开，所以在工作上无心进取。也许她是一个要求完美的人，常常羡慕那些爱情事业双丰收的人，总感到自己找不到幸福，有些忧郁。     

相信你自己

古希腊哲学家苏格拉底在最后的日子里，向他最信任的助手表达了最后一个愿望，希望找到一位优秀的继承人，要把自己的智慧传授给他。苏格拉底这位最信任的助手按照老师的意愿一次次地去找，但是都不能让老师满意。最后老师不无失望地说，不用再找了，这位最优秀的人就是你自己，但是我已经没有时间再向你传授我的智慧了。     

“思想助产术”与政治课教学

苏格拉底是一位知识丰富、智慧卓越的学者。他对朋友说:我是一个产婆的儿子,我自己也会“助产术”。他认为正像新生儿需要有人接生一样,人的新思想也要别人帮助才能顺利“分娩”。有一天,苏格拉底遇到一个名叫美诺的年轻人正和别人大谈“美德”如何如何。他便谦虚地问道:“我很惭愧地承认,我对美德简直是一无所知。请你讲一讲什么是‘美德’好吗?”美诺傲慢地回答:“这么简单的问题你都不懂吗?告诉你吧:一个人不偷窃、不欺骗,这样的品行就是美德。”苏格拉底继续向他请教:“美诺,请你慷慨地告诉我,不偷窃就是美德吗?”美诺不假思索地答道:“…     

张燕鹏：倾心为民写幸福

“建设幸福社会，人人有责。人大代表更应发挥带头作用，倾心为民谋幸福应从我做起。”厦门市思明区第十五届人大代表、中国移动手机动漫基地总经理张燕鹏是这样说的，也是这样做的。