健美操课程体系建设与实践研究——以北京物资学院健美操课程目标性突破为例

本研究依据健美操专项运动技术核心特点,结合普通高校学生实际身体素质,运用中国传统文化的思维方式,对健美操课程体系进行了构建与创新,经过数十年一线课堂实践证明,其突破了普通高校健美操课程目标性教学教育,获得了大学生的普遍欢迎与喜爱。     

健美操功能实证研究

通过对四川国际标榜职业学院社会体育专业大一学生进行健美操和篮球锻炼的实证研究,纵向分析健美操在改善学生心肺功能、身体形态、精神面貌、心理调节、气质、节奏感等方面的重要作用；横向分析以健美操为主和以篮球为主的两种锻炼方式在改善学生心肺功能、身体形态、精神面貌、心理调节、气质、节奏感等方面的不同指标,分析两者不同功效,指导学生选择更加适合的运动方式.     

中学健美操教学满意度研究

通过对福建省福州市五所中学健美操课开设情况、教学现状、学生学习满意度等方面的调查与分析,得出了福州市中学健美操的师资情况、存在的问题以及满意度评价等。针对相关情况,提出了相应的建议和对策。     

“健美操”

20世纪80年代初,世界性的健美操热传入刚刚改革开放的中国。1981年至1983年,不少高校教师陆续在报刊上刊登一些介绍健美操和探讨美育教育的文章,并编排了一些健美操成套动作。从此,追求人体健与美的"健美操"一词迅速被广大体育工作者所采用。     

浅谈健美操对提高大学生素质的作用

健美操运动对大学生心理素质的提高、生理健康的需要、健身美体的作用是其它运动不可替代的,在高校普遍重视素质教育、注重学生健康意识、注重学生身心发展个性的学生时代,其作用不可低估。     

浅谈大学生竞技健美操的心理训练

针对竞技健美操运动发展速度越来越快和在高校中普及的形势,为适应健美操运动不断加快发展的步伐,本文对当代大学生竞技健美操中心理训练的多方面进行探讨,得出在大学生健美操训练和比赛中合理地运用心理训练手段,可以有效地提高竞赛水平和达到健身健美的效果。     

健美操教学与形体塑造

优美的形体是每一名大学生所期望拥有的。健美操具有塑造人体形体的作用,在举手投足间给人以优雅的感觉。人体的形体一部分来源于先天的遗传,另一部分则是靠后天的训练。健美操作为高校体育课堂的一个重要组成部分,它在塑造人体形态美,改变人体形体方面具有重要的作用。健美操中的形体训练,可消除生活中的各种不良姿态和习惯,形成挺拔、匀称、完美的体型。     

永不落幕的“奥运”城市

67岁的顾伟芬是宁波市北仑区新碘街道高塘社区居民，7年前她迷上了健身，早晨打太极拳、练柔力球，晚上和姐妹们跳广场舞，参加健美操培训。离家不远的健身公园是她的交友乐园，在她的带动下，周边的村民都跟着来跳舞、打球。     

我国少数民族民间舞蹈与健美操发展不平衡的原因与促进协调发展的对策

中华民族传统文化中的民族舞蹈与大众体育中的健美操属于人体艺术形态 ,共同植根于深厚而广泛的群众基础。两者具有一定的相融性和共通性 ,就其发展来说却存在着较大的落差。本文就其发展不平衡的原因加以分析并提出促进二者协调发展的相应对策。     

优秀与贫穷无关

因为成绩的优秀,在同学们的眼中,我是一个自信自强的学生。然而,只有我自己知道,其实,在内心里我是一个极度自卑的人。除了在成绩上占优势外,我一无所长。当同学姿态优美地参加学校舞蹈大赛、健美操比赛时,我觉得自己连动作都做不连贯;当同学三五成群地K歌时,我由于五音不全而不敢在人前高歌;当同学能够利用各种软件做出精美的网页,并且灵活处置电脑故障时,我却只掌握了电脑的基本操作……所有的一切,我想都是源于我的贫穷,我是一个从贫困乡村里走出来的大学生!贫困,让我无法和那些家境好的同学轻松自如地交往。他们那稍微有点乜斜的眼光,…     

兴趣活动排得满满当当

正创建人大工作研究会的老领导们非常有经验,他们深知开展健康向上的、有益身心健康的各类活动,有利于增强队伍的凝聚力和活力,提升工作热情和积极性。因此,在研究会创建初期,在把课题研究作为主要工作任务和目标的同时,把开展各类活动列入了工作内容。国画、书法、摄影、钢琴、声乐、桥牌、健美操、太极拳等一     

推进全民健身计划的好载体

<正> 《全民健身计划纲要》提出:“推广简便易行和适合不同年龄、性别、职业特点与体质状况的体质健身方法是全民健身计划的一个重要措施。”当今,健美操运动日趋风靡,已普及全国,进入学校和家庭,成为许多人喜爱的寓炼于乐的体育项目。     

12月,进步健身送您游海南

北京进步健身中心是北京一家独立的,真正国际标准的专业健身中心。这是一家由新西兰、澳大利亚和中国三方共同投资的以国际专业化为特色的大型专业健身中心。中心位于国贸商圈,拥有顶级水准的健身设备,专业且具亲和力的健身教练,个性化的健身计划,瑜伽、普拉提、动感单车、水中健美操、太极、功夫等丰富的课程,超值的价位,及以健康生活为本的健身理念赢得了众多会员的青睐。     

全方位:让京城女性更健美

拥有一副健康迷人的身材,这是众多女性的梦寐以求的目标,在炎炎夏日的京城,一套名为“全方位”的形体健身操,成为女性朋友们眼中的灵丹妙药,而且不分年龄大小。 在京城东郊朝阳区青少年活动中心的健美操厅里,一件极其普通的金黄色背心,一条大众化的黑色健美裤,这位动作洒脱、身材健美的男教练,随着节奏明快的音乐     

亚峰社区：晨光里流动的旋律

早晨五点多的光景，当太阳从闽江口冉冉升起，日光经过鼓山顶折射向榕城时，首先享受沐浴这晨光的就是亚峰人了。但亚峰人可不“坐享其成”，你瞧，在社区的广场上，一群人打起太极拳来，摆开八卦阵像模像样；另一群健身者，则把健美操与呼啦圈组合得那么完美。在居民楼前的健身路径上，姑娘、小伙、老者、小孩，他们的身影与单杠、太空梯、拉力器、秋千……组合在一起呈现出多彩多姿．     

妇女健身活动具有无限的生命力

天津妇女健身活动从１９８２年发起并举办了天津市妇女“三八”健康杯体育活动通讯赛。此后又发起了独生子女家庭运动会、妇女健美操大赛等,并相继成立了各级妇女体协和各类妇女健身队。１９８４年邓颖超同志来天津视察工作时,把这项活动誉为“天津的土特产”,陈慕华、伍绍祖、张彩珍等同志都曾为这项活动题词。此项活动持续１９年来从未间断,而且达到“我们不办妇女不干”的程度,真实而有力地证明了以“三八”健康杯为龙头的妇女体育健康活动,具有无限的生命力。生命来源于妇女群众的普遍需求随着经济发展和社会进步,“生命在于运动”的道…     

试论加强高校出国交流学生的思想教育

国际交流学习一方面改善了学生知识结构,开阔了学生的国际视野,另一方面使学生的国际交往与沟通能力有了质的飞跃。在国际交流过程中,出国交流学生由于思想教育引导的缺失,一些学生暴露的问题为学生个人成长和高校人才培养埋下了诸多隐患。高校学生思想政治教育工作者应加强对出国交流学生的思想教育引导,了解国际交流学生思想动态,明确国际交流学生思想教育内容及方向,探索对出国交流学生全程教育引导的有效形式。     

服务型学生工作研究

本文在分析服务型学生工作提出背景的基础上,阐述了服务型学生工作的内涵及特征和实施服务型学生工作的意义,提出了服务型学生工作要以学生发展、学生心理健康、教育学生资助管理、学生事务受理、学生就业指导服务、学生宿舍管理、学生社团管理等为主要内容;服务型学生工作要建立服务型学生工作队伍,构建教育、管理、服务、评价四位一体的有效机制。     

新形势下高校学生工作课程建设的理念创新与实践探索——以西南交通大学学生工作课程建设为例

学生工作课程建设,是学生工作领域的一个新提法、一种新方式、一项新举措。文章以西南交通大学学生工作课程建设为例,分析了学生工作课程建设的主要背景,介绍了学生工作课程建设的基本模式,提出了下一阶段进一步推进学生工作课程建设的若干思考。     

浅议构建“零距离”课堂

初中思想品德教材密切联系学生生活,具有语言活泼通俗,插图清晰精美,辅助材料精辟,设问窗口多渠道,与学生的实际生活息息相关等特点。教材把深奥的道理简单化,突出了学生思想素质及世界观的培养,满足了学生成长的需要,激发了学生对初中思想品德课的热爱。