科学饮食,痛风“不痛”(下)

选择适宜蛋白质、脂肪、碳水化合物:蛋白质的摄入以优质蛋白(牛奶、鸡蛋)为主;脂肪每日摄入量应控制在总能量的25%以内,尽量避免选择含嘌呤较高的禽畜类、海鲜类。烹调时以花生油、橄榄油等植物油为主。碳水化合物作为能量的主要来源,富含碳水化合物的食物有米饭、馒头、土豆、粉条等。     

太阳耀斑是什么?

太阳耀斑(Solar flare)是一种最剧烈的太阳活动。太阳表面突然出现亮斑闪耀,其寿命仅在几分钟到几十分钟之间,亮度上升迅速,减弱较慢。一旦出现太阳耀斑,对于太阳表面来说就是一次惊天动地的大爆发。耀斑释放的能量相当于10万至100万次强火山爆发的总能量,或相当于上百亿枚百吨级氢弹的爆炸;而一次较大的耀斑爆发,在一二十分钟内可释放巨大能量。     

气体爆炸现场特征

近年来，可燃气体爆炸的事故和利用可燃气体实施爆炸犯罪的案件越来越多，虽然气体爆炸与凝聚相炸药爆炸同属化学爆炸，但两者的表现形式却有所不同，完全照搬炸药爆炸的理论及其规律应用于气体爆炸现场的勘查失于片面，因此，有必要从理论上对气体爆炸做更全面深入的研究。本文在气体爆炸理论的基础上，结合多年来勘查此类现场的实践，对气体爆炸现场的特征进行探讨，以便在环境和条件发生变化时，更准确、全面地勘查和分析现场。１气体爆炸机理当可燃气体或可燃液体的挥发性气体与空气按一定的比例混合，遇火源即发生爆炸，其机理可用热点…