健康

正薄荷茶改善记忆力英国心理学会诺丁汉年会上宣布的一项新研究发现,常喝薄荷茶可改善记忆力。新研究中,英国诺森比亚大学研究员马克莫斯博士及其研究小组将180名参试者随机分为三组,分别饮用薄萄茶、甘菊茶和热水。结果表明,与饮用甘菊茶或热水的两组参试者相比,饮用薄葡茶的参试者的长时记忆、工作记忆和警觉度都显著改善。除此之外,薄荷茶还能提神醒脑,有助改善消化不良,缓解咳嗽和咽喉痛等感冒症状,消除口臭。大家可以在家或者办公室种上一盆薄荷,如果条件不允许,可以买些干薄荷。     

购苏打水看清配料

苏打水有助于尿酸排泄，从而起到防治高尿酸血症或痛风的作用。苏打水的作用主要源自其中含有的小苏打（碳酸氢钠）。为了改善口感，易拉罐装苏打水产品一般还要压入二氧化碳（即加入碳酸气）。但是，如果只是把二氧化碳压入饮用水中（有的也命名为“苏打水”），而没有小苏打（碳酸氢钠），     

軟煸裏脊

原料: 猪裏脊肉 10盎司(300克) 笋(切片) 2盎司(50克) 黄瓜 1/2盎司(15克) 鸡蛋清 2個精鹽 1/4茶匙 紹酒 1/2茶匙 濕玉米粉 7茶匙玉米粉與4茶匙水調匀酱油 2茶匙醋 2茶匙糖 3茶匙葱花 5茶匙蒜末 3茶匙姜末 3茶匙味精(可以不用) 1/4茶匙植物油(炸肉用) 4杯制法: 一、将裏脊肉的筋膜剔净,先切成一厘米厚的大片,在肉的兩面上剞直花刀,再切成二點五厘米長、一厘米宽的肉條,放在大碗中,加入清水,泡去血水。取去擠乾水分,與蛋清、八分之一茶匙鹽、三分之一茶匙紹酒、五茶匙     

三色芙蓉丸子

原料: 鸡胸脯肉 6盎司(150克) 肥猪肉 2盎司(50克) 蛋清 2個蛋黃 1個菠菜汁 1茶匙 鹽 3╱4茶匙胡椒粉 1╱8茶匙 蔥末 2茶匙 薑末 1茶匙味精(可不用) 1╱4茶匙植物油 2湯匙高湯 1杯(250毫米) 玉米粉 5茶匙 製法: 将鸡胸脯肉剁成泥,将肥猪肉也剁成泥。將兩種泥放在大碗中,加入蛋清、二分之一茶匙鹽、一茶匙葱末、二分之一茶匙薑末,向一個方向攪拌,直至肉泥比較稠。將肉泥分成三份。一份與蛋黃、二茶匙玉米粉攫勻,一份與     

食谱

在湖北省,每逢春节(一般在二月)和举办婚事时,餐桌上都少不了鱼氽这道民间佳肴。原料:净鱼肉(去骨) 3/4磅(300克)鸡蛋清 2个菜芯 5棵水发冬菇 1大个冬笋(切片) 1盎司(30克)鸡汤 1(1/2)杯(350毫升)精盐 3茶匙白醋 1/4茶匙白胡椒粉 1/2茶匙玉米粉 2茶匙与1茶匙水调匀姜汁 2茶匙猪油(或植物油) 3茶匙味精(可以不用) 1茶匙     

“知了”白菜

原料: 青菜10棵蝦仁4 1/2盎司生肥膘1/3盎司蛋清1隻紹酒1/2茶匙精鹽3/10茶匙味精3/10茶匙薑末1/2茶匙乾澱粉2茶匙水冬菇10個熟火腿1/3盎司雞湯5盎司濕澱粉1/2茶匙植物油5茶匙制法: 一將青菜剝去外皮,留菜芯,洗净菜葉,取二寸半長的菜芯帶菜葉一剖兩片,成二十片。二、將蝦仁、生肥膘分別斬茸,加蛋清、薑末、紹酒四分之一茶匙、精鹽八分之一茶匙、味精八分之一茶匙、乾澱粉四分之一茶匙,攪拌成蝦茸,將蕄N乾澱粉撒在菜芯的橫斷面上,然後将蝦茸分二十份,分放在上面(中間鼓起),邊緣抹平,成“知了身”。三、將水冬菇改刀成一寸半長的橢圆形片,共四十片,分別貼在青菜芯成翅膀,將冬菇切成小黑點(眼),貼在菜芯前部,將黑冬菇、紅火腿、綠菜葉切成三分長細絲横貼在兩翅之間成翅身。     

