脑疲劳与预防

从疲劳说起疲劳轻则易得伤风感冒,重则导致高血压、血管栓塞、哮喘发作,甚至中风、蛛网膜下腔出血、心肌梗塞、急性心悸、猝死等。脑疲劳的十大信号晚上经常失眠;头疼或胸痛;头昏眼花,听力下降,耳廓发热;眼带血丝(熬夜太多)、眼圈发黑(疲劳过度)、眼皮跳动(神经疲劳)、眼圈红肿(肾脏虚亏);