秋睡“八忌”

睡眠是人们恢复体力，保证健康．增强机体免疲力的一个重要手段。秋季气候凉爽，人们睡眠的条件大为改善，但如果不加注意，睡眠质量将会大受影响。秋季睡眠应该注意以下几个方面：     

“北京大兴灭门惨案”引发的心理学思考

2009年11月27日＂北京大兴灭门惨案＂的发生,引起了社会各界的极大震惊与广泛关注。文章主要从家庭教育缺陷,个体自我效能感缺失,负性情绪长期积压,社会支持系统力量薄弱,缺乏有效的人际沟通等方面进行了心理学的思考与探索,希望能对减少家庭惨案的发生提供一些可供借鉴的思路,进一步促进家庭的和谐与社会的稳定。     

谈射手的心理调节训练

在射击训练和比赛中,射手时常能感受到胜利的喜悦与失败的沮丧及遭遇挫折时的烦恼等不同方面和程度的心理体验。在良好的心理状态下,射手会感受到精神饱满、思路清晰,对训练和比赛充满信心,因而能够促进技战术水平的正常发挥和提高。反之,在急躁和胆怯的心理状态下,射手会丧失信心,消极地应付训练和比赛。因此,一个优秀的射手既要具备坚定的政治信念和精湛的射击技能,还要具备良好的心理素质。心理调节训练是通过一定的方法和手段培养射手有效的自我控制、自我调节和自我指导的能力。一、情绪调节训练情绪是指人们从事某种活动时所产生的一…     

一部应运而生的工具书

当今，微博发展势头正猛，但并不成熟，很多时候充斥着情绪型舆论，客观理性的声音很容易被这种舆论所淹没。要引导微博舆论的方向，最根本、重要的方法就是党政部门参与其中。如果党政部门不拿起这个“麦克风”在此平台上发声，不介入舆论方向的引导，那么舆论就不可能向所希望的方向发展。引导微博走向成熟、健康，党政部门责无旁贷、不能缺席，应该主动学习微博、运用微博、管理微博，只有这样才能健全微博舆论引导机制、激发社会活力、维护社会和谐稳定。基于这种考虑，     

面试中需注意的几点技巧

在整个应聘过程中,面试无疑是最具有决定性意义的一环,事关成败同时,面试也是求职者全面展示自身素质、能力、品质的最好时机,面试发挥出色,可以弥补先前笔试或是其他条件如学历、专业上的一些不足。在应聘的几个环节中,面试也是难度最大的。因为缺乏经验,常常成为考生     

读懂自己的情绪

一个人的情绪状态，往往很大程度上决定着这个人某一阶段的人生走向。一个人若是被一些不良情绪所左右，他人生的航船便很有可能驶入浅滩，从而失去发展的机会；一个人若是一生保持良好的情绪，那么，他的人生之路将会越走越宽，生命的景色就会越来越美，生命的价值也会越来越大。我们需要读懂自己的情绪，知道我们的情绪什么样，不要让不良情绪左右我们的心境，危害我们的健康。     

凝望秋天

<正>凝望秋天,在我眼里瞬间以浓重的金色在大地上写下了自己绚丽的情绪。秋天的美是理智的——它不像春那么妩媚,夏那么火热,冬那么含蓄,秋是收获金色的季节,同春一样可爱,同夏一样热情,冬一样迷人。秋天的硕果对于春天的花蕾来说是圆满的结果,她从来不辜负人们辛勤的劳动,用最丰厚的成果回报着平时的辛劳。看着丰硕的果实,秋天     

景区“逃票攻略”背后的民意情绪

五一期间，各种景区的“逃票攻略”频现网络。海量信息中，从三山五岳这些大好河山。到苏杭这些旅游城市，再到四川、云南这些旅游大省，各种景区的详细逃票路线、方法，在网上都能找到，而且许多线路都有危险，有的明确要求逃票者“翻过去”“蹭过去”，可谓惊心动魄。     

治滥始于公开

近日,要求政府公开信息的呼声,再次敲击着国人的听觉神经。其一,一则＂全国普查自来水合格率仅50%＂的消息引发了公众对饮水安全的担忧。尽管住建部城市供水水质监测中心有关负责人回应称,根据2011年最新抽样调查,我国自来水厂出厂水质达标率为83％，但这一笼统数据无法消除公众疑虑。网民称，相关部门须如实公布哪些水厂的水质不合格，不然很容易让群众产生不安情绪。而且，必须先提高水质再涨价，这样才会让老百姓心甘情愿掏钱。