三皮絲

原料:熟鷄皮(去掉帶毛孔的外層和帶肥肉的裹層)6盎司(175克)熟猪肉皮(同樣只要當中一層)5盎司(150克)水發乾海蜇或鲜海蜇皮5盎司(150克)火腿絲1盎司(25克)大葱(切絲) 2茶匙鹽適量醋5茶匙花椒油4茶匙芝麻油2茶匙生抽4茶匙芝麻醬3湯匙     

锅(火日羽)豆腐

原料:豆腐 7盎司(200克)鸡蛋清 5个干淀粉 4汤匙绍酒 2茶匙姜末 1/4茶匙精盐 1茶匙味精(可以不用) 1/8茶匙炸豆腐用植物油 2杯(500毫升)制法:一、将豆腐切成四厘米宽、六厘米长、七毫米厚的长方片,平摆在盘上。将姜末放一碗中,加入绍酒、盐、味精和一茶匙水调匀成调味汁。将汁浇在豆腐的两面上,醃五分钟。二、将鸡蛋清打起泡至硬,拌入乾淀粉。将蛋清糊的一半平摊在另一平盘上,平放上豆腐片;将另一半蛋清糊平摊在豆腐上,盖满。     

花月里脊丝

原料:襄脊肉(猪肉、牛肉均可)6盎司(150克)奚身蛋6涸组粉1茶匙王米粉2茶匙级1茶匙味精(可不用)场茶匙葱花2茶匙班末拓茶匙蒜(切片)1斌蓄茄赞1瀑匙白糖1茶匙植物油4瀑匙香菜冀、火腿赫(供黔拐用)级法: 将蛋清、蛋黄分朋,将获脊肉切林用清水泡五分畜.取出,情去水分用一茶匙蛋清拌匀。在其阵蛋清中加二分之一茶匙生,攫打至呈白沫壮,打久抽粉和王米粉。将雨涸蛋黄蒸或煎成薄蛋黄皮,切成花朵壮供黔拐用。将一涸小漏碗放在大篮中央庸。将蛋黄花、香菜莫和火腿株在蛋清上援成圈案和字株,放人中沮烤箱烤十二分推四分扭取出,将小碗拿掉。将典脊耘舆四…     

群龙戏珠

原料: 大虾12个鸽蛋或鹑鹌蛋12个盐1 1/4 白糖5茶匙味精(可以不用) 1/2 茶匙葱段(3厘米长) 1汤匙姜(切片) 1茶匙清汤1 3/4 杯(400毫升) 玉米份1茶匙与1茶匙水调匀绍酒1茶匙植物油6汤匙制法: 将大虾去净沙线,剪去须爪,洗净。从虾尾部第三节处将虾切成头尾两段。准备一个大园盘,盘中放一个小园碟或小碗。炒锅置中火上,下植物油。待油烧至冒烟下葱段、姜片,炒香,放入虾段。煎虾至两面成金黄色,倒入一杯清汤,加入盐1茶匙、白糖5茶匙,烧至汁浓,加入1/4茶匙味精搅匀。拣出丟掉姜片和葱段。将     

酱汁瓦块鱼

旅料:焦福一瑰1,每磅(550克)甜翻赞(可用一汤匙海鲜替代替)2茶匙八角雨粒葱(切碎)2茶匙班(切碎)2茶匙蒜(切碎)2茶匙替油2茶匙招酒2茶匙白枪1漏匙酩,茶匙味精(可不用)1茶匙植物油(炸焦用)4杯妞拓茶匙级法: 将焦扇洗;争.抹乾。将植物油放炒朋中用大火熟油至留煌,收中火,放人焦扇,炸至金黄色,捞起。倒出熟油,只留底油一汤匙,放入八角,炸出香味,放入班、葱、蒜.炒出香味.倒入甜翻赞,炒透,加入醋、替油、貂酒、味精、白枪和盆,加清汤或水雨杯,放入焦扇,清漏蓝及照面。汤阴胡俊用涩火读至汁沈,淋上熟油雨茶匙出踢。酱汁瓦块鱼@周幼马~~…     

