芦荟：苦苦的美味

取芦荟鲜叶,去皮留净肉,切丁或切条,入馔 盛盘,表现出的是咸鲜或香甜,深藏不露的是淡而 清新的苦,最终留下的是可以让人美丽的难忘美     

《著名思想家演讲鉴赏》一书出版

中共山东省委讲师团政治经济理论教研室主任、副教授刘春鹏同志主编的《著名思想家演讲鉴赏》,最近已由山东人民出版社出版发行。该书是作者继《著名演讲辞鉴赏》(获团中央、文化部、国家新闻出版署主办的首届“优秀青年读物”提名奖)之后的又一部演讲辞鉴赏方面的佳作。全书共23万字,精装本出版。省委讲师团毕作让、王中华,李兴奎等同志参加了该书的编写。     

10款食物最佳摄取时刻

很多人把吃东西看得过于简单,摄取时随心所欲,既不关心营养成分的吸收利用,也不讲究食物的合理搭配。这样做不仅导致资源浪费,还会对健康造成潜在的严重影响哩。 想从食物中获得好的营养吗?想让食物中所含的营养成分不是相互对抗而是相互促进吗?希望机体的各种营养素都处在供需平衡的状态中吗?别再做粗心的饱食者了,赶快记住摄入10种食物的最佳时刻,争取早日成为摄食高手吧。     

爱琴海香风

希腊菜的特点是咸、鲜、用餐秩序和其他西餐大同小异,但是不像法餐那样繁琐精致,倒是强调简单自然,有种无拘无束的自在随意。几颗橄榄、一块奶酪、几片面包,便可以成为希腊人的一顿午餐,其率性洒脱可见一斑……     

牛奶新创意

牛奶营养TIPS: 有个众所周知的典故,一杯牛奶强壮了日本民族!可见牛奶的营养功能不可小视,它被誉为“白色的血液”也就不足为奇了。牛奶在营养上的确有非常突出的优点。 首先它含有优质蛋白,而且牛奶里的蛋白质含有人体所需的全部必需氨基酸,消化率高达98%,这是其他食物无法比拟的,牛奶还富含钙质,更重要的是,牛奶中的钙是所有天然食物中人体吸收最好的。 你如果认为牛奶只是早餐睡前常喝的那种白色液体,那说明你老土了,至少暴露出你不太善于美食。除了牛奶全面的营养功能,它其实还可以用来制作一系列牛奶食品,看看以下六款推荐,保证你不…     

无畏 就是强者

无畏就是强者□孙琳文冰在两名体格剽悍，手持刀枪的劫匪面前，身体单薄的出租司机机智勇敢，拼死抗争，为公安民警快速抓获歹徒赢得了时间。实践再一次证明—崔现金，２３岁，身高１６５米，体重５５公斤。山东省烟台市出租汽车司机。他所要对付的两个歹徒则身高分别在...     

7味调料创意新派凉菜

清爽简约的凉菜无疑是这个季节带给腹胃的最好安慰!这期的“养生私房菜”除了传授几款新式凉菜外,更重要的是要揭开起着关键作用的调料谜底。