喝茯苓大枣粥有益睡眠

常喝茯苓大枣粥有助睡眠。中医学认为茯苓性味甘淡,具有利水渗湿、健脾和胃、宁心安神的作用,治病范围相当广泛,可用于水肿、食欲不振、心神不安、失眠多梦等症。大枣味甘性温,有补中益     

如何帮保安员戒除网瘾?

"网瘾",又称网络成瘾综合症,基本症状是上网时间失控,欲罢不能,可以不吃饭不睡觉,但是不能不上网。患者即使意识到问题的严重性,也仍无法自控。常表现为情绪低落、头昏眼花、视力下降、生物钟紊乱、神经衰弱疲乏无力、食欲不振等生理特征,还经常表现为不与人交往、暴躁等反常行为。在目前保安队伍中,保安员由于工作、生活、年龄方面的     

天热厌食怎么办?

夏天气闷炎热,身体需水量大大增加,而且经常会出现食欲不振的情况。这个时候可不要想着正好减肥,营养摄取还是必需的。此时要特别注意饮食方面的调理,否则很容易发生营养不足的情况。气候炎热,人的消化功能相对较弱,营养不足就容易发生头晕、食欲     

本期健康策划——三伏养生篇

三伏天,吃什么? 一到伏天,老百姓最惦记的就是:三伏天,吃什么?有句老话:“头伏饺子二伏面,三伏烙饼卷鸡蛋.”伏天吃饺子、烙饼、面条的意思,除了夏收小麦之后粮食充足的喜悦之情以外,主要是提醒人们,夏天饮食不可太凑合,要经常慰问自己下,多吃点蛋白质和B族维生素丰富的食品.因为夏天温度高,出汗多,会损失不少蛋白质氨基酸,更损失大量的B族维生素和钾、钠等矿物质,吃面更有利于补充营养.具体到吃什么,主要掌握四个要点:多酸多甘、补气去火、新鲜干净、补水养生.     

人在旅途，注意“疾病”

所谓的“食欲”是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失,即称为食欲不振。简单地说,就是没有想吃东西的欲望。食欲不振的原因有多种:     

男人也有“特殊日子”

一个月,总会有几天头痛、失眠、便秘、食欲不振,注意力难以集中,心烦意乱——这分明是女性的专属名词,可是,这些症状,却也会如期出现在男性身上。这是一个许多男性都出现过,却从没重视的生理现象。人的体力、智能、情绪都受体内生物节律的控制,     

胡椒与眼疾

中医认为,胡椒有温胃、理气、温化寒痰的作用,可治疗胸膈胀满及受凉引起的腹痛泄泻、食欲不振等。在治疗胃寒引起的胃痛时,可取0.6￣1.5克胡椒研末伴水加红糖吞服,也可把胡椒粒砸碎后,用开水冲,与红糖水一起泡2￣3天后口服。