碧绿麒麟鱼

原料:编焦肉10盎司(300克)熟火腿3盎司(100克)解笋(或罐镇笋)3盎司(100克)香菇(用水登朋)3盎司(100克)荃2沁盎司(75克)青菜芯12盎司(350克)咳1s/s茶匙味精(可以不用)%茶匙玉米粉1万茶匙植物油16茶匙胡椒粉月茶匙麻油1茶匙招酒1茶匙裂法: 一、撰娜焦肉切成二十四片。将火腿、香菇和群笋也切成二十四片,1切成十二片。 二、炒锅放在大火上,下沸水十盎司(三百毫升)、磨二分之一茶匙,放入笋片,余一分金童,取出。 三、姑焦肉用篮、味精各二分之一茶匙拌匀,舆火腿片、香菇片、鲜笋片交替相筒排成焦鳞袱,分三行砌在碟上,行简攫入整片四片,上淋熟油三…     

加快发展“第四产业”的几个理由

广东省政府在2012年的《政府工作报告》中,列出了全年工作的10项安排,其中第七条＂大力实施绿色发展战略＂中,有一句话令人印象深刻：＂严格环保准入和污染物排放标准,推进规划环评。实施最严格的水资源管理制度，加强饮用水源水质保护和跨界河流水质管理，强化区域流域污染联防联治。”     

扬州清炖蟹黄狮子头

原料: 肥猪肉半磅瘦猪肉半磅葱末1 1/2茶匙姜末1 1/2茶匙螃蟹2只虾籽(乾的) 1/4茶匙盐1 1/4茶匙绍酒3汤匙玉米粉1 1/2汤匙猪肉汤300毫升绿色青菜叶18张制法: 将肥、瘦肉分制切成黄豆大小肉粒,再粗粗地斩几下。螃蟹洗净,上蒸锅隔水蒸15分钟,取出晾凉后,将蟹肉,蟹黄分别剔出。将蟹肉、肥、瘦肉粒放大碗中,加入葱、姜、1/8茶匙虾籽、3/4茶匙曲、绍酒3汤匙、玉米粉1 1/2汤匙拌匀,分成6份。将6张菜叶垫在砂锅底部。将每份肉往另一碗摔掼至肉粘在一起,用手搓成肉丸子,上面粘上一点蟹黄,然后摆放在砂锅的菜叶上。将6份肉做     

蟹黃獅子頭

原料: 瘦猪肉 1磅(500克) 肥豬肉 0.5磅(250克) 熟蟹肉 4盎司(125克) 熟蟹黃 4盎司(125克) 鸡蛋清 1個白菜(只用菜心) 3磅(1500克) 紹酒 2茶匙精鹽 2茶匙味精(可以不用) 2茶匙玉米粉 3湯匙 蔥末 2茶匙 薑末 2茶匙清湯 3杯(750毫升) 植物油 3湯匙(50毫升) 製法: 一、将肥、瘦猪肉分別切成米粒状,然後用刀剁至超茸,放入盆内,加鸡蛋清一個、精鹽一茶匙、味精一茶匙、紹酒、蟹肉及玉米粉、蔥末、薑末,拌勻。二、將拌好的肉分成八份,逐份放在手掌中團成光滑的肉丸子,然後將蟹黄分嵌在每個丸子上,放在一個大湯碗中,放入蒸鍋,用旺火蒸二十分鍾,取出待用。三、將白菜心切成五厘米長、二厘米寬的條。四、將炒鍋放在旺火上燒熱,下植物油三湯匙,待油熱放入菜心炒三十秒鐘後,倒入砂鍋(或炒鍋)中,再將蒸好的肉丸放在白菜上,加進清湯三杯(七百五十毫升)、鹽一菜匙、味精一茶匙,加鍋蓋用旺火燒沸後,改用微火燉二十分鐘即成。可供四至六人食用。     

