减压与减排

有报道称，上海某酒吧推出了首届“成人儿童节”，120多位都市白领青年佩带鲜艳的红领巾，分出大、中、小队长，上起了语文课、数学课，课间还有眼保健操、斗鸡等游戏。这一重温童年的活动旨在为紧张的生活减压。有人评论道：做小学生减压？我还想做白领减压呢!（见《杂文选刊》今年第四期下半月版）     

眼保健操

<正>"保护视力,眼保健操开始……"每当听到这样的清脆广播口令,伴随着音乐的节拍,人们的思绪不禁还会回到20世纪80年代的校园。眼保健操与课间操一样,是一个群众性的运动项目,以提高人们的眼保健意识。最早的眼保健操创立于     

早晚护理轻松赶跑眼角细纹

1、避免长时间连续操作电脑注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。2、保持良好的工作姿势保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,     

致命的“电脑病”

屏幕脸致病原因:无论大事小事,全仰赖电脑记录,面无表情、肤色暗沉。缓解方法:1.不要在电脑周围摆放杂物,以免灰尘被皮肤吸附。2.使用电脑前擦些保湿霜。3.经     

电脑族日常养生六招

1．注意保护眼睛。每操作电脑一小时，到户外活动活动，举目远眺；随时做一做眼保健操；多吃富含维生素A和β胡萝卜素的动物肝脏、蛋、鱼、肉、牛奶、胡萝卜、菠菜、枸杞子等。     

服务窗

社区健身注意事项；新词解读；这样的蔬菜才新鲜；让面部富有弹性；易筋经眼保健操……