最润肤的十种天然食物

冬天，很多人皮肤非常干燥，如何通过饮食改进这种情况呢？ 蜂蜜：蜂蜜被誉为大自然中最完美的食品，含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，营养全面丰富，常吃可使皮肤红润细嫩，有光泽。