爸爸的养生之道

每天，晨曦微露，95岁的爸爸就起床了。不管头天夜里是否睡得好，不管半夜是否失眠，他都要按时起床，从床上坐起来，先揉一揉腰，搓一搓腿，然后穿衣服、穿皮鞋。冬天衣服多，衬衣掖在秋裤里，背心塞在棉裤中，背心上面穿棉衣，棉衣之上罩外套，一件一件，象年轻时一样，无论穿的衣服好还是差，永远都是整整齐齐。