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吃辣椒好处多多
摘 要:
辣椒中的维生素种类和含量异常丰富。小小一颗辣椒中,维生素A、维生素C、维生素E、维生素K、胡萝卜素、叶酸和B族维生素等都有。辣椒中还含有钙和铁等矿物质及膳食纤维。结合国内外各种研究,吃辣椒的好处共有以下10种:
关 键 词:
辣椒
维生素A
维生素C
维生素E
胡萝卜素
膳食纤维
矿物质
国内外
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