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体前摔拿上铐制服法 1.抱腰摔拿上铐当与抓捕目标正面相遇时,左手抓住对方右肘部,右脚上一步,将自己的臀部贴紧对方腹部,右手抱紧对方后腰,利用转体提臀动作将对方从自己肩背上摔出,随之用自己的右膝关节猛顶对方后肋迫使其面部朝下,然后右手顺势抓拧对方右手腕,由外向内将对方右手臂推置于其背后(这时,将其大小臂向后上方强行折曲的角度越小制服效果越好),同时用左膝跪压对方颈后部,以左手接替右手控制对方上体,腾出右手取 相似文献
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警察的职业很危险。尤其是我们当刑警的,一定要有安全意识,掌握一些防卫技术,学会自我保护。现在,刑事犯罪的职业化突出,暴力化程度加剧,犯罪分子动辄持枪持刀行凶伤人,甚至武力拒捕、持械报复警察,仅中国刑警学院本科毕业生已经有6人死于歹徒的刀下:1992年3月12日,1988届毕业生彭敬军,在追捕拦路抢劫的持刀歹徒时被歹徒持刀刺中心脏当场牺牲;2004年6月3日,1999届毕业生阿不都·赛买提,在深圳龙岗地区孤身深入犯罪嫌疑人住处调查青少年犯罪团伙时,被歹徒刺中数刀,牺牲时年仅26岁; 相似文献
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刑警身体素质应包括以下几个方面;奔跑速度、腕力和臂力、拳面的硬度以及身体反应的灵敏度等。这些素质是职业性质所要求的。然而许多干警因工作紧张、繁忙没有更多的时间参加体育锻炼。因而应选择一些既适合专业特点又简单易练的训练方式来提高刑警的身体素质。速度练习:做原地高抬腿跑,速度由慢到快,大腿尽量抬平,两脚落地要轻,节奏一致,两臂配合前后摆动,抬头挺胸呼吸自然。每次30-50次为宜。如果用跳绳做此练习则效果更佳。臂力和腕力的练习:两臂与肩同宽手指朝前,身体挺直做俯卧撑练习。做时应注意慢下快起,以提高双臂的爆发力。达到一定程度时可用十指支撑地面,做十指卧撑,六指卧撑。做指卧撑时由于难度较大,应循序渐进。专项素质较好的干警可做单臂支撑练习或颠式俯卧撑,既做完一个支撑,身体向上颠起腾空后,手掌在空中击拍一次,然后接做下一个动作。灵敏性练习:仰卧起坐(俗称两头起)。练习时上肢与大腿尽量内收,双手触及脚面,然后身体全面展开。准备做下一个练习。仰卧起坐在形式上是一种腰腹肌的力量练习,坚持长期练习对一个人的灵活性、协调性有一定的促进作用。 相似文献
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警察的职业很危险。尤其是我们当刑警的，一定要有安全意识，掌握一些防卫技术，学会自我保护。现在，刑事犯罪的职业化突出，暴力化程度加剧，犯罪分子动辄持枪持刀行凶伤人，甚至武力拒捕、持械报复警察，仅中国刑警学院本科毕业生已经有6人死于歹徒的刀下：1992年3月12日，1988届毕业生彭敬军，在追捕拦路抢劫的持刀歹徒时被歹徒持刀刺中心脏当场牺牲； 相似文献
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