如何预防月经期不适

编辑: 每次来月经我都吃不好饭。因为每到这个时候,我就口腔溃疡,有时还不止一个,令我大倒胃口。我不知道这是怎么回事,我怎样才能摆脱这种烦恼呢? 苏苏 编辑: 一到来月经时,我的皮肤状态就特别不好。不仅缺乏光泽,还长出一些讨厌的小“豆豆”。无论我涂什么高级护肤品都不管用,令我信心大减。 钟小姐     

神经性厌食症

编辑: 我半年前开始减肥。起初只是控制主食,后来逐渐开始控制肉类、蛋类,每餐只吃蔬菜。为了控制饥饿感,我每天不停地嚼口香糖。现在体重虽降了,但周围人都说我气色特不好。而且我现在一点都不想吃东西,月经也好几个月不来了。     

你的职业生涯还好吗——心理篇

你对曾经喜爱的工作开始感到厌烦吗? 你是否钱越挣越多,生活越来越单调? 你有恼人的头痛、失眠吗? 你的社交圈在变小吗…… 如果你存在上述问题,要勇敢地告诉自己——“我面临着心理问题。”     

女性贫血

编辑: 我最近总是头晕、耳鸣,工作起来容易疲劳。以前我做事效率很高,现在却总是丢三落四的,注意力不集中。夜间也睡不好。 苦恼的JANE 编辑: 我月经一直很规律,就是每次量特别多。最近感到特别累,好像总是休息不过来,对性生活也没兴趣。我以为是工作忙的缘故,特意休了一段假。可是半个月过去了,情况仍然没有好转。这是怎么回事呢?     

办公室里的N个错误(5)

错误N-9:无名的酸痛 “为什么工作一天下来,总是一身酸痛呢?1.腰酸背痛 调查显示,60％的成年人受到腰痛困扰,尤其是办公室人员。在长时间持续办公过程中,腰椎始终处于固定的前屈坐位,椎间盘用力不均衡,后方韧带过度牵拉,很容易造成肌肉疲劳,引发腰背痛。办公文员等经常坐位办公的人员,忽略了办公姿态的调整,使腰背痛过早出现。你的应对措施:     

安的一天——办公室细节篇

这是一个注重细节的时代, 它影响着我们的工作、情感,乃至生活状态。 许多女性抱怨工作带给她们的身体疲劳,即使她们恪守着诸多健康准则。 那么是什么使她们工作过后,一身疲惫呢? 也许认真对待办公室健康的时候,我们忽略的正是细节问题,它无声无息伤害了我们的身体。安的一天,或许可以让你得到一些启示。     

办公室里的N个错误(6)

错误N-11:胃肠功能紊乱 总是便秘, 动不动就腹泻, 老是胃痛 成年累月的办公室生活,让办公室人员的胃肠经历着严峻考验。不知不觉中,变得越来越脆弱,也给他们带来越来越多的麻烦,莫名其妙地出现各种不适症状,腹泻、胃痛、胀气等。     

你的职业生涯还好吗?——办公室篇

有没有想过,你的一生中有多少时间在办公室度过?1/4、1/3,还是更长时间?漫长而忙碌的职业生涯让女人更具魅力,也给女性的身体留下一份深刻的烙印。不知不觉中,我们的身体内部已发生许多改变: 不如从前红润的脸庞,     

墨镜,夏日的护卫者!

夏天,我的眼睛经常怕光、流泪,有时还会干涩。 ——丽丽 每次去海边旅游回来,眼睛都会不舒服,经常痛,容易疲劳。 ——文小姐 为了赶时髦,我配了一副很新潮的墨镜。可是眼睛的毛病却越来越多。这是为什麽呢? ——Lisa     

腹痛

许多女性在来信中向我们讲述腹痛带来的困扰。由于特殊的生理构造,女性除常见的腹痛问题外,还经常面对一些特殊的痛。 针对女性来信中疼痛认识上的一些误区,我们对三种常见的腹痛问题进行解答。也同时提醒女性,不仅关注疼痛本身,更要注意隐藏在疼痛背后的身体隐患。面对疼痛,女性不能只是一味地忍受,而是要真正读懂它。 1、随月经周期性出现的剧烈下腹痛 不是一般的痛经——子宫内膜异位症 许多年轻女性都有不同程度的生理性痛经,这种疼痛通常可