冬食四菜益健康

一、吃红薯——键脾胃、强肾阴红薯系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，常吃红薯能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩，防止胶原病的发生。     

个人合作建房中的法律风险

个人合作建房是在房价较高,政府对城市中低收入住房保障没有作兜底保护情况下,依靠个人力量解决住房的一种行为。我国法律对个人合作建房没有作明确规定,加上建房是一项非常专业的工作,所以个人合作建房有很多不确定因素和风险。     

人工反季节养蝈蝈

蝈蝈别名蛞蛞或蚰子，是集食用、观赏于一身的优良昆虫，它繁殖能力强、生长快，食物广泛，一只母蛔蝈年产卵300粒左右，野生环境下，蝈蝈的受精卵需经1～2年的自然孵化，才能出土成虫。一只叫声响亮的蝈蝈夏季售价在1～2元，冬季最高价格可卖到百元左右。     

精神济困不可少

在现实生活中，常常看到这样一种现象：人们对经济上的贫困者能够做到乐善好施，对精神上的贫困者往往默然视之。究其原因，还是认为提醒、规劝、批评别人，会引起别人的反感，出力不讨好，是“干傻事”、“管闲事”，不像在经济上帮人一把，容易被知情、领情。     

漫谈晶体观赏石

我国传统观赏石主要有两大类：像形石和纹理石，其代表性石种有太湖石、灵璧石、英石、雨花石等。随着人们审美情趣的拓宽和对观赏石的不断开发，一种新型观赏石越来越受到广大石友的喜爱和珍藏，这就是矿物晶体石。     

韩国住房保障制度建设的经验和启示

住房保障是各国住房制度和社会保障制度的重要内容之一。通过研究近邻韩国在解决城市住房问题时采取的各种政策和措施，总结其住房政策的特征和发展趋势，为建立具有中国特色的新型城镇住房保障制度提供借鉴和参考。     

也说“送温暖”

春节已至，各部门、各单位相继开展了扶贫济困、扶残助残“送温暖”活动，这是各级党和政府关心民生，心系残疾人等特殊困难群体的具体体现，也是密切干群关系的纽带和桥梁。     

商业秘密保护中的竞业限制

商业秘密是一种重要的知识产权,竞业限制是保护商业秘密的重要手段.但对于竞业限制的使用应遵循合法性和合理性原则,不能损害雇员的就业权和择业权等.     

沅陵茶情

滔滔沅水数百滩，其中以清浪滩最负盛名。逆清浪滩而上十公里有一碣滩山。碣滩山巍峨壮观，驼峰突兀，湍急的沅水在清浪滩头激起层层浪花，被江风雾化，飘然缭绕，使碣滩山终年笼罩在云雾之中，每当阳光普照显得神秘如幻。高山雾雨出好茶，驰名中外的碣滩茶便出产于此。碣滩茶有绿茶和毛尖两种，其形、色、香、味均独特无二。锋叶油滑皎洁，身骨柔嫩匀称，银毫细密如织，冲泡后汤色黄绿清透，杯中茶叶时起时落如银鱼游翔。更有趣的是，近者因“醉”而不闻其香，远者因“渴”倒倍觉芬芳。一人品茶满屋香气，正是碣滩茶与众不同之处。     

精神济困不可少

在现实生活中,常常看到这样一种现象:人们对经济上的贫困者能够做到乐善好施,对精神上的贫困者往往默然视之。究其原因,还是认为提醒、规劝、批评别人,会引起别人的反感,出力不讨好,是干傻事、管闲事,不