锦绣鱼丝

原料:去骨魚肉 10盎司(300克)鹽 3/4茶匙紹酒 1湯匙鸡蛋 2個玉米粉 4湯匙与2湯匙水調匀青椒 1盎司(25克)胡蘿蔔 1盎司(25克)水發冬菇 2大個葱(切絲) 2湯匙薑(切絲) 1茶匙味精(可以不用)1/4茶匙胡椒粉 1/4茶匙清湯 5盎司(150毫升)植物油(炸魚用)3杆(750毫升)制法:將魚肉切成十厘米長的段,再片成薄片,然後顺紋切成細絲,放在小碗中,加入四分之一茶匙鹽、兩茶匙紹酒、兩個蛋清、兩湯匙濕     

軟炸里脊

原料: 猪里脊肉1/2磅(200克) 鷄蛋清6個麵粉5茶匙玉米粉5茶匙精鹽1/2茶匙紹酒1茶匙植物油3杯花椒鹽用料: 1湯匙鹽與2茶匙花椒粉(可用黑胡椒粉代替)拌勻。製法: 一、將里脊肉片成厚1 1/2厘米的肉片,在肉的兩面劃出2毫米深的交叉花刀,再切成4厘米長、1厘米寬的肉條,放在碗內用鹽和紹酒醃十五分鐘。二、將蛋清順一個方向打到能立住筷子,加入玉米粉和面粉,攪拌均匀成蛋糊。三、將炒鍋放在旺火上,倒入植物油,燒     

软溜鱼扇

周幼焉摄原料:焦肉或焦柳蛋黄(打匀)葱株菌未米蒜片条召酒酉昔白糖王米粉g番花椒油植物油4杯(寅耗4;易匙) 14盎司(400克) 2丁固 1茶匙 1茶匙 1茶匙 1茶匙 5二易匙 7娜瀑匙5层匙舆5;易匙水言周匀 城茶匙3茶匙油炸翅茶匙花椒裂法; 一、将鱼肉挑去脊刺和肋刺(或用焦柳),斜切成五厘米畏、四厘米竟的扁形大片焦扇,皮朝下礁在磐内,抹上蛋黄。 二、吠亮熟炒稠下油,用小火丈蠢由至温熬,把鱼扇皮朝下逐片放入油内,待焦扇浮起捞出。 三、,倒去油,谨留一瀑匙底油,下葱、蓄、蒜,炒至有香味,下招酒、西昔、续、糖,将焦扇放入胡内,用小火焕沸俊,下水玉米粉…     

芙蓉鷄片

原料: 鷄胸脯肉三盎司(八十克) 鹽 一茶匙料酒一茶匙 濕團粉 兩茶匙團粉與一湯匙水調勻 鷄蛋清五個猪油(炸鷄汁用) 一怀(耗用約一百克) 鷄湯 半杯味精半茶匙熟青豆一湯匙熟火腿末一湯匙 製作方法: 將鷄胸脯肉剁成泥,舆三湯匙鷄湯調勻,剔去筋。再加入鷄蛋清和一半量的濕團粉,攪成濃汁。相繼放入鹽、料酒拌好。     

从“水源头”到“水龙头”的守护

水是生命之源,饮用水安全是关系人民群众身体健康和子孙后代的大事,福建省十二届人大常委会高度重视。今年6月起,省人大常委会组织部分常委会组成人员,分两组对我省饮用水源保护工作情况开展调研。11月27日至28日,省十二届人大常委会第六次会议听取并审议了省政府《关于我省饮用水源保护情况的报告》。＂必须高度重视饮用水安全保障工作!＂11月28日下午,在分组审议省政府饮用水源保护情况专项报告时,组成人员发出了共同的呼声。饮用水安全是一个系统工程,从水源地保护、自来水厂处理、管网运送、二次供水到终端入户,涉及多个环节、多个部门。怎样＂从源头到龙头＂全程保护饮用水安全,让群众喝上放心水？