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| 自我控制的内在机制及提升策略 | |
| 引用本文： | 魏来.自我控制的内在机制及提升策略[J].学理论,2013(8):73-74. |
| 作者姓名： | 魏来 |
| 作者单位： | 广州大学教育学院 |
| 摘 要： | 自我控制关系着人类幸福生活和社会的发展。双系统理论模型告诉我们,认知系统的激活和情绪系统的抑制对自我控制成功起着关键作用。其他相关研究表明,情绪调节与自我控制密切相关,积极情绪的情绪状态下,自我控制容易成功;消极或负面的情绪状态下,个体更容易失控。因此,要善于调节情绪。另外,进行自我肯定、自主支持等自我意识的调控策略,都可以提高自我控制力的提升。 |
| 关 键 词： | 自我控制 内在机制 提升途径 |
The merchanism of self-control and the way to improve it |
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| Authors: | WEI Lai |
| Institution: | WEI Lai(GuangZhou university,EducationDepartment,Guangzhou 510006,China) |
| Abstract: | |
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