睡眠：最省事的养生方式

有没有最省事的养生方式？不吃不动,闭上眼睛,一觉醒来就能达到养生效果,相信这对于怕麻烦的都市人非常吸引。 其实,人的一生有1/3的时间都在睡眠中度过,正确的睡眠方式与良好的睡眠状态,与养生关系密切。传统中医以“眠食二者,为养生之要务”,认为睡眠有“养阴培元”之效,对于养生健身、延年益寿非常重要；清代学者李渔也指出：“养生之诀，当以睡眠为先。”我国民间则有“不觅仙方觅睡方”、“吃人参不如睡五更”的养生经验。     

论人文教育理念重构

近年来,高等学校发展中普遍存在着“重理轻文”的导向。高等教育应以人文教育与专业教育相互融合,比翼双飞,通过专业教育再现人文精神。必须重视两者的协调发展,人类才能走向和谐发展的道路。     

全面推进乡村振兴 加快农业现代化 稳步建设农业强省

<正>党的二十大指出：“全面建设社会主义现代化国家，最艰巨最繁重的任务仍然在农村”。强国必先强农，农强方能国强。今后一个时期，必须举全党全社会之力全面推进乡村振兴，加快推进农业农村现代化，建设农业强国。山西作为我国中西部地区的重要省份，必须抓住这一战略机遇期，立足省情农情，紧扣山西特色，下好农业特色转型和农业农村高质量发展这盘棋，走出一条“特”“优”的山西农业现代化之路。一、科学把握乡村振兴、农业现代化与农业强国的关系与内涵