农村那点事儿

农村的星星多，月亮大。农村的空气新鲜，天然日光浴、森林浴、氧气浴、人情浴。农村的天更蓝，地更阔，山更多，水更清，雪更白，人更纯。     

脑疲劳与预防

从疲劳说起疲劳轻则易得伤风感冒,重则导致高血压、血管栓塞、哮喘发作,甚至中风、蛛网膜下腔出血、心肌梗塞、急性心悸、猝死等。脑疲劳的十大信号晚上经常失眠;头疼或胸痛;头昏眼花,听力下降,耳廓发热;眼带血丝(熬夜太多)、眼圈发黑(疲劳过度)、眼皮跳动(神经疲劳)、眼圈红肿(肾脏虚亏);     

《欢度百岁》编写体会

<正>《欢度百岁》一书正式出版发行了。在该书的具体编写过程中,我们对长寿地区和百岁老人进行走访调研,认真研读了"江苏百岁老人风采"征文的所有文章,在网络和报刊杂志上查阅关于百岁老人的相关资料,还赴广西巴马长寿村巴盘屯实地考察。在具体写作过程中,我     

因公伤残仍坚守在第一线——“当代保尔”式传奇刑警

“盲眼神探”“独眼警官”“当代保尔”……黎定琦的绰号很多,都是百姓送的。他的生活习惯有些怪异：看电视用望远镜、读手机短信似用鼻嗅。他自称命是老百姓所救,愿拿命还老百姓……     

访美散记

去年10月,我随团赴美,在纽约、新泽西、拉斯维加斯等地学习访问。由于时间短暂,接触的美国人不多,对美国社会更是缺乏深入的了解。但是即便如此,还是在匆匆的行程之中,获得了许多新鲜的受益．故在此择其二三,简约道出。     

走出养生八大误区

有些人很注意养生保健,但在生活习惯上却存在一些误区,像下面这些“亡羊补牢”的做法,不是为时未晚而是为时已晚了,这已经对身体健康造成了影响。     

陷入“谷底”的高中生心理健康——基于中美日韩四国的比较

高中生处于青少年阶段心理健康水平的“谷底”。通过对中国、美国、日本和韩国高中生问卷调查结果的对比分析发现,我国高中生心理健康水平呈现“四低”趋势：情绪健康水平低、自我评价低、压力感低、人际支持低;高中女生比男生更焦虑、抑郁,自我评价更低,压力感更高,但人际支持也更高;生活习惯（睡眠、手机依赖）、压力和社会支持（父母支持、同伴支持和教师支持）是影响我国高中生心理健康的重要因素。因此,建议从培养良好生活习惯、做好压力管理、提升社会支持水平等方面着力促进高中生的心理健康。