女人少说话 减肥又养血

女人要养好血,就不能随意让气耗散,这需要从生活中的点滴做起,如避免不停地讲话,我国古代很早就有＂寡言＂养生的观点。少说话能减肥养血。说话靠的是气,少说话可以避免耗气。人说话发声,虽出自喉咙,但却是体内气息推动声带的结果。气足则说话时声音洪亮,像那些＂大嗓门＂的人,都中气